မခြဲမစိတ္ဘဲဆံပင္ဘယ္လိုအစားထိုးနုိင္မလဲ

မခြဲမစိတ္ဘဲဆံပင္ဘယ္လိုအစားထိုးနုိင္မလဲ။ ဆံပင္အစားထိုးစိုက္ျခင္းဟာ ခြဲစိတ္စရာမလိုဘဲ ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းျပႆနာကိုေျဖရွင္းတဲ့ နည္းတစ္နည္းပါ။

အႏၲရာယ္ကင္းတဲ့နည္းတစ္နည္းျဖစ္ျပီး ေလွ်ာ္နုိင္တယ္၊ ဖီးနုိင္တယ္၊ ေခၽြးထြက္လည္းျဖစ္တယ္၊ ေနာက္ဆံုး ကုိယ့္ခ်စ္သူကလက္ေလးနဲ႔ သပ္ေပးတာကိုပါ တြန္႔ဆုတ္စရာ၊ စိုးရိမ္စရာမရွိဘဲခံနုိင္ပါတယ္။ ထိုနည္းဟာ ဆံပင္ကပ္ေန၊ တာရွည္ခံေနမယ့္ ေဆးနည္းေတြနဲ႔ ရက္သတၲပတ္အမ်ားၾကီးၾကာေအာင္ ခံပါတယ္။

ဆံပင္ကပ္ျခင္း

ယာယီဆံပင္စိုက္ျခင္းနည္းတစ္နည္းျဖစ္တယ္။ ေဆးတစ္မ်ိဳးသံုးကာ ဆံပင္ပါးေနေသာ၊ မရွိေသာ ဦးေရျပားေနရာမွာ ဆံပင္အသစ္မ်ားကို ကပ္ျခင္းျဖစ္တယ္။ ထိုကပ္မည့္ဆံပင္အပိုကုိ အေရာင္၊ အထူ၊ အေျဖာင့္၊ အေကာက္ စသည္ျဖင့္ မူလဆံပင္နဲ႔ အဆင္ေျပမွာကို ေရြးခ်ယ္ျပီးကပ္ေလ့ရွိပါတယ္။ လြယ္ကူျပီး ရိုရွင္းေသာအဆင့္မ်ားသာပါ၀င္တယ္။ ပထမအဆင့္က မူလဆံပင္နမူနာယူကာ သဘာ၀က်က်တူေအာင္ ေရြးျခင္းျဖစ္တယ္။ ထို႔ေနာက္ ဆႏၵရွိသည့္၊ ေမွ်ာ္လင့္ထားသည့္အတို္င္းရေအာင္စီကာ ဦးေရျပားေပၚ မူရင္းဆံပင္မ်ားၾကားစိုက္ျခင္းျဖစ္တယ္။ ဆံပင္ေနာက္တစ္ခါျပန္ညွပ္ရမယ့္အခ်ိန္ခန္႔ ေလးပတ္မွေျခာက္ပတ္ခန္႔အၾကာမွာ ျပန္ျပင္ရပါတယ္။ ဆံပင္ထူေစရန္အျပင္ ပံုမွန္ဆံပင္ထဲ အေရာင္ထည့္ရန္လည္း သံုးလုိ႔ရပါတယ္။ လူတုိင္းမွာ ဆႏၵအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိနုိင္တာေၾကာင့္ ေသခ်ာေဆြးေႏြးဖို႔က အေရးၾကီးဆံုးပါ။

ဆံပင္စိုက္ျခင္း

ခြဲစိတ္စရာမလိုပဲ ထိပ္ေျပာင္ျခင္းကုိဖံုးကာရန္၊ ဆံပင္ပိုထူေစရန္ ဦးေရျပားမွာဆံပင္မ်ားထည့္သြင္းစိုက္ျခင္း ျဖစ္တယ္။ ထိုဆံပင္အပိုမ်ားကို ဦးေရျပားမွာတုိက္ရိုက္ထည့္ကပ္ျခင္းျဖစ္ျပီး မူလရွိေသာဆံပင္နွင့္ ကိုက္ညီသည့္ဆံပင္မ်ားသာသံုးပါတယ္။ နည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးသံုးကာ ထည့္သြင္းစိုက္ေလ့ရွိျပီး မူရင္းဆံပင္မ်ားနွင့္ ယွက္ျဖာျပီးစိုက္ျခင္းက ေနာက္ဆံုးနည္းျဖစ္တယ္။ ဆံပင္မ်ားကို တင္းၾကပ္ေနေအာင္ က်စ္တာေၾကာင့္ ဆံပင္ေပါက္မ်ားေရာင္ရမ္းကာ ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းပိုဆိုးနုိင္ေခ်ရွိေသာေၾကာင့္ ထိုနည္းကိုေရွာင္တာေကာင္းပါလိိမ့္မယ္။

ဆံပင္ဆက္ျခင္း

ဆံပင္အထူအျပင္ အရွည္ပါတိုးေစေသာနည္းျဖစ္တယ္။ မူရင္းရွိေသာဆံပင္တြင္ ေနာက္ထပ္ဆံမွ်င္မ်ားကပ္ျခင္းျဖစ္ျပီး ဆံပင္အေရာင္ဆုိးလိုသည့္အခါ၊ ဆံပင္ပံုစံအသစ္စမ္းထားခ်င္သည့္အခါ ဆံပင္လည္းမပ်က္စီးေအာင္ အသံုးျပဳနုိင္ေသာ နည္းတစ္နည္းျဖစ္ပါတယ္။ဆံပင္ဆက္ျခင္းဟာ ခုဆိုရင္ လူအမ်ားၾကားမွာ ေခတ္စားလာေသာနည္းတစ္နည္းျဖစ္ျပီး တိုးတက္လာေသာ နည္းပညာေတြအေလ်ာက္ ဆက္လိုက္ေသာဆံပင္ရဲ႕ အျမင္နဲ႔ခံစားရေသာခံစားခ်က္ကလည္း တဟုန္ထိုးေျပာင္းလဲလ်က္ရွိပါတယ္။ ဆံပင္ညီညီပါးသူမ်ားႏွင့္ ထိပ္ေျပာင္ေသာဧရိယာ မမ်ားသူမ်ားမွာ သံုးတတ္ပါတယ္။

ဆံပင္မ်ားကိုအနုစိတ္ယွက္သြယ္စိုက္ျခင္း

နာက်င္မႈကင္းျပီး လ်င္ျမန္၊ ေဘးကင္းေသာ ခြဲစိတ္စရာမလိုသည့္ နည္းတစ္နညး္ျဖစ္တယ္။ ျပီးလွ်င္ ျပန္စစ္ေဆးစရာ၊ ျပန္ျပစရာမလိုေသာ လတ္တေလာ ဆန္းသစ္ေျပာင္းလဲလာတဲ့ နည္းတစ္နည္းျဖစ္တယ္။ ထိုနည္းမွာ အထူးဒီဇိုင္းထြင္ထားေသာ ကလစ္ေပ်ာက္မ်ားနွင့္ ဆံပင္ကုိညွပ္ျခင္းျဖစ္ျပီး ေခါင္းေလွ်ာ္၊ ဆံညွပ္၊ ဆံပင္ပံုသြင္း၊ အေရာင္ဆိုးျခင္းမ်ားအတြက္လည္း ကန္႔သတ္သတ္မွတ္ခ်က္ နည္းနည္းသာရွိေသာနည္းျဖစ္တယ္။ မည္သည့္ဆံပင္ေျပာင္ျခင္းနွင့္မဆို သင့္ေလ်ာ္ျပီးး ေဘးအႏၲရာယ္လည္းထူးထူးျခားျခားမရွိပါဘူး။ ထပ္ထည့္လိုက္ေသာ ဆံပင္မ်ားမွာ မူလဆံသားအတိုင္း သဘာဝ က်က်နွင့္ အျပစ္ကင္းစြာရွိေနမည္ျဖစ္ျပီး ထိုဆံပင္နွင့္ ေရပင္ကူးလို႔ရနုိင္ပါေသးတယ္။ ထိုခဲြစိတ္စရာမလိုဘဲ ဆံပင္စိုက္နည္း၊ ဆက္နည္းေတြဟာ မခဲြမစိတ္လိုဘဲ ဆံပင္အျပည့္လိုခ်င္ၾကသူမ်ား အတြက္အလြန္ကိုေကာင္းမြန္ေသာ နည္းေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဆံပင္ကပ္ျခင္း၊ စိုက္ျခင္း၊ ဆက္ျခင္း စသည္ျဖင့္ နည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိပါတယ္။

ေရးသားသူ Dr.Aye Myat Myat Noe
ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar
[ ဤေဆာင္းပါးကို ရိုးရာေလး ၏ မိတ္ဘက္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ေဆးပညာဝက္ဘ္ဆိုဒ္ hellosayarwon.com မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။ ]