Category: Health

ပရိုတိန္းဓာတ္ နည္းတဲ့ တို႔ျမန္မာ

သာမန္လူတစ္ေယာက္ဟာ တစ္ရက္ကို ပရိုတိမ္းဓာတ္ ၾကြယ္ေသာ အစားအစာ ၅၀ ဂရမ္ လိုအပ္ ပါတယ္။ ဒါဟာ ဝိတ္တန္း ၁၅၀ ရွိတဲ့ လူေကာင္ထြား မ်ားကို ဆုိလုိတာ ျဖစ္ပါတယ္။

Category: Health

ဘာေၾကာင့္ ေထာပတ္သီး စားသင့္သလဲ

ေထာပတ္သီးဟာ ျမန္မာျပည္မွာ ေပါတဲ့ အသီးတစ္မ်ိဳးထဲမွာ ပါဝင္ပါတယ္။ အေနာက္တိုင္းမွာ ရွားပါးျပီး ၾသစေတးလ်ႏိုင္ငံမွာဆုိရင္ တစ္လံုးကို ၅ ေဒၚလာ အထိေတာင္ ေစ်းတက္ဖူးပါတယ္။

Category: Health

ရွားေစာင္းလက္ပတ္၏ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူး

ရွားေစာင္းလက္ပတ္ပင္ကိုသိၾကမွာပါ။ သူဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အင္မတန္ အသံုးဝင္ ေကာင္းက်ိဳးေပးတဲ့ အပင္မွန္းလည္း သိၾကမွာပါ။

Category: Health

စိတ္ဖိစီးမႈ သက္သာေစရန္ ေသာက္သင့္ တဲ့ မုန္လာဥနီဟင္းႏုႏြယ္ေဖ်ာ္ရည္

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
- ဟင္းႏုႏြယ္ လူၾကီးလက္ႏွစ္ဘက္အျပည့္
- ေဂၚဖီစိမ္း (ဘ႐ိုကိုလီ) အခက္ေသး ၄ ခက္

Category: Health

မိတ္ကပ္မလိုဘဲ လွပေအာင္လုပ္နိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေတြ

အျပင္သြားခါနီးျပီ ဆိုရင္ မိတ္ကပ္ေတြကို အခ်ိန္ကုန္ခံျပီး လိမ္းရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိမိစိတ္ဟာလည္း မိတ္ကပ္မလိမ္းရင္ မလွဘူးလို႔ ေတြးေတာ မိေနပါလိမ့္မယ္။

Category: Health

မတ္တတ္ရပ္ အလုပ္ လုပ္ျခင္းက က်န္းမာေရးေကာင္းၿပီး အလုပ္ပိုၿပီး

ၿဗိတိန္မွ ေလ့လာသူမ်ားအေနျဖင့္ စမ္းသပ္ခ်က္ တစ္ခု ျပဳလုပ္ခဲ့ရာ မတ္တတ္ရပ္ၿပီးေတာ့ အလုပ္ လုပ္ျခင္းဟာ အလုပ္ လုပ္သူအတြက္ က်န္းမာေရးလည္း ေကာင္းသလို အလုပ္ကိုလည္း ပိုမို ၿပီးေျမာက္ေစေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။