မွန္ကန္ေသာနည္းလမ္းျဖင့္မ်က္ႏွာသစ္ျခင္း

အသားအေရေလးေတြကသာစကားေျပာတတ္ခဲ့မယ္ဆိုရင္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ တစ္ေန႔တာျဖတ္သန္းေနရတာလႈပ္ရွားေနရတာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီးေတာ့ သူတို႔ေတြ ေတာ္ေတာ္ေလးညည္းညဴေျပာဆိုၾကမယ္ထင္ပါတယ္

။ ဒီလိုေတြ ေန႔စဥ္သြားလာေနရလို႔ ကိုယ့္ရဲ႕မ်က္ႏွာျပင္ေလးကိုေကာင္းမြန္စြာမ်က္ႏွာသစ္ျခင္းမျပဳလုပ္ေပးဘူးဆိုရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာေလးဟာညိဳမည္းျခင္းေတြ ျဖစ္ေပၚလာမွာအမွန္ပါပဲ။ မ်က္ႏွာသစ္ေပးမယ္ဆိုရင္လည္းမွန္ကန္ၿပီးစနစ္က်တဲ့နည္းလမ္းမဟုတ္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ ထိေရာက္တဲ့ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ ရရွိေစမွာမဟုတ္ပါဘူး။မွန္ကန္တဲ့ မ်က္ႏွာသစ္ျခင္းနည္းလမ္းေတြကိုသိထားသင့္တာေၾကာင့္ ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။

အဆင့္ ၁ - ပထမဆုံးအေနနဲ႔ ေရေႏြးေႏြးရယ္ milk ပါဝင္တဲ့ Cleanser ေလးရယ္နဲ႔ မ်က္ႏွာေလးကိုေဆးေၾကာသန႔္စင္ၿပီးေတာ့ သဘက္သန႔္သန႔္နဲ႔ ေျခာက္ေအာင္ သုတ္ေပးပါ။

အဆင့္ ၂ - ၿပီးရင္ တိုနာလိမ္းၿပီးေျခာက္တဲ့အထိထားထားပါ။ တိုနာဟာအဆီျပန္တဲ့ အသားအေရပိုင္ရွင္မ်ားအတြက္ အသုံးဝင္ပါတယ္။

အဆင့္ ၃ - ဝက္ၿခံေပ်ာက္ေဆးလိုမ်ိဳးကိုယ့္ရဲ႕အသားအေရျပႆနာအတြက္ ေဆးဝါးမ်ိဳးကိုလိမ္းပါ။

အဆင့္ ၄ - Eye Cream သို႔မဟုတ္ Serum လိမ္းၿပီးေျခာက္သည္အထိထားပါ။ ဒီလိုျပဳလုပ္ေပးျခင္းအားျဖင့္ ေကာ္လာဂ်င္ေၾကာင့္ အသားအေရပ်က္ဆီးမႈကိုကာကြယ္ေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။

အဆင့္ ၅ - အသားအေရေျခာက္ေသြ႕ျခင္းဟာအဆီေတြကိုပိုမိုထြက္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းျဖစ္လို႔ အဆင့္ (၅) အေနနဲ႔ moisturizer လိမ္းေပးပါ။

အဆင့္ ၆ - အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစတဲ့ UV rays ဒဏ္ကေနအသားအေရကိုကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ အနည္းဆုံး SPF 30 ပါဝင္တဲ့ ေနေလာင္ခံခရင္မ္ လိမ္းေပးပါ။

အဆင့္ ၇ - makeup primer သို႔မဟုတ္ Foundation ေလးလိမ္းၿပီးေတာ့ ကိုယ္ႏွစ္သက္သလိုမိတ္ကပ္လိမ္းျခယ္ႏိုင္ပါၿပီ။ ဒီနည္းလမ္းအဆင့္အတိုင္း လိုက္နာသြားမယ္ဆိုရင္ သင့္အသားအေရေလးဟာ ပ်က္ဆီးျခင္းကင္းေဝးလို႔ စိုေျပလွပေနမွာပါ။ ကာကြယ္ျခင္းဟာကုသျခင္းထက္ပိုမိုထိေရာက္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အသားအေရေတြ ပ်က္ဆီးသြားမွ ကုသျခင္းထက္ မပ်က္ဆီးေသးခင္ကတည္းကဒီလိုလြယ္ကူတဲ့ အဆင့္ေလးေတြနဲ႔ ကာကြယ္သြားမယ္ဆိုရင္ အခ်ိန္ကုန္ ေငြကုန္သက္သာၿပီးၾကည္လင္ဝင္းပတဲ့ အသားအေရေလးကိုပိုင္ဆိုင္ရရွိမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။

HtetHtet Tin Zar (႐ိုးရာေလး)

Ref : Health, Beauty : The Right Way To Wash Your Face In 7 Easy Steps