မ်က္ႏွာျပင္ အမည္းစက္ေလးမ်ားကို အထိေရာက္ဆံုး ဖယ္ရွားနည္းေလးမ်ား

ေနေရာင္ျခည္ရဲ႕ အသားအေရကို အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစတဲ့ UV ေရာင္ျခည္မ်ားေၾကာင့္ အမည္းစက္မ်ား မ်က္ႏွာျပင္မွာ ျဖစ္ပြားတတ္ပါတယ္။ ပဝါမ်ားနဲ႔ ထီးမ်ားက ေနေရာင္ျခည္ဒဏ္ကို ကာကြယ္ေပးေပမဲ့လည္း အျပင္မထြက္ခင္ မိနစ္ ၂ဝခန္႔မွာ Sunscreen အၿမဲလိမ္းေပးပါ။

ဒီလို ႀကိဳတင္ကာကြယ္ထားေပမယ့္လည္း တစ္ခါတရံမွာ အမည္းစက္ေတြဟာ အလြယ္တကူပဲ ျဖစ္ေပၚလာတတ္ပါတယ္။ ဒီလို အမည္းစက္ေတြကို ရွင္းလင္းႏိုင္ဖို႔ နည္းလမ္းေလးေတြကို ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္။

၁။ သံပုရာႏွင့္ ပ်ားရည္ ပ်ားရည္ႏွင့္ သံပုရာ ႏွစ္ဇြန္းကို ေရာေမႊ၍ မ်က္ႏွာေပၚတြင္ လိမ္းေပးပါ။ မိနစ္အနည္းငယ္ခန္႔ၾကာၿပီးလွ်င္ မ်က္ႏွာကို ေဆးေၾကာသန္႔စင္ေပးပါ။ ထူးျခားဖြယ္ ရလဒ္ကို ခံစားရမွာပါ။ သံပုရာက အသားအေရကို ျဖဴေစၿပီး ပ်ားရည္ကေတာ့ အသားအေရကို ႏူးညံ့ေခ်ာေမြ႕ေစပါတယ္။

၂။ Coconut oil Coconut oil က မ်က္ႏွာျပင္ေပၚ႐ွိ အမည္းစက္မ်ားကို ဖယ္႐ွားရွင္းလင္းေပးကာ ေရဓာတ္ျဖည့္တင္းေပးၿပီးေတာ့ အသားအေရကို ႏူးညံ့ေခ်ာေမြ႕ေစပါတယ္။

၃။ Sunscreen ေနပူထဲ မထြက္ခင္ မိနစ္၂ဝခန္႔မွာ sunscreen ကို လိမ္းေပးရင္ အသားအေရအတြက္ အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစတဲ့ UV ေရာင္ျခည္ေၾကာင့္ ျဖစ္ေစတဲ့ အမည္းစက္မ်ား၊ ေနေလာင္ျခင္းမ်ား ျဖစ္ပြားျခင္းကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

၄။ ဆစ္ထရစ္ဓာတ္ပါဝင္ေသာ အသီးမ်ား ဆစ္ထရစ္ဓာတ ္ပါဝင္တဲ့ အသီးမ်ားဟာ အသားအေရကို အမည္းစက္ျဖစ္ပြားျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးၿပီး အသားအေရကို လင္းလက္ေပါ့ပါးေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းကိုလည္း သက္သာေစၿပီး ကိုလက္စထေရာကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။

၅။ ႐ွားေစာင္းလက္ပပ္ ႐ွားေစာင္းလက္ပပ္ကေတာ့ အသားအေရ ျပႆနာမ်ားအားလံုးအတြက္ အံ့ၾသဖြယ္ရလဒ္ေတြကို ေပးစြမ္းႏိုင္တဲ့ သဘာဝေဆးတစ္လက္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အသားအေရကို ႏူးညံ့ေခ်ာေမြ႕ေစၿပီး အမည္းစက္ေတြကိုလည္း ေလ်ာ့နည္း သက္သာေစပါတယ္။ အသားအေရေပၚမွာ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ဂ်ယ္ေလးကို လိမ္းၿပီး မ်က္ႏွာသစ္ ေဆးေၾကာသန္႔စင္လိုက္ရင္ အသားအေရေလး အၿမဲတမ္း ၾကည္လင္ေတာက္ပေနေစမွာပါ။

၆။ သံလြင္ဆီ သံလြင္ဆီကေတာ့ ေဈးအသက္သာဆံုးနဲ႔ အထိေရာက္ဆံုးပါပဲ။ သံလြင္ဆီမွာ အမည္းစက္မ်ားကို ေလ်ာ့ပါးသက္သာေစတဲ့ အာနိသင္ေတြ ပါဝင္ပါတယ္။ အသားအေရေပၚမွာ လိမ္းေပးၿပီး ၁ဝမိနစ္ခန္႔ၾကာ ထားၿပီး ေဆးေၾကာေပးလိုက္ရင္ အေကာင္းဆံုးရလဒ္ကို ခံစားရရွိႏိုင္မွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

Ref : Beauty : 8 effective ways to remove dark spots on your face

Htet Htet Tin Zar (႐ိုးရာေလး)