ရိုးရာေလး


Back ပင္မစာမ်က္ႏွာ က်န္းမာေရး ေဆာင္းပါး မီးခိုးေငြ ့နဲ႔ က်န္းမာေရး

က်န္းမာေရး

မီးခိုးေငြ ့နဲ႔ က်န္းမာေရး

မီးခိုးေငြ ့နဲ႔ က်န္းမာေရး“အန္တီေရ...ဟိုကားႀကီးက မီးခိုး မည္းမည္း ႀကီးေတြ ထြက္ေနတယ္။ သူ႔ကား ေနာက္က မေမာင္းနဲ႔၊ တျခား လမ္းဘက္က ေရွာင္ေမာင္းလို႔ ရရင္ ေမာင္း”။ ဟုတ္ပါရဲ႕ ေရွ႕ကကားက ဒီဇယ္ အင္ဂ်င္ က်ေနလို႔ အိတ္ေဇာက မီးခိုးမည္းမည္းေတြ ေတာက္ေလွ်ာက္ မႈတ္ထုတ္ေနတာ မနည္းပါဘူး။ လူေတြ ဒီဇယ္အင္ဂ်င္ အိတ္ေဇာ ပိုက္ကထြက္တဲ့ မီးခိုးေတြကို ႐ွဴ႐ိႈက္မိ တာမ်ားရင္ ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္တယ္။

ဒီဇယ္အင္ဂ်င္ အိတ္ေဇာမီးခိုးေငြ႕ေတြ ဟာ မီးခံ ေက်ာက္ျပား၊ အာဆင္းနစ္နဲ႔ တျခား ဒုကၡေပးတဲ့ ဓာတ္ေငြ႕တို႔လို၊ ေဆးလိပ္ေငြ႕တို႔လိုပဲေသေစေလာက္တဲ့၊ ဒုကၡေပးႏိုင္တဲ့ အခိုးအေငြ႕ေတြ ျဖစ္ ပါတယ္လို႔ ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖြဲ႕က သိပၸံပညာရွင္ေတြက ၁၂-၆-၂၀၁၂ ရက္ေန႔က သတိေပး ထုတ္ျပန္လိုက္ ပါတယ္။ က်န္းမာေရးအတြက္ လူသား ေတြ ေနထိုင္ရတဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္ သန္႔ရွင္းလတ္ဆတ္မႈကလည္း အလြန္ အေရးပါတဲ့အခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။

ပတ္ဝန္းက်င္ေလထုညစ္ညမ္းေလေလ၊ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာေရာဂါ ေတြ အျဖစ္မ်ားေလေလ ျဖစ္လာပါ ေတာ့တယ္။ အထူးသျဖင့္ တစ္ႏွစ္ ေအာက္ကေလးငယ္မ်ားမွာ လတ္တ ေလာ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းေရာဂါ ေတြဟာ အသက္အႏၱရာယ္ျဖစ္တဲ့ အထိ ဒုကၡေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေလထုထဲ မွာ ဓာတ္ဆီ၊ ဒီဇယ္၊ ဓာတ္ေငြ႕ စသည့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးျဖစ္ေစတဲ့ မီးခိုးေတြေၾကာင့္ ေနာက္ဆက္တြဲ ေရာဂါေတြ ျဖစ္ေပၚလာေစပါေတာ့ တယ္။

ၿမိဳ႕ႀကီးျပႀကီးေန လူထုအဖို႔ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ ကား၊ ဆိုင္ကယ္၊ ကြန္တိန္နာကားေတြက ထုတ္လႊတ္ေနတဲ့ ဒီဇယ္အင္ဂ်င္ အိတ္ေဇာမီးခိုးေတြကို ေလထုထဲက တစ္ဆင့္ မသိမသာႏွင့္ ႏွစ္ရွည္လမ်ား ႐ွဴေနၾကရပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဒီမီးခိုးေငြ႕ေတြတင္မက ဘဲ လူတို႔ပတ္ဝန္းက်င္မွာ သံုးစြဲေန ၾကတဲ့ အရက္၊ ေဆးလိပ္ မီးခံေက်ာက္ ျပားေတြ၊ ထိုေက်ာက္မႈန္႔နဲ႔ ျပဳလုပ္ ထားတဲ့ လူ႔အသံုးအေဆာင္ေတြ၊ အာဆင္းနစ္ေတြနဲ႔ ဓာတ္ေငြ႕ေတြဟာ တစ္နည္းနည္းျဖင့္ ေရာေႏွာေပါင္းစပ္ မိတဲ့အခါ လူေတြကို က်န္းမာေရး ထိခိုက္ေအာင္ ျပဳလုပ္လ်က္ရွိပါတယ္။ ထိုဓာတုပစၥည္းေတြ ေပါင္းစပ္ၿပီး လူသားေတြအေပၚ ဆိုးက်ိဳးေပးျခင္း ကို ေလ်ာ့က်လာေစဖို႔ ကမၻာအႏွံ႕ တတ္ႏိုင္သမွ် မထိမေတြ႕ မ႐ွဴ႐ိႈက္မိ ေအာင္ ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ ကူညီ ေပးရန္ လိုအပ္တယ္လို႔ ကမၻာ့က်န္း မာေရးအဖြဲ႕က တိုက္တြန္းႏိႈးေဆာ္ေန ပါတယ္။

ဓာတ္ဆီ သို႔မဟုတ္ ဒီဇယ္ ထည့္ေမာင္းရတဲ့ မီးစက္ေတြ၊ ဆိုင္ ကယ္၊ ေမာ္ေတာ္ဘုတ္၊ ျမက္ရိတ္စက္ စတဲ့ လူ႔အသံုးအေဆာင္ပစၥည္း အမ်ိဳး မ်ိဳးက ထြက္လာတဲ့ မီးခိုးေငြ႕ေတြ ဟာလည္း လူေတြရဲ႕ က်န္းမာေရး ကို အေတာ္ေလးဒုကၡေပးႏိုင္တဲ့ ပစၥည္းေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဒီပစၥည္းေတြကို မသံုးမျဖစ္ သံုးစြဲၾကရတဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္ မွာ ေနထိုင္ရသူေတြဟာ ဒီပစၥည္းေတြကထြက္တဲ့ မီးခိုးဒဏ္ကို အၿမဲခံရ ေလ့ရွိပါတယ္။

၄င္းတို႔ကေန ထြက္လာတဲ့ ႏိုက္ထ႐ိုဂ်င္ေအာက္ဆိုက္ ဓာတ္ေငြ႕ ေတြ၊ ဟိုက္ဒ႐ိုကာဗြန္ေတြနဲ႔ အမႈန္ အမႊားေတြက လူသားေတြရဲ႕ အသက္ ႐ွဴလမ္းေၾကာင္းတစ္ေလွ်ာက္ ေရာင္ ရမ္းျခင္း၊ ပိတ္ဆို႔ျခင္း၊ အသက္႐ွဴ က်ပ္ေစျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းစတဲ့ ေဝဒနာေတြ ခံစားျဖစ္ေပၚေစပါေတာ့ တယ္။ တစ္ခါတစ္ရံ မိမိဘာေၾကာင့္ ေခ်ာင္းဆိုးရတာလဲဆိုတာ သတိ မထားမိတတ္ဘဲ အေအးမိလို႔ပဲလို႔ ထင္တတ္ၾကပါတယ္။

အမွန္ေတာ့ အဲဒီဓာတ္ေငြ႕ေတြကို ႐ွဴ႐ိႈက္ပါ မ်ားရင္မွာ ေဖာ္ျပပါရွိပါတယ္။ သင့္အိမ္မွာ အႏၱရာယ္ရွိေစႏိုင္ ေသာ ဓာတ္ေငြ႕ရွိ၊ မရွိ လြယ္လြယ္ ေလး စမ္းသပ္ႏိုင္ ပါတယ္။ အိမ္မီးဖို ေခ်ာင္မွာ ဂက္စ္မီးဖိုရွိပါက ခလုတ္ လွည့္ဖြင့္ၾကည့္ပါ။ ဂက္စ္မီးအေရာင္ ဟာ ျပာလဲ့ေနသင့္ပါတယ္။ တကယ္ လို႔ ဂက္စ္မီးေရာင္ဟာ လိေမၼာ္ေရာင္ သို႔မဟုတ္ အဝါေရာင္အျဖစ္ ေတြ႕ရ ၿပီဆိုရင္ အႏၱရာယ္ရွိတဲ့ ဓာတ္ေငြ႕ေတြ အိမ္ထဲမွာရွိေနၿပီဆိုတာကို သတိထားရ ပါမယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲ ဆိုေတာ့ ဓာတ္ေငြ႕အျဖစ္ကေန အရည္အျဖစ္ ေျပာင္းလာလို႔ပါပဲ။ မီးေတာက္အဝါ ေရာင္ျဖစ္လာ၊ လိေမၼာ္ေရာင္ျဖစ္လာရျခင္းဟာ မီးဖိုမွ မီသိန္းဓာတ္ေငြ႕ေတြကို ေလာင္ပစ္တဲ့အတြက္ ျဖစ္ပါတယ္။

ေနာက္တစ္ခု စစ္ေဆးႏိုင္တာက သင့္ဂက္စ္မီးဖိုေလး (အလြယ္တကူ သယ္ေဆာင္သြားႏိုင္တဲ့ မီးဖို အေသးဆိုပါက) သူ႔နံေဘးက ဂက္စ္ ထည့္တဲ့ အိုးအေသးစားေလးကို ထုတ္ ယူၾကည့္လိုက္ရင္ ေအာက္ေျခမွာ အရည္အစက္ေလးေတြနဲ႔ စိုေနၿပီး ဂက္စ္အနံ႔ျပင္းျပင္းႀကီး ထြက္ေနတာ ကိုပါ ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။ ဂက္စ္အိုးႀကီး သံုးတဲ့သူဆိုရင္လည္း ထို႔အတူပါပဲ။ ဂက္စ္အိုးေအာက္ေျခမွာ ၾကည့္ပါက စိုေနတာ၊ မည္းေနတာေလးေတြ ေတြ႕ ရမွာျဖစ္ၿပီး သတၲဳအိုးကိုစားၿပီး ေလာင္စျပဳေနၿပီဆိုတာကို ေတြ႕ႏိုင္ ပါတယ္။

ကားအိပ္ေဇာေငြ႕က အဆိပ္ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အေငြ႕ေတြျဖစ္တယ္ဆိုတဲ့ အသိ ဗဟုသုတ အေတြ႕အႀကံဳကို လူတိုင္း သတိျပဳမိၾကေပမယ့္ မိမိ ေသာက္လိုက္တဲ့ ေဆးလိပ္ေၾကာင့္ မိသားစုေတြကိုေရာ၊ မိမိပတ္ဝန္းက်င္ က လူေတြမွာပါ ေဆးလိပ္ေငြ႕ေတြ႐ွဴမိၿပီး ကာလတာရွည္လာတာနဲ႔အမွ် က်န္းမာေရးျပႆနာေတြ ထိခိုက္လာ ႏိုင္တာကိုေတာ့ ေမ့ေနေလ့ရွိပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ လူသားေတြကို အၱရာယ္ျဖစ္ေစမယ့္ အေငြ႕မွန္သမွ် ကင္းရွင္းေအာင္ အတတ္ႏိုင္ဆံုး ျပဳျပင္ ဖန္တီးႏိုင္ရင္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါ တယ္။ အိမ္၊ လုပ္ငန္းခြင္၊ စက္႐ံု၊ အလုပ္႐ံု၊ ေက်ာင္း၊ ႐ုပ္ရွင္ ႐ံု၊ ျပဇာတ္႐ံု၊ ဘစ္ကားဂိတ္၊ သေဘၤာ ဆိပ္၊ ေလဆိပ္ စသည့္ လူထူထပ္တဲ့ ေနရာေတြနဲ႔ တကၠစီကားေပၚမွာက အစ အေသးစိတ္ ျပဳျပင္ႏိုင္ေလ ပို ေကာင္းေလပါပဲ။

ေခတ္မီ တိုးတက္ လာတဲ့ အေလ်ာက္ လူသားေတြ တီထြင္လိုက္ တဲ့၊ ဖန္တီး လိုက္တဲ့ ပစၥည္းေတြကပဲ လူသားေတြ အတြက္ ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳး ေတြ၊ ေနာက္ဆက္တြဲျပႆနာေတြ ျဖစ္ေပၚ ေစလာတာကို တျဖည္းျဖည္း သိလာၾကၿပီမို႔ အဲဒီေဘးအႏၱရာယ္ ေတြမွ ေရွာင္ရွားၿပီး သံုးစြဲၾကပါစို႔လို႔ တင္ျပလိုက္ရပါတယ္။

Health Digest

Health Digest
  • Comment
  • Facebook Comment