ေႏြရာသီအတြက္ skin care ေ႐ြးခ်ယ္နည္း

ေႏြရာသီကို ခ်စ္တယ္ဆိုေပမဲ့လည္း ဒီရာသီမွာပဲ အသားအေရက အႀကီးအက်ယ္ ပ်က္စီးရတာပါ။ ေဆာင္းတစ္တြင္းလုံး ၿပီးျပည့္စုံတဲ့ အသားအေရထိန္းသိမ္းမႈရွိခဲ့ေပမယ့္လည္း ေႏြရာသီေရာက္လာတဲ့အခါမွာေတာ့ ေနေရာင္ျခည္ဒဏ္ကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္မယ့္ skin care ေတြကို ေျပာင္းလဲအသုံးျပဳဖို႔သင့္ေနပါၿပီ။

 

ေႏြရာသီမွာ အသားအေရက အရမ္းအဆီျပန္လာၿပီး ပ်က္စီးမႈျဖစ္ဖို႔ ရာခိုင္ႏႈန္းကလည္း ပိုမ်ားလာတဲ့အတြက္ skin care ေသေသခ်ာခ်ာေလး အာ႐ုံစိုက္ၿပီးလုပ္သင့္ပါတယ္။

တကယ္ေတာ့ ေႏြရာသီမွာ က်န္းမာလွပၿပီး ေတာက္ပတဲ့အသားအေရရရွိဖို႔အတြက္က ေဈးႀကီးတဲ့ skin care ေတြကို အသုံးျပဳမွရယ္လို႔ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီလိုဆိုရင္ ေႏြရာသီအတြက္ ကိုယ့္ရဲ႕ဝင္ေငြနဲ႔ ကိုက္ညီတဲ့ skin care ေတြကို ဘယ္လိုမွန္မွန္ကန္ကန္နဲ႔ ေ႐ြးခ်ယ္အသုံးျပဳရမယ္ဆိုတာ ႐ိုးရာေလးပရိတ္သတ္ေတြအတြက္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

 

၁။ အဆီဓာတ္မပါဝင္တဲ့ မ်က္ႏွာလိမ္းခရင္ (oil-free face cream)

ေဆာင္းရာသီမွာေတာ့ အသားအေရေျခာက္တာကို ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ အဆီဓာတ္ပါဝင္မႈမ်ားတဲ့ ခရင္ (သို႔) ေရဓာတ္ပါဝင္မႈမ်ားတဲ့ ခရင္ေတြကို သင္အမ်ားႀကီး အသုံးျပဳေကာင္းအသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေႏြရာသီေရာက္လာၿပီဆိုရင္ေတာ့ အဆီဓာတ္ပါဝင္မႈမရွိတဲ့ ခရင္ေတြကိုသာ ေျပာင္းလဲအသုံးျပဳေပးသင့္ပါတယ္။ ဟိုင္ရာေရာနစ္ အက္စစ္ (Hyaluronic acid) ပါဝင္တဲ့ ထုတ္ကုန္ေတြဟာ အေရးအေၾကာင္းျဖစ္ျခင္းႏွင့္ အဆီျပန္ျခင္းေတြကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့အတြက္ ၎အက္စစ္ပါဝင္တဲ့ ခရင္ေတြကို ေႏြရာသီမွာ ေ႐ြးခ်ယ္အသုံးျပဳေပးႏိုင္ပါတယ္။

အဆီဓာတ္ပါဝင္မႈမရွိတဲ့ oil-free facial cream ေတြဟာ ခရင္ေဖာ္ျမဴလာအမ်ားႀကီးမပါရွိတဲ့အတြက္ အသားအေရကိုလည္း ေရဓာတ္လုံလုံေလာက္ေလာက္ အားျဖည့္ေပးၿပီး ေခၽြးေပါက္ပိတ္ျခင္းနဲ႔ အသားအေရပ်က္စီးျခင္းတို႔မွလည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

 

၂။ ေနေလာင္ကာ ခရင္ (Suncream)

ေႏြရာသီအတြက္ေတာ့ ေနေလာင္ကာခရင္က မရွိမျဖစ္ပါပဲ။ တစ္ေန႔လုံး အျပင္သြားစရာမရွိဘူးဆိုရင္ေတာင္မွ ပ်င္းရိမေနပဲ ေနေလာင္ကာခရင္ကို ေန႔တိုင္းလိမ္းေပးပါ။ ေရဓာတ္-ခုခံေပး (water-resistant) တယ္ဆိုတဲ့ အၫႊန္းပါရွိတဲ့ ထုတ္ကုန္ေတြကို ေ႐ြးခ်ယ္အသုံးျပဳေပးျခင္းျဖင့္ ေႏြရာသီမွာ ေခၽြးထြက္လည္း အလွမပ်က္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ SPF ပါဝင္မႈပမာဏမ်ားတဲ့ ထုတ္ကုန္ေတြကိုသာ ေ႐ြးခ်ယ္ အသုံးျပဳေပးပါ။

 

၃။ ေဘာ္ဒီစပေရး (Dry-oil Body Spray)

ေနာက္ထပ္ ေႏြရာသီမွာ အသားအေရထိန္းဖို႔ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းကေတာ့ ထူတဲ့ ေဘာ္ဒီလိုးရွင္း ခရင္ေတြအစား ေဘာ္ဒီစပေရးေတြကို ေျပာင္းလဲအသုံးျပဳေပးျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေဘာင္ဒီစပေရးေတြဟာ ေခၽြးေပါက္ပိတ္ျခင္းနဲ႔ လိမ္းထားတဲ့အခ်ိန္အတြင္း ၾကာရွည္မခံျခင္းတို႔မွ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ တျခားလိုးရွင္ခရက္ေတြထက္လည္း ေရဓာတ္ပါဝင္မႈပိုမိုမ်ားျပားပါတယ္။

 

၄။ ေရဓာတ္အားျဖည့္ မိတ္ကပ္ေအာက္ခံ (Moisturizing Primer)

အသားအေရအရမ္းေျခာက္တဲ့ထဲ သင္မပါဘူးဆိုရင္ေတာ့ ေႏြရာသီမွာ ေရဓာတ္အားျဖည့္ခရင္ေတြလိမ္းဖို႔ တကယ္မလိုအပ္ပါဘူး။ အဲ့ဒီအစား ေရဓာတ္အားျဖည့္ မိတ္ကပ္ေအာက္ခံေတြကိုသာ ေနေလာင္ကာခရင္ရဲ႕ အေပၚက ထပ္လိမ္းေပးပါ။

 

၅။ ေပါင္ဒါ ေဖာင္ေဒးရွင္း (Powder-based foundation)

ေႏြရာသီမွာ မိတ္ကပ္မလိမ္းတာက အေကာင္းဆုံးဆိုေပမယ့္ တစ္ခါတေလမွာ အစက္အေျပာက္ေတြကို ဖုံးကြယ္ဖို႔အတြက္ မိတ္ကပ္အကူညီလည္း အနည္းငယ္လိုအပ္ပါတယ္။ ေဖာင္ေဒးရွင္းအရည္အစား ေပါင္ဒါေဖာင္ေဒးရွင္းေတြကို ေျပာင္းလဲအသုံးျပဳေပးျခင္းျဖင့္ မိတ္ကပ္အရည္ေပ်ာ္ျခင္းနဲ႔ ေစးကပ္ကပ္ျဖစ္ျခင္းတို႔မွ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္မို႔လို႔ ေႏြရာသီမွာအဆီျပန္မႈကင္းၿပီး ယုံၾကည္ခ်က္ရွိရွိလွခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ အခုေျပာျပေပးခဲ့တဲ့ skin care ေလးေတြကိုသာ ေျပာင္းလဲအသုံးျပဳၾကည့္လိုက္ပါ။ အံ့ဩစရာေကာင္းၿပီး ေမွာ္ဆန္တဲ့ရလဒ္မ်ိဳးကို တဒဂၤအတြင္းမွာ ရရွိပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

 

Po Mo Htoo Aung (႐ိုးရာေလး)