အမာ႐ြတ္က်န္ခဲ့တဲ့ ဝက္ၿခံျဖစ္ေအာင္ ေဆာင္႐ြက္မိတဲ့ အမွားမ်ား

အခုတေလာ ေယာက္်ားေလး ၊ မိန္းကေလး ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား မ်က္ႏွာကိုၾကည့္လိုက္ရင္ ဝက္ၿခံဖုေလးေတြ ေတာ္ေတာ္ေတြ႕ရတယ္။ တခ်ိဳ႕ေတြက်ေတာ့ ဝက္ၿခံေတြကမရွိေပမယ့္ အမာ႐ြတ္ က်န္ခဲ့တာေၾကာင့္ မ်က္ႏွာမွာ မင္းကုသ လို ျဖစ္က်န္ခဲ့ပါတယ္။

ဒါကလည္း သတိမထားမိတဲ့ အျပဳအမူမွားေတြေၾကာင့္ အမာ႐ြတ္က်န္ခဲ့ရတာပါ။ ဒီအမွားေတြကိုသာ သိထားၿပီး ျပင္လိုက္မယ္ဆို မ်က္ႏွာျပင္မွာ အမာ႐ြတ္မရွိ ေခ်ာေမြ႕ေနမွာပါ။

ပထမအေၾကာင္းရင္းတစ္ခုက ေနေလာင္ခံ ခရင္ (sunscreen) မလိမ္းတာေၾကာင့္ပါ။ ေနေရာင္ျခည္ က အသားအရည္ ပ်က္စီးေစၿပီး အမာ႐ြတ္က်န္ေစပါတယ္။ sunscreenလိမ္းမွ ဝက္ၿခံပိုထြက္လာတယ္ဆိုရင္ေတာ့ သူ႕မွာပါတဲ့ ပါဝင္ပစၥည္းေတြနဲ႔ အသားအရည္တည့္ မတည့္ စစ္ေဆးၿပီးမွ လိမ္းရမွာပါ။

ေနာက္ထပ္အေၾကာင္းရင္းတစ္ခုက လက္နဲ႔ လိုက္ကလိတာပါပဲ။ ဝက္ၿခံဖုကို လက္နဲ႔ၫွစ္ၿပီးကုတ္ဖဲ့ေနေတာ့ လက္က ဘက္တီးရီးယားေတြက ဝက္ၿခံေပၚေရာက္ၿပီး ေရာင္ရမ္းလာမွာပါ။ အေကာင္းဆုံးနည္းက သနပ္ခါးေလး ဝက္ၿခံေပၚအုပ္ေပးထားရမွာပါ။ မေနႏိုင္လို႔ ဝက္ၿခံၫွစ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာင္မွ လက္ကို စင္ေအာင္ေဆးၿပီး အရက္ျပန္ေလးနည္းနည္း တို႔ၿပီး မွ ၫွစ္ရမွာပါ။ ဝက္ၿခံကထြက္လာတဲ့ ေသြးစေလးေတြကိုလည္း ဝါဂြမ္းသန္႔သန္႔နဲ႔ သုတ္ေပးရမွာပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ တျခားေနရာေတြကို မပြားေအာင္ မ်က္ႏွာ သစ္ခ်ရမွာပါ။

ဝက္ၿခံထြက္လာၿပီဆို ေမ်ာက္အနာရသလို ခဏခဏ မွန္ထဲမွာ တစိမ့္စိမ့္ၾကည့္တာကလည္း ျပသနာပါ။ ၾကည့္မိေတာ့ ၫွစ္ခ်င္ ၊ ၫွစ္မိေတာ့ အမာ႐ြတ္ေတြက်န္ခဲ့ၿပီး သံသရာလည္ေနပါတယ္။

ေနာက္ထပ္တစ္ခ်က္က မ်က္ႏွာသုတ္ပုဝါေၾကာင့္ပါ။ မ်က္ႏွာသုတ္ပုဝါကို တစ္ပတ္တစ္ခါ ေလၽွာ္ေပးႏိုင္ရင္ေတာ့ အေကာင္းဆုံးပါ။ အခ်ိန္မရဘူးဆိုရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာသုတ္ပုဝါကို သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္းေလးထားၿပီး ေနပူထဲမွာ လွန္းေပးႏိုင္ရင္ အေကာင္းဆုံးပါပဲ။

မိန္းကေလးေတြအတြက္ ဝက္ၿခံျဖစ္ရတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းရင္းက မိတ္ကပ္အထူႀကီးလိမ္းလို႔ ျဖစၸါတယ္။ ဝက္ၿခံေတြ ဖုံးဖို႔ မိတ္ကပ္ေပါင္ဒါကို ထူထူဖို႔ေတာ့ ဝက္ၿခံကပိုပိုဆိုးလာၿပီး ေနာက္ဆုံးအမာ႐ြတ္ေတြ ျဖစ္လာပါတယ္။

ေနာက္ဆုံးေျပာခ်င္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းတစ္ခုက ကုသနည္းတစ္မ်ိဳးကိုပဲ ႏွစ္ၾကာရွည္ မခံယူနဲ႔ဆိုတာပါ။ ဒီလိုမ်ိဳးဆိုေတာ့ ေဆးယဥ္သြားသလို ျဖစ္ၿပီး ဝက္ၿခံေတြ ပိုပိုတိုးလာၿပီး အမာ႐ြတ္ေတြ က ဘယ္လိုေဖ်ာက္ေဖ်ာက္ မေပ်ာက္ေတာ့ပါဘူး။ ဒီလိုအခ်က္ေလးေတြကိုသာ ဆင္ျခင္ ေရွာင္ရွားလိုက္ရင္ ပကတိလွပတဲ့ မ်က္ႏွာအသားအေရကို ျပန္လည္ရရွိႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

 

Ref: rd.com

May Moe(႐ိုးရာေလး)