ဝက္ၿခံေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့အမာ႐ြတ္ေတြကို ျမန္ျမန္ဖယ္ရွားၾကရေအာင္

ဝက္ၿခံဆိုတာ နာက်င္ေစၿပီးေတာ့ ရွက္႐ြံ႕ေစတဲ့အရာျဖစ္ပါတယ္။ ဝက္ၿခံမွာ ေရာင္ရမ္းတတ္တဲ့ဝက္ၿခံနဲ႔ ေရာင္ရမ္းမႈမရွိတဲ့ ဝက္ၿခံဆိုၿပီး ႏွစ္မ်ိဳးရွိပါတယ္။

ေရာင္ရမ္းတတ္တဲ့ဝက္ၿခံဟာ ပိုၿပီး အမာ႐ြတ္ေတြ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်မ်ားပါတယ္။ ဝက္ၿခံေတြ ပိုဆိုးလာၿပီဆိုရင္ အမာ႐ြတ္ေတြက်န္ခဲ့မွာ အေသအခ်ာပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ စိတ္မပူပါနဲ႔။ သင့္မ်က္ႏွာမွာရွိတဲ့ ဝက္ၿခံအမာ႐ြတ္ေတြကို ျမန္ျမန္သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ အိမ္မွာရွိတဲ့ပစၥည္းေလးေတြနဲ႔ ျပဳလုပ္ႏိုင္မဲ့နည္းလမ္းေတြကို ေဝမၽွေပးလိုက္ပါမယ္။

 

၁။ လိေမၼာ္ခြံအမႈန္႔

လိုအပ္တဲ့ပစၥည္းကေတာ့ လိေမၼာ္ခြံအမႈန္႔နဲ႔ ပ်ားရည္၊ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းစီ လိုအပ္ပါတယ္။ ၿပီးရင္ ပါဝင္ပစၥည္းေတြကို ေရာေမႊေပးပါ။ ေရာေႏွာထားတာကို သင့္မ်က္ႏွာကို လိမ္းေပးပါ။ ေျခာက္သြားရင္ ေရေဆးေပးပါ။ ရက္ျခားၿပီး တစ္ႀကိမ္စီျပဳလုပ္ေပးပါ။ လိေမၼာ္ခြံအမႈန္႔မွာ ဝက္ၿခံအမာ႐ြတ္နဲ႔ တင္းတိပ္တို႔ကို ေလၽွာ႔ခ်ႏိုင္တဲ့ အံ့ဩစရာ အစြမ္းသတၱိေတြရွိပါတယ္။

၂။ အုန္းဆီ

အုန္းဆီလက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းကို ယူၿပီး သင့္လက္ဝါးနဲ႔ မ်က္ႏွာကိုပြတ္ေပးပါ။ ဝက္ၿခံအမာ႐ြတ္ေတြထဲ စိမ့္ဝင္သြားေအာင္ သင့္မ်က္ႏွာတစ္ခုလုံးကို ပြတ္လိမ္းေပးပါ။ တစ္ညလုံးလိမ္းထားၿပီး မနက္က်ရင္ ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။ ေန႔တိုင္း ဒါမွမဟုတ္ ရက္ျခားၿပီး ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ အုန္းဆီမွာပါဝင္တဲ့ ဗီတာမင္အီးနဲ႔ ေကက သင့္မ်က္ႏွာကို ျပန္ျပဳျပင္ေပးၿပီး အေရျပားတစ္႐ႉးကို က်န္းမာေစပါတယ္။

၃။ Tea Tree အဆီ

Tea tree အဆီ ၃၊ ၄ စက္ေလာက္နဲ႔ အုန္းဆီတစ္ဇြန္းတို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ပါဝင္ပစၥည္းေတြကို ေရာေမႊၿပီး အမာ႐ြတ္ေတြကို လိမ္းေပးပါ။ ၁ နာရီ ၂ နာရိခန္႔ၾကာလၽွင္ မ်က္ႏွာသစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေန႔တိုင္းျပဳလုပ္ေပးရင္ သိသာတဲ့ရလဒ္ကို ရရွိေစမွာပါ။ Tea tree အဆီက ဝက္ၿခံျဖစ္ျခင္းက ေလၽွာ႔ခ်ေပး႐ုံသာမက အမာ႐ြတ္ေတြကိုလည္း သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့အတြက္ အသုံးအမ်ားဆုံး ေဆးနည္းျဖစ္ပါတယ္။

၄။ ရွားေစာင္းလက္ပတ္

ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကိုခြာၿပီး ဂ်ဲလ္ကို ျခစ္ယူပါ။ ဂ်ဲလ္ကို မ်က္ႏွာတစ္ခုလုံးကို လိမ္းေပးၿပီး တစ္ညလုံး ထားေပးပါ။ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ဂ်ဲလ္ကို ေန႔တိုင္းလိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒီဂ်ဲလ္မွာ ဝက္ၿခံေရာင္ရမ္းမႈကို ေလၽွာ႔ခ်ႏိုင္တဲ့ အစြမ္းသတၱိေတြ ပါဝင္ၿပီးေတာ့ ပ်က္စီးေနတဲ့ အသားအေရကိုလည္း ျပန္လည္ျပဳျပင္ေပးပါတယ္။

၅။ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ

မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါလက္ဖက္ရည္ဇြန္းႏွစ္ဇြန္းနဲ႔ ေရလက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းကို ေရာေမႊေပးပါ။ ဝက္ၿခံအမာ႐ြတ္ေတြကို လိမ္းေပးပါ။ ေျခာက္သြားရင္ ေရေဆးခ်ေပးပါ။ ေန႔တိုင္းတစ္ႀကိမ္စီ ျပဳလုပ္ေပးရင္ အက်ိဳးရလဒ္ သိသာလာမွာပါ။ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါက သင့္အေရျပားကို ေရဓာတ္ထိန္းေပးၿပီး ဝက္ၿခံကို သက္သာေစပါတယ္။

၆။ လီမြန္ေဖ်ာ္ရည္

လီမြန္တစ္ျခမ္းမွ အရည္ကို ၫွစ္ထုတ္ေပးပါ။ ဂြမ္းဖတ္ကို လီမြန္ရည္ထဲ ႏွစ္ၿပီး မ်က္ႏွာကို လိမ္းေပးပါ။ ၿပီးရင္ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး ေရေဆးခ်ပါ။ ရက္မွန္မွန္ျခားၿပီး ျပဳလုပ္ေပးပါ။ လီမြန္ေဖ်ာ္ရည္ဟာ ဝက္ၿခံအမာ႐ြတ္ေတြကို ျမန္ျမန္အေရာင္ေဖ်ာ့ေစပါတယ္။

၇။ အာလူး

အာလူးကိုေခ်ၿပီး အရည္ကိုထုတ္ယူပါ။ အရည္ကို ဂြမ္းနဲ႔စုပ္ယူၿပီး ဝက္ၿခံအမာ႐ြတ္ေတြ ဒါမွမဟုတ္ တစ္မ်က္ႏွာလုံးကို လိမ္းေပးပါ။ မိနစ္ ၂၀-၃၀ ေလာက္ထားၿပီး ေရနဲ႔ေဆးေၾကာေပးပါ။ ေန႔တိုင္းျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အာလူးဟာ အမာ႐ြတ္နဲ႔ တင္းတိပ္ေတြကို ေလၽွာ႔ခ်ေပးၿပီး အေရျပားကို လင္းေစတာေၾကာင့္ တြင္တြင္က်ယ္က်ယ္ အသုံးျပဳၾကပါတယ္။

၈။ ႏွင္းဆီရည္

ဂြမ္းလုံးေလးနဲ႔ ႏွင္းဆီရည္ကို စုပ္ယူၿပီး သင့္ရဲ႕သန္႔စင္တဲ့မ်က္ႏွာကို ညင္သာစြာ လိမ္းေပးပါ။ ႏွင္းဆီရည္ကို မ်က္ႏွာမွာ သူ႕အလိုလို ေျခာက္သြားပါေစ။ ေန႔တိုင္း တစ္ေန႔ကိုႏွစ္ႀကိမ္ ျပဳလုပ္ရပါမယ္။ ႏွင္းဆီရည္ရဲ႕ကုသႏိုင္စြမ္းနဲ႔ ေရဓာတ္ျဖည့္ႏိုင္စြမ္းက သင့္မ်က္ႏွာရဲ႕အမာ႐ြတ္တစ္႐ႉးကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

၉။ ၾကက္ဥအကာ

ၾကက္ဥတစ္လုံးကို ယူၿပီး အႏွစ္ကိုဖယ္ထုတ္ပါ။ လီမြန္ရည္လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းကို ၾကက္ဥအကာနဲ႔ေရာၿပီး ေမႊပါ။ ၿပီးရင္သင့္မ်က္ႏွာအႏွံ လိမ္းေပးပါ။ မိနစ္ ၃၀ ေလာက္ထားၿပီး မ်က္ႏွာသစ္ႏိုင္ပါတယ္။

၁၀။ လက္ဖက္စိမ္း

လက္ဖက္စိမ္းအထုပ္ေလးကို ယူၿပီး သင့္မ်က္ႏွာကို လိမ္းေပးပါ။ လက္ဖက္စိမ္းအ႐ြက္နဲ႔လည္း မ်က္ႏွာေပါင္းတင္ႏိုင္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္တစ္ႀကိမ္စီ ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ လက္ဖက္စိမ္းဟာ ေရာင္ရမ္းတာနဲ႔ အမာ႐ြတ္အ႐ြယ္အစားကို သက္သာေစပါတယ္။

 

Ref: www.stylecraze.com “How to get rid of acne scars and pimple marks”

Wint Wah (႐ိုးရာေလး)