မနက္တိုင္း အသီးေဖ်ာ္ရည္ေသာက္သုံးေသာ ကေလးမ်ား အဝလြန္ေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ပိုျမင့္မား

ဗီအန္နာ (Vienna) ေဆးတကၠသိုလ္ဟာ မနက္စာစားေလ့ရွိတဲ့ ကေလးငယ္ေပါင္း ၆၅ဝ ကို ေလ့လာခဲ့ပါတယ္။ နံနက္ခင္းမွာ ေရေသာက္တတ္တဲ့ကေလးငယ္ေတြဟာ အဝလြန္ ႏိုင္ေခ် ၄ဝရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့နည္းတာကို ေလ့လာေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။

ကေလးငယ္ေတြဟာ အဝလြန္ျခင္း၊ ဝိတ္တက္ျခင္းေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့အတြက္ မိဘေတြဟာ ကေလးေတြကို မနက္တိုင္း အသီးေဖ်ာ္ရည္တစ္ခြက္ တိုက္ျခင္းကို မျပဳလုပ္သင့္ပါဘူး။

အသီးေဖ်ာ္ရည္ေတြကို က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ ေ႐ြးခ်ယ္စရာတစ္ခုအျဖစ္ ေရာင္းခ်ေလ့ရွိၾကေပမဲ့ အသီးေဖ်ာ္ရည္ေတြမွာ သၾကားဓာတ္နဲ႔ ကယ္လိုရီဓာတ္ေတြ ျမင့္မားစြာ ပါဝင္ျခင္းေၾကာင့္ ဝိတ္တက္ျခင္းကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ သုေတသနပညာရွင္ေတြရဲ႕ေျပာၾကားခ်က္အရ ၃၅ဝမီလီလီတာရွိတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္တစ္ခြက္မွာ သၾကား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၉ဇြန္းခန္႔အထိ ပါဝင္ႏိုင္ၿပီး ႐ိုး႐ိုးသစ္သီးစားသုံးျခင္းေလာက္ အာဟာရဓာတ္ မျပည့္ဝေၾကာင္း ဆိုပါတယ္။

ဗီအန္နာေဆးတကၠသိုလ္က ဦးေဆာင္ျပဳလုပ္တဲ့ ေလ့လာမႈမွာ နံနက္စာစားေလ့ရွိတဲ့ ကေလးငယ္ေပါင္း ၆၅ဝဦးကို ၾကည့္႐ႈျပီး သူတို႔ရဲ႕ ကိုယ္အေလးခ်ိန္နဲ႔ အရပ္အေမာင္းကို ႏႈိင္းယွဥ္ၾကည့္ခဲ့ၾကပါတယ္။ ၂၉ ရာခိုင္ႏႈန္းေသာ ကေလးငယ္ေတြက အဝလြန္စာရင္းထဲ ေရာက္ရွိေနၿပီး ေရေသာက္တတ္တဲ့ ကေလးငယ္ေတြဟာ အဝလြန္ႏိုင္ေခ် ၄ဝ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့နည္းတာကို ေလ့လာေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။

ဗီအန္နာရွိ ကမၻာ့အႀကီးဆုံး အဝလြန္ေရာဂါအစည္းအေဝးမွာ ေဒါက္တာ မာရီယာလူဂါ (Dr. Maria Luger) က နံနက္ပိုင္းမွာ ကေလးငယ္ေတြ သၾကားဓာတ္စားသုံးမႈကို ေလၽွာ႔ခ်ရန္ မိဘေတြကို တိုက္တြန္းေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။ အမၽွင္ဓာတ္မ်ားစြာ ရရွိရန္လိုအပ္ၿပီး အသီးေဖ်ာ္ရည္မေသာက္သုံးဘဲ အဲဒီအစား ပန္းသီး သို႔မဟုတ္ လိေမၼာ္သီးတစ္လုံး စားသုံးေပးသင့္ေၾကာင္းကိုလည္း ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

အခုဆိုရင္ အသက္ ၁၁ႏွစ္ေအာက္ ကေလးငယ္ တစ္သန္းဝက္နီးပါးဟာ အဝလြန္ေရာဂါကို ခံစားေနၾကရပါၿပီ။ အဝလြန္ျခင္းေၾကာင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ၊ ႏွလုံးေရာဂါနဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါေတြ ျဖစ္လာမႈႏႈန္း ပိုမိုျမင့္မားႏိုင္ေၾကာင္းကိုလည္း ကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္မ်ားက ေျပာၾကပါတယ္။

 

Ref: Daily Mail “Kids who drink orange juice in the morning 'have a higher obesity risk'”

Htet Htet Tin Zar (႐ိုးရာေလး)