ေဆးမေသာက္ရဘဲ ေခါင္းကိုက္ေဝဒနာေပ်ာက္ႏိုင္ဖို႔

လူတိုင္း ေခါင္းကိုက္တဲ့ေဝဒနာကို ခံစားဖူးၾကမွာပါ။ ဘာမွေထြေထြထူးထူးလည္းမလုပ္ပဲ တစ္ေန႔တည္း သုံးေလးႀကိမ္ကိုက္ေနတာမ်ိဳးနဲ႔ ရက္ဆက္ကိုက္ေနတာမ်ိဳးေတာင္ ျဖစ္ဖူးၾကပါတယ္။

စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ အလုပ္ေတြမ်ားလို႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ဒါမွမဟုတ္ရင္လည္း ေနမေကာင္းျဖစ္တဲ့အခါမ်ိဳးေတြမွာ ေခါင္းကိုက္ေဝဒနာကို ခံစားရတတ္ၾကပါတယ္။ စာေရးသူဆို ေခါင္းခဏခဏကိုက္တတ္လြန္းလို႔ ေဆးေသာက္ရတာေတြမ်ားၿပီး ခုဆို ေဆးေတာင္မတိုးေတာ့ပါဘူး။ အခုေျပာျပေပမယ့္နည္းလမ္းေလးေတြက ေဆးမုန္းသြားတဲ့သူေတြအတြက္ပါ။ ေနာက္တစ္ခါ ေခါင္းကိုက္ရင္ေတာ့ ေဆးမေသာက္ေသးပဲ အခုေျပာျပေပးမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြကို အရင္လုပ္စမ္းၾကည့္ပါ။

၁။ ေကာ္ဖီျပင္းျပင္းေလးတစ္ခြက္ကို သံပရာသီးၫွစ္ၿပီးေသာက္ၾကည့္ပါ။ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြက ျဖည္းျဖည္းခ်င္းေလ်ာ့နည္းသြားပါလိမ့္မယ္။ ေနာက္ထပ္ သံပရာသီးနဲ႔ ေကာ္ဖီက အမူးေျဖအရည္အေနနဲ႔လည္း ေသာက္သုံးလို႔ရပါတယ္။

၂။ ဟိုက္ပါရကမ္ ပါေဖာရတမ္ ( Hypericum perforatum) တစ္ဇြန္းကို ေရသန္႔ (၂၅၀) မီလီလီတာနဲ႔ ေရာစပ္ထားလိုက္ပါ။ (၁၅) မိနစ္ထားၿပီးတဲ့အခါ ေသာက္လို႔ရပါၿပီ။ တစ္ေန႔ (၃) ႀကိမ္သာက္သုံးေပးႏိုင္ပါတယ္။

၃။ ေနာက္ထပ္ ပြက္ပြက္ဆူေအာင္တည္ထားတဲ့ ေရ (၅၀၀) မီလီမီတာထဲ ပူစီနံ႐ြက္ေတြကို ပစ္ထည့္လိုက္ပါ။ သူ႕ကိုေတာ့ မိနစ္ (၃၀) ထားၿပီးမွေသာက္ေပးပါ။ တစ္ရက္ (၃) ႀကိမ္ေသာက္လို႔ရပါတယ္။

၄။ ဒီတစ္ခါေတာ့ အခ်ဥ္အရသာရွိတဲ့ ပန္းသီးနဲ႔ ပ်ားရည္အေရာအေႏွာေလးပါ။ အခ်ဥ္အရသာရွိတဲ့ ပန္းသီး (၃) လုံးကို ႀကိတ္စက္ထဲေရာေမႊထားၿပီး ေနာက္မွ ပ်ားရည္ တစ္ဇြန္းအျပည့္ ထပ္ထည့္လိုက္ပါ။ ဗိုက္ထဲအစာမရွိခ်ိန္လည္း ေသာက္လို႔ရပါတယ္။

၅။ ျမင္းခြာ႐ြက္ရဲ႕ ေဆးဖက္ဝင္ပုံကိုေတာ့ အားလုံးသိၿပီးသားျဖစ္မွာပါပဲ။ သူက ေခါင္းကိုက္ေဝဒနာကုသတဲ့ေနရာမွာ ဆရာတစ္ဆူပါ။ ေသြးလည္ပတ္မႈကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ဦးေႏွာက္ထဲ ေအာက္စီဂ်င္ ေရာက္ေအာင္ ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။

 

Ref : Pinterest "Headache reife - Cure the headache without taking any pills"

Po Mo Htoo Aung (႐ိုးရာေလး)