ပူျပင္းတဲ႔ေႏြရာသီနဲ႔ သတိျပဳဖြယ္ရာ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလ်ာေရာဂါ

ျမန္မာျပည္မွာ ရာသီဥတု (၃)မ်ိးရွိတဲ႔အနက္ ေႏြရာသီကိုခ်ဥ္နင္း ၀င္ေရာက္တာဟာ ၁လခြဲ ၂လနီးပါး ရွိေနပါျပီ။ ရာသီဥတုပူျပင္းလာတာနဲ႔အမွ် ေရရွားပါးျခင္း ဆိုတဲ႔ အခက္အခဲေတြကိုလည္း ျမန္မာျပည္အနွံ႔အျပားမွာ ၾကံဳေတြ႔လာျပီျဖစ္ပါတယ္။

ေရရွားပါးလာေလ လူေတြက ေတြ႔ရာ ၾကံဳရာေရေတြကို အဆင္ေျပသလို ေသာက္သံုးၾကေလမို႔ ေနာက္ဆက္တြဲအျဖစ္ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလ်ာေရာဂါေတြ ျဖစ္ပြားလာႏိုင္ပါတယ္။

၀မ္းပ်က္၀မ္းေလ်ာေရာဂါဟာ ကုသဖို႔ လြယ္ကူသလို တျခားတစ္ဘက္မွာလည္း ကေလးငယ္ေတြ အသက္ (၅)ႏွစ္ျပည့္ေမြးေန႔ကိုေတာင္မဆင္ႏြဲႏိုင္ပဲ လူ႔ေလာကၾကီးထဲက အလြယ္တကူ ဆြဲေခၚသြားႏိုင္တဲ႔ ေရာဂါဆိုးတစ္ခု ျဖစ္ေနျပန္ပါတယ္။ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလ်ာေရာဂါ ျဖစ္ပြားရတဲ႔ အဓိက အေၾကာင္းအရင္းေတြကေတာ့ ေသာက္သံုးေရမသန္႔ရွင္းျခင္း၊ အစားအစာေတြကို သန္႔ရွင္းေအာင္ ခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္မႈမရွိျခင္း၊ ယင္လံုအိမ္သာ စနစ္တက်ေဆာက္လုပ္သံုးစြဲမႈမရွိျခင္းနဲ႔ လက္ကိုဆပ္ျပာနဲ႔ စနစ္တက် ေဆးေၾကာမႈမရွိျခင္းတို႔ေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

၀မ္းေရာဂါကိုအၾကမ္းဖ်ဥ္းအားျဖင့္ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလ်ာေရာဂါ၊ ၀မ္းကိုက္ေရာဂါ၊ ကာလ၀မ္း(ကူးစက္ျမန္ ျပင္းထန္ အရည္ဓာတ္ဆံုးရႈံးေစတတ္ေသာ ၀မ္းေရာဂါ) ဆိုုုုျပီး ခြဲျခားထားပါတယ္။ ကေလးငယ္ေတြေရာ လူၾကီးေတြမွာပါ အျဖစ္မ်ားတဲ႔ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလ်ာေရာဂါရဲ႕ လကၡဏာေတြကေတာ့ တစ္ေန႔ (၃) ၾကိမ္ နဲ႔အထက္ ၀မ္းေပ်ာ့ေပ်ာ့နဲ႔ အရည္၀မ္းသြားတာ၊ ၀မ္းဗိုက္နာက်င္တာ၊ ဗိုက္ရစ္ျပီးနာတာ၊ ဖ်ားနာတာနဲ႔ အရည္ဓာတ္ဆံုးရႈံးုတာ တို႔ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီလိုလကၡဏာေတြၾကံဳေတြ႔ေနရျပီဆို ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလ်ာေရာဂါ ကူးစက္ျဖစ္ပြားေနျပီျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ၀မ္းပ်က္တယ္ဆိုတာဟာ လူ (သို႔) တိရစၦာန္ ရဲ႕ မစင္အညစ္အေၾကးထဲက ၀မ္းေရာဂါပိုး လူေတြရဲ႕ ပါးစပ္ထဲကို တစ္နည္းနည္းနဲ႔ ၀င္ေရာက္သြားလို႔ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္အိမ္မွာ တစ္ေယာက္ေယာက္ ၀မ္းေရာဂါ ျဖစ္ေနျပီဆိုရင္ ေရကို သန္႔ရွင္းေအာင္ ၾကိဳခ်က္သန္႔စင္ျပီးေသာက္သံုးၾကဖို႔၊ လက္ကိုဆပ္ျပာနဲ႔ေဆးၾကဖို႔ သတိေပးလိုပါတယ္။

၀မ္းပ်က္၀မ္းေလ်ာျဖစ္ျပီဆိုရင္ မေပါ႔ဆပဲ ေဆးရံုေဆးခန္းကို အလ်င္အျမန္ သြားေရာက္ကုသ ေစလိုပါတယ္။ တစ္ခ်ိန္တည္းမွာပဲ အရည္ဓာတ္ဆံုးရႈံးတာကို ျပန္ ျဖည့္တင္းဖို႕အတြက္ ဓာတ္ဆားရည္ ကိုေသာက္သံုးေပးဖို႔လည္း တိုက္တြန္းပါရေစ။ ဓာတ္ဆားေသာက္တဲ႔ ေနရာမွာလည္း အရသာပါတဲ့ သီးစံုဓာတ္ဆားမ်ိဳးေတြမဟုတ္ပဲ ORS (Oral Rehydration Salt) တစ္ထုတ္ကိုသာ ေရသန္႔ တစ္လီတာနဲ႔ ေရာစပ္ျပီး စနစ္တက် ေသာက္သံုးေပးသင့္ပါတယ္။ ဓာတ္ဆားအလြယ္တကူ မရႏိုင္တဲ႔ ေနရာမ်ိဳးမ်ားရွိခဲ႔ရင္ သၾကား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း(၈) ဇြန္းကို ဆား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း(၁) ဇြန္းနဲ႔ေရာစပ္ ေရသန္႔ တစ္လီတာနဲ႔ ေဖ်ာ္ျပီး အစားထိုး တိုက္လို႔ရပါတယ္။သူ႔ရဲ႔အရသာဟာ မ်က္ရည္ရဲ႕ အရသာနဲ႔တူပါတယ္။

ကဲ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာေရာဂါက လူတိုင္းအလြယ္တကူကာကြယ္လို႔ ရႏိုင္ပါတယ္ေနာ္။ အဲဒီလိုပဲ လြယ္ကူလြန္းလို႔ လူေတြကေမ႔ေလ်ာ့ေနၾကတာပါ။ ၾကိဳတင္ကာကြယ္ျခင္းဟာ ကုသျခင္းထက္ ပိုမိုထိေရာက္တယ္ ဆိုတာကို လူတိုင္းသိျပီးသားမို႔လို႔ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလ်ာေရာဂါကို ၾကိဳတင္ကာကြယ္တဲ႔အေနနဲ႔ ေသာက္သံုးေရကို စနစ္တက် ၾကိဳခ်က္ေသာက္သံုးျခင္း၊ အစားအစာကို သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္းနဲ႔ ခ်က္ျပဳတ္ျပီးပူပူေႏြးေႏြးစားေသာက္ျခင္း၊ ယင္လံုအိမ္သာစနစ္တက်ေဆာက္လုပ္သံုးစြဲျခင္း၊ အစာမစားခင္နဲ႔အိမ္သာတက္ျပီးတိုင္း လက္ကိုဆပ္ျပာနဲ႔ စနစ္က် ေဆးေၾကာျခင္းတို႔ျပဳလုပ္ၾကဖို႔ တိုက္တြန္းလိုက္ရပါတယ္။

Magnolia (ရိုးရာေလး)