Category: Health

မေပါ့ဆသင့္တဲ့ လည္ပင္းနာ (Sorethroat, Strep Throat)

အေအးမိ၊ တုပ္ေကြးနဲ႔အတူ တြဲဖက္ျဖစ္ေနက် လကၡဏာတစ္ခုကေတာ့ လည္ပင္းနာျခင္းျပႆနာပါ။ အမ်ားစုကေတာ့ ငုံေဆးေလးငုံ၊ ဆားရည္ေလးနဲ႔အာလုတ္က်င္းလိုက္ရင္ ေကာင္းသြားမွာလို႔ လြယ္လြယ္ေတြးတတ္ၾကေပမယ့္

Category: Health

အေအးမိတုပ္ေကြးရာသီမွာ သင့္ကေလးကို အစာမွန္မွန္ေကၽြးရဲ႕လား

အခုက အေအးမိတုပ္ေကြးရာသီ ျဖစ္လာတဲ့အတြက္ မိဘေတြဟာ ကိုယ့္ကေလး က်န္းမာေအာင္စားသင့္တာ သိကို သိထားသင့္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဘယ္လိုေကၽြးၾကမလဲ။

Category: Health

အိပ္ေနစဥ္ ကိုယ္​အ​ေလးခ်ိန္​က်​ေစမယ့္ နည္းလမ္​း ၈ သြယ္​

​ကိုယ္​လက္​​ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေပးတာက က်န္​းမာ​ေရးနဲ႔ညီညႊတ္​တဲ့ ဝိတ္​ခ်နည္​းဆိုတာ ျငင္​းလို႔မရပါဘူး။ ဒါ​ေပမယ့္ ေန႔တိုင္းသာ ေလ့က်င့္ခန္း မလုပ္​ဘဲ ​ေနရင္​​ေနမယ္။ ​ေန႔တိုင္​း​ေတာ့ အိပ္​ၾကတယ္​မဟုတ္​လား။

Category: Health

အသက္ ၁ ႏွစ္မျပည့္ေသးတဲ့ ေဘဘီေလးေတြအတြက္ဓာတ္စာ

ဒီတစ္ခါေတာ့ အသက္ ၁ႏွစ္ မျပည့္ေသးတဲ့ သားသား ၊ မီးမီးေလးေတြကို ေက်ြးသင့္တဲ့ အသီးအႏွံအရြက္ေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။

Category: Health

အသက္လည္းရွည္ ေရာဂါလည္းကင္း

သင့္က်န္းမာေရးကို တိုးတက္ေစမယ့္ တကယ့္နည္းလမ္းက အမွန္ေတာ့ သာမန္နည္းလမ္းေတြသာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအခ်က္ေတြကို ျပဳလုပ္ဖို႔ ဝီရိယေတာ့ နည္းနည္းစိုက္ရပါမယ္။

Category: Health

ေဆးမေသာက္ရဘဲ ေခါင္းကိုက္ေဝဒနာေပ်ာက္ႏိုင္ဖို႔

လူတိုင္း ေခါင္းကိုက္တဲ့ေဝဒနာကို ခံစားဖူးၾကမွာပါ။ ဘာမွေထြေထြထူးထူးလည္းမလုပ္ပဲ တစ္ေန႔တည္း သုံးေလးႀကိမ္ကိုက္ေနတာမ်ိဳးနဲ႔ ရက္ဆက္ကိုက္ေနတာမ်ိဳးေတာင္ ျဖစ္ဖူးၾကပါတယ္။

Category: Health

ေဘဘီေလးတို႔ သြားက်န္းမာေရးအတြက္ လိုက္နာသင့္တာေတြ

ေဖေဖ ေမေမတို႔အေနနဲ႔ ေဘဘီေလးေတြ သြားေပါက္ကာစ အ႐ြယ္ကတည္းက သြားက်န္းမာေရးကို ဂ႐ုစိုက္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။ ဒီအ႐ြယ္ကတည္းက ဂ႐ုစိုက္ထားမွ ကေလးရဲ႕သြားဖုံး နဲ႔ ႀကီးသြား တို႔ကလည္း ေကာင္းမြန္ႏိုင္မွာပါ။

Category: Health

မုတ္သုံရာသီနဲ႔ က်န္းမာေရးျပႆနာေတြ

စပါးစိုက္မယ့္ ေတာင္သူဦးႀကီးေတြကစလို႔ ဇိမ္က်က်ေနရတဲ့ ဒီလိုမိုးဥတုကို မႏွစ္သက္တဲ့သူက ခပ္ရွားရွားပါေနာ္။ ျမင္ကြင္းစိမ္းစိုစိုေၾကာင့္လည္း ပတ္ဝန္းက်င္တစ္ခုလုံးက ႐ုတ္ခ်ည္းဆိုသလို လတ္ဆတ္ၿပီး အသက္ဝင္လာပါေတာ့တယ္။

Category: Health

ေတာက္ေတာက္ေျပးတို႔အတြက္ အစားအစာ စားသုံးျခင္းႏွင့္ အာဟာရ

ကေလးငယ္ေလးမ်ားအေနျဖင့္ ေတာက္ေတာက္ေျပးတဲ့ အ႐ြယ္ေရာက္လာၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္မႈက အရင္ကထက္ ပိုမိုေႏွးလာၿပီး တစ္ခါတေလမွာ စားခ်င္စိတ္လည္း ေလ်ာ့နည္းလာတတ္ပါတယ္။

Category: Health

မနက္တိုင္း အသီးေဖ်ာ္ရည္ေသာက္သုံးေသာ ကေလးမ်ား အဝလြန္ေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ပိုျမင့္မား

ဗီအန္နာ (Vienna) ေဆးတကၠသိုလ္ဟာ မနက္စာစားေလ့ရွိတဲ့ ကေလးငယ္ေပါင္း ၆၅ဝ ကို ေလ့လာခဲ့ပါတယ္။ နံနက္ခင္းမွာ ေရေသာက္တတ္တဲ့ကေလးငယ္ေတြဟာ အဝလြန္ ႏိုင္ေခ် ၄ဝရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့နည္းတာကို ေလ့လာေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။

Category: Health

ေသြးလည္ပတ္မႈ မေကာင္းဘူးဆိုတာ သတိေပးေနတဲ့ လကၡဏာ (၈)ရပ္

ေသြးလည္ပတ္မႈစနစ္က ပုံမွန္အတိုင္း ေကာင္းမြန္ေနတယ္ဆိုရင္ သင့္ရဲ႕ကိုယ္တြင္း အဂၤါနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းေတြမွာ လိုအပ္တဲ့ ေအာက္ဆီဂ်င္နဲ႔ အာဟာရဓာတ္ေတြ ရရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေသြးလည္ပတ္မႈစနစ္မွာ ျပႆနာရွိေနၿပီဆိုရင္ေတာ့

Category: Health

အေအးမိ တုပ္ေကြးကာကြယ္ဖို႔ အခ်က္ (၁၀) ခ်က္

မိုးေလး႐ြာ....ရာသီဥတုေလးေအးလာၿပီဆိုတာနဲ႔... အေအးမိ၊တုပ္ေကြးျပႆနာက ကပ္ပါလာၿပီ။ ဖ်ားမယ္၊ႏွာေစးမယ္၊လည္ပင္းနာ၊ကိုယ္လက္ကိုက္ခဲ....အလုပ္ပ်က္အကိုင္ပ်က္ေတြကိုျဖစ္လို႔....။

Category: Health

ကေလးေတြ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းကို သက္သာေစတဲ့ အစားအစာမ်ား

ကေလးငယ္ေလးေတြဟာ ဝမ္းသြားရာမွာ တစ္ခါတရံ မလြယ္ကူတတ္ဘဲ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းကို ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ကေလးငယ္ေလးေတြမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ျပႆနာမ်ိဳးျဖစ္လို႔ စိတ္ပူစရာေတာ့ မလိုပါဘူး။

Subcategories