Category: Beauty

အသားအေရေလး ၾကည္လင္စိုေျပေစဖို႔ ေကာ္ဖီမႈန္႔ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ၾကည္လင္ဝင္းပၿပီး စိုေျပတဲ့အသားအေရကို မပိုင္ဆိုင္လိုတဲ့သူ မရွိဘူးထင္ပါတယ္။ အသားအေရ ၾကည္လင္ဝင္းပစိုေျပေစတဲ့ Skin Care Products ေတြလည္း ေဈးကြက္အတြင္းက တံဆိပ္အမ်ိဳးမ်ိဳး ပုံစံအမ်ိဳးအစားမ်ိဳးစုံ ေ႐ြးခ်ယ္ဝယ္ယူႏိုင္ေနၿပီပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီပစၥည္းေတြက တကယ္ေရာ ထိေရာက္မႈရွိရဲ႕လား။

Category: Beauty

အမ်ိဳးသားတို႔အတြက္ ေႏြရာသီဖက္ရွင္

အက်ႌအလႊာထပ္မ်ားမ်ားဝတ္ေလ ဖက္ရွင္ပိုက်ေလဆိုတာ ခ်မ္းေအးတဲ့ရာသီဥတုအတြက္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုအေအးဓာတ္ေတြအေၾကာင္းေျပာၾကမယ္ဆို ကမၻာ့ဖက္ရွင္အက်ဆုံးၿမိဳ႕ေတာ္ျဖစ္တဲ့ နယူးေယာခ့္ (New York) ၿမိဳ႕ကို ခ်န္ထားလို႔မရပါဘူး။

Category: Beauty

ဝက္ၿခံေပါက္တဲ့ေနရာအလိုက္ က်န္းမာေရးျပႆနာမ်ား

ဝက္ၿခံျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းမ်ားစြာရွိတဲ့ထဲကမွ တခ်ိဳ႕က ခႏၶာကိုယ္တြင္းဓာတ္ တစ္မ်ိဳးမ်ိဳး ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေၾကာင့္ ျဖစ္တာမ်ားပါတယ္။ အေနာက္တိုင္း အေရျပားအထူးကုဆရာဝန္ေတြကေတာ့ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ဝက္ၿခံေပါက္ျခင္းဟာ အေရျပားအတြင္းပိုင္းလႊာေၾကာင့္လို႔ မွတ္ယူၾကပါတယ္။

Category: Beauty

မိတ္ကပ္ဘရပ္ရွ္ေတြကို သန္႔ရွင္းႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေတြ

သင့္ရဲ႕ မိတ္ကပ္ဘရပ္ရွ္ေတြကို ေနာက္ဆုံးအႀကိမ္ သန္႔ရွင္းခဲ့တာ ဘယ္တုန္းက ျဖစ္မလဲ။ လြန္ခဲ့တဲ့အပတ္တုန္းက ဒါမွမဟုတ္ ၿပီးခဲ့တဲ့လက မဟုတ္ဘူးဆိုရင္ ဘရပ္ရွ္ေဆးရည္နဲ႔ ေဆးေနက်အခ်ိန္ ျဖစ္မွာပါ။

Category: Beauty

ေႏြရာသီအတြက္ skin care ေ႐ြးခ်ယ္နည္း

ေႏြရာသီကို ခ်စ္တယ္ဆိုေပမဲ့လည္း ဒီရာသီမွာပဲ အသားအေရက အႀကီးအက်ယ္ ပ်က္စီးရတာပါ။ ေဆာင္းတစ္တြင္းလုံး ၿပီးျပည့္စုံတဲ့ အသားအေရထိန္းသိမ္းမႈရွိခဲ့ေပမယ့္လည္း ေႏြရာသီေရာက္လာတဲ့အခါမွာေတာ့ ေနေရာင္ျခည္ဒဏ္ကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္မယ့္ skin care ေတြကို ေျပာင္းလဲအသုံးျပဳဖို႔သင့္ေနပါၿပီ။

ေႏြရာသီမွာ အသားအေရက အရမ္းအဆီျပန္လာၿပီး ပ်က္စီးမႈျဖစ္ဖို႔ ရာခိုင္ႏႈန္းကလည္း ပိုမ်ားလာတဲ့အတြက္ skin care ေသေသခ်ာခ်ာေလး အာ႐ုံစိုက္ၿပီးလုပ္သင့္ပါတယ္။

တကယ္ေတာ့ ေႏြရာသီမွာ က်န္းမာလွပၿပီး ေတာက္ပတဲ့အသားအေရရရွိဖို႔အတြက္က ေဈးႀကီးတဲ့ skin care ေတြကို အသုံးျပဳမွရယ္လို႔ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီလိုဆိုရင္ ေႏြရာသီအတြက္ ကိုယ့္ရဲ႕ဝင္ေငြနဲ႔ ကိုက္ညီတဲ့ skin care ေတြကို ဘယ္လိုမွန္မွန္ကန္ကန္နဲ႔ ေ႐ြးခ်ယ္အသုံးျပဳရမယ္ဆိုတာ ႐ိုးရာေလးပရိတ္သတ္ေတြအတြက္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

 

၁။ အဆီဓာတ္မပါဝင္တဲ့ မ်က္ႏွာလိမ္းခရင္ (oil-free face cream)

ေဆာင္းရာသီမွာေတာ့ အသားအေရေျခာက္တာကို ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ အဆီဓာတ္ပါဝင္မႈမ်ားတဲ့ ခရင္ (သို႔) ေရဓာတ္ပါဝင္မႈမ်ားတဲ့ ခရင္ေတြကို သင္အမ်ားႀကီး အသုံးျပဳေကာင္းအသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေႏြရာသီေရာက္လာၿပီဆိုရင္ေတာ့ အဆီဓာတ္ပါဝင္မႈမရွိတဲ့ ခရင္ေတြကိုသာ ေျပာင္းလဲအသုံးျပဳေပးသင့္ပါတယ္။ ဟိုင္ရာေရာနစ္ အက္စစ္ (Hyaluronic acid) ပါဝင္တဲ့ ထုတ္ကုန္ေတြဟာ အေရးအေၾကာင္းျဖစ္ျခင္းႏွင့္ အဆီျပန္ျခင္းေတြကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့အတြက္ ၎အက္စစ္ပါဝင္တဲ့ ခရင္ေတြကို ေႏြရာသီမွာ ေ႐ြးခ်ယ္အသုံးျပဳေပးႏိုင္ပါတယ္။

အဆီဓာတ္ပါဝင္မႈမရွိတဲ့ oil-free facial cream ေတြဟာ ခရင္ေဖာ္ျမဴလာအမ်ားႀကီးမပါရွိတဲ့အတြက္ အသားအေရကိုလည္း ေရဓာတ္လုံလုံေလာက္ေလာက္ အားျဖည့္ေပးၿပီး ေခၽြးေပါက္ပိတ္ျခင္းနဲ႔ အသားအေရပ်က္စီးျခင္းတို႔မွလည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

 

၂။ ေနေလာင္ကာ ခရင္ (Suncream)

ေႏြရာသီအတြက္ေတာ့ ေနေလာင္ကာခရင္က မရွိမျဖစ္ပါပဲ။ တစ္ေန႔လုံး အျပင္သြားစရာမရွိဘူးဆိုရင္ေတာင္မွ ပ်င္းရိမေနပဲ ေနေလာင္ကာခရင္ကို ေန႔တိုင္းလိမ္းေပးပါ။ ေရဓာတ္-ခုခံေပး (water-resistant) တယ္ဆိုတဲ့ အၫႊန္းပါရွိတဲ့ ထုတ္ကုန္ေတြကို ေ႐ြးခ်ယ္အသုံးျပဳေပးျခင္းျဖင့္ ေႏြရာသီမွာ ေခၽြးထြက္လည္း အလွမပ်က္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ SPF ပါဝင္မႈပမာဏမ်ားတဲ့ ထုတ္ကုန္ေတြကိုသာ ေ႐ြးခ်ယ္ အသုံးျပဳေပးပါ။

 

၃။ ေဘာ္ဒီစပေရး (Dry-oil Body Spray)

ေနာက္ထပ္ ေႏြရာသီမွာ အသားအေရထိန္းဖို႔ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းကေတာ့ ထူတဲ့ ေဘာ္ဒီလိုးရွင္း ခရင္ေတြအစား ေဘာ္ဒီစပေရးေတြကို ေျပာင္းလဲအသုံးျပဳေပးျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေဘာင္ဒီစပေရးေတြဟာ ေခၽြးေပါက္ပိတ္ျခင္းနဲ႔ လိမ္းထားတဲ့အခ်ိန္အတြင္း ၾကာရွည္မခံျခင္းတို႔မွ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ တျခားလိုးရွင္ခရက္ေတြထက္လည္း ေရဓာတ္ပါဝင္မႈပိုမိုမ်ားျပားပါတယ္။

 

၄။ ေရဓာတ္အားျဖည့္ မိတ္ကပ္ေအာက္ခံ (Moisturizing Primer)

အသားအေရအရမ္းေျခာက္တဲ့ထဲ သင္မပါဘူးဆိုရင္ေတာ့ ေႏြရာသီမွာ ေရဓာတ္အားျဖည့္ခရင္ေတြလိမ္းဖို႔ တကယ္မလိုအပ္ပါဘူး။ အဲ့ဒီအစား ေရဓာတ္အားျဖည့္ မိတ္ကပ္ေအာက္ခံေတြကိုသာ ေနေလာင္ကာခရင္ရဲ႕ အေပၚက ထပ္လိမ္းေပးပါ။

 

၅။ ေပါင္ဒါ ေဖာင္ေဒးရွင္း (Powder-based foundation)

ေႏြရာသီမွာ မိတ္ကပ္မလိမ္းတာက အေကာင္းဆုံးဆိုေပမယ့္ တစ္ခါတေလမွာ အစက္အေျပာက္ေတြကို ဖုံးကြယ္ဖို႔အတြက္ မိတ္ကပ္အကူညီလည္း အနည္းငယ္လိုအပ္ပါတယ္။ ေဖာင္ေဒးရွင္းအရည္အစား ေပါင္ဒါေဖာင္ေဒးရွင္းေတြကို ေျပာင္းလဲအသုံးျပဳေပးျခင္းျဖင့္ မိတ္ကပ္အရည္ေပ်ာ္ျခင္းနဲ႔ ေစးကပ္ကပ္ျဖစ္ျခင္းတို႔မွ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္မို႔လို႔ ေႏြရာသီမွာအဆီျပန္မႈကင္းၿပီး ယုံၾကည္ခ်က္ရွိရွိလွခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ အခုေျပာျပေပးခဲ့တဲ့ skin care ေလးေတြကိုသာ ေျပာင္းလဲအသုံးျပဳၾကည့္လိုက္ပါ။ အံ့ဩစရာေကာင္းၿပီး ေမွာ္ဆန္တဲ့ရလဒ္မ်ိဳးကို တဒဂၤအတြင္းမွာ ရရွိပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

 

Po Mo Htoo Aung (႐ိုးရာေလး)

Category: Beauty

ဂ်နီဖာလိုပက္ဇ္ ေျပာျပတဲ့ ႐ိုးစင္းတဲ့ အလွအပေရးရာ လွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္မ်ား

ကမၻာမွာထင္ရွားေက်ာ္ၾကားတဲ့ သ႐ုပ္ေဆာင္၊ အဆိုေတာ္ ဂ်နီဖာလိုပက္ဇ္ သို႔မဟုတ္ J.Lo ကို သူမရဲ႕လွပေခ်ာေမြ႕တဲ့ ျပစ္မ်ိဳးမွဲ႔မထင္ အသားအေရေၾကာင့္လည္း လူအမ်ားက ႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။ အခု သူက အသက္ ၄၈ႏွစ္ ရိွေနျပီး အလွကုန္အမွတ္တံဆိပ္တစ္ခုကိုလည္း မၾကာခင္မွာ ေဈးကြက္ထဲကို ျဖန္႔ျဖဴးေရာင္းခ်ေတာ့မွာပါ။

Category: Beauty

အမာ႐ြတ္က်န္ခဲ့တဲ့ ဝက္ၿခံျဖစ္ေအာင္ ေဆာင္႐ြက္မိတဲ့ အမွားမ်ား

အခုတေလာ ေယာက္်ားေလး ၊ မိန္းကေလး ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား မ်က္ႏွာကိုၾကည့္လိုက္ရင္ ဝက္ၿခံဖုေလးေတြ ေတာ္ေတာ္ေတြ႕ရတယ္။ တခ်ိဳ႕ေတြက်ေတာ့ ဝက္ၿခံေတြကမရွိေပမယ့္ အမာ႐ြတ္ က်န္ခဲ့တာေၾကာင့္ မ်က္ႏွာမွာ မင္းကုသ လို ျဖစ္က်န္ခဲ့ပါတယ္။

Category: Beauty

ပန္ဒါမ်က္ကြင္းေလးေတြကို အျမန္ဆုံး ဖယ္ရွားၾကမယ္

မ်က္ကြင္းၫိုျခင္းဟာ ေရာဂါတစ္ခုမဟုတ္ပါဘူး။ မ်က္လုံးပတ္လည္မွာရွိတဲ့ ဆံျခည္မၽွင္ေသြးေၾကာမ်ား ေဟမိုဂလိုဘင္ဓာတ္ပ်က္စီးဆုံး႐ႈံးျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

Category: Beauty

မ်က္ႏွာျပင္ အမည္းစက္ေလးမ်ားကို အထိေရာက္ဆံုး ဖယ္ရွားနည္းေလးမ်ား

ေနေရာင္ျခည္ရဲ႕ အသားအေရကို အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစတဲ့ UV ေရာင္ျခည္မ်ားေၾကာင့္ အမည္းစက္မ်ား မ်က္ႏွာျပင္မွာ ျဖစ္ပြားတတ္ပါတယ္။ ပဝါမ်ားနဲ႔ ထီးမ်ားက ေနေရာင္ျခည္ဒဏ္ကို ကာကြယ္ေပးေပမဲ့လည္း အျပင္မထြက္ခင္ မိနစ္ ၂ဝခန္႔မွာ Sunscreen အၿမဲလိမ္းေပးပါ။

Category: Beauty

အိမ္သံုးဆားနဲ႔ အသားအရည္ထိန္းသိမ္းျခင္း

ဒီေန႔ေတာ့ ရုိးရာေလးပရိသတ္ေတြအတြက္ အိမ္သံုးဆားနဲ႔ပတ္သတ္ျပီးေတာ့ မသိေသးတဲ႔ အသံုးဝင္ပံုေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္တယ္ေနာ္။ အိမ္သံုးဆားလို႔ ဆိုလိုက္တာနဲ႔ ဟင္းလ်ာေတြ ခ်က္ျပဳတ္ရာမွာ အရသာရွိေစဖို႔ အသံုးျပဳတဲ႔ ဟင္းခပ္ပစၥည္းတစ္ခု လို႔ပဲသိၾကပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အိမ္သံုးဆားကို အသားအရည္ထိန္းသိမ္းရာမွာလည္း အသံုးျပဳႏိုင္တယ္ဆိုတာေရာ သိပါသလား?
Category: Beauty

အလွျပင္ပစၥည္းေလးေတြကို သပ္သပ္ရပ္ရပ္ ေနရာခ်ဖို႔ နည္းလမ္းေကာင္း (၆) ခ်က္

ရႈပ္ပြေနတဲ့ သင့္ရဲ႕ မိတ္ကပ္ အံဆြဲနဲ႔ ဘီရိုေတြကို ႏႈတ္ဆက္လိုက္ပါေတာ့။

အခုေျပာျပမယ့္ နည္းလမ္းေတြက ျဗဳတ္စဗ်င္းေတာင္းျဖစ္ေနတဲ့ သင့္ရဲ႕အလွျပင္ပစၥည္းေတြကို ေသခ်ာေနရာခ်ေပးဖို႔ကူညီမွာပါ။ဒီလိုဆို သင့္ရဲ႕ အိုင္းရွဲဒိုးေတြ ဒါမွမဟုတ္ လက္သည္းနီပုလင္းေတြလည္း ခဏခဏ မေပ်ာက္ေတာ့ဘူးေပါ့။ကဲ ၾကည့္လိုက္ၾကရေအာင္

Category: Beauty

လက္သည္းအ႐ွည္ျမန္ေစသည့္နည္းလမ္းေလးမ်ား

လက္သည္းအ႐ွည္ျမန္ေစသည့္နည္းလမ္းေလးမ်ား ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ လက္သည္းအရွည္နဲ႔ ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ လက္သည္းပံုစံကို အခ်ိန္တိုအတြင္းမွာ ရရွိဖို႔ဆိုတာ လြယ္ကူတဲ့ကိစၥေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ဆိုင္သြားၿပီး လက္သည္းသြားဆက္ရင္ေတာ့ ရတာေပါ့ေလ။ ဒါေပမဲ့ ကိုယ့္အိမ္မွာပဲ လြယ္ကူတဲ့နည္းလမ္းေလးတြသံုးၿပီး သဘာဝအတိုင္း လက္သည္းရွည္ေလးကို ရရွိႏိုင္ဖို႔ ေျပာျပေပးပါမယ္ေနာ္။

Category: Beauty

အသားအေရသန္႔ရွင္း ၾကည္လင္ေစဖို႔ ခရမ္းခ်ဥ္သီး အသံုးျပဳနည္းေလးမ်ား

ခရမ္းခ်ဥ္သီးဟာ အသားအေရမညီမညာျဖစ္ျခင္းကို ညီညာေအာင္ ထိန္းညိႇေပးႏိုင္တဲ့ စြမ္းရည္ရွိၿပီး ေလထုညစ္ညမ္းျခင္းနဲ႔ ေနေရာင္ျခည္ေၾကာင့္ ေပ်ာက္ဆံုးသြားတဲ့ မ်က္ႏွာျပင္ေပၚက သဘာဝအတိုင္း ေတာက္ပမႈကို ထိန္းသိမ္းေပးႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။