အိပ္မက္ေတြကို လက္ေတြ႕အေကာင္အထည္ေဖာ္ႏိုင္ဖို႔

လူတိုင္းမွာေတာ့ ျဖစ္ခ်င္တဲ့ရင္ထဲကအိပ္မက္ေလးေတြ၊ လက္ရွိမွာ အခြင့္မသာေသးလို႔ သိုဝွက္ထားတဲ့ အိပ္မက္ေတြ ရွိၾကမွာပါ။ ဒီအိပ္မက္ေတြကို လက္ေတြ႕ကမာၻထဲ ဘယ္လိုယူေဆာင္လာၾကမလဲ။ အေကာင္အထည္ေဖာ္ႏိုင္ေအာင္ ဘယ္လိုႀကိဳးစားၾကမလဲ နည္းလမ္းေလးေတြ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။



၁။ ယုံၾကည္မႈရွိပါ။



ယုံၾကည္မႈက အရာရာကို ေက်ာ္လႊားႏိုင္ပါတယ္။ အိပ္မက္ေတြကို အေကာင္အထည္ေဖာ္ႏိုင္ဖို႔ရာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ယုံၾကည္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ျဖစ္ခ်င္တဲ့အိပ္မက္ဟာ သိပ္ႀကီးမားလြန္းတဲ့အခါ မျဖစ္ႏိုင္ဘူးလို႔ လက္ေလွ်ာ့ပစ္လိုက္ၾကပါတယ္။ ဒီလိုမလုပ္ပါနဲ႔။ အရင္ဆုံး ကိုယ့္ကိုယ့္ကိုယ္ ယုံၾကည္လိုက္ပါ။

၂။ ေန႔တိုင္းနည္းနည္းခ်င္းစီလုပ္ေဆာင္ပါ။

လက္ေတြ႕လုပ္ေဆာင္မႈမပါပဲေတာ့ ဘာမွအေကာင္အထည္ေပၚလာမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ့္အိပ္မက္ကို လက္ေတြ႕ေဖာ္ေဆာင္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ ေန႔တိုင္းနည္းနည္းစီ လုပ္ႏိုင္သေလာက္ ႀကိဳးစားလုပ္ေဆာင္ပါ။ တစ္စိတ္တစ္ပိုင္းျဖစ္ျဖစ္ၿပီးရင္ေတာင္မွ ဒါဟာတစ္လွမ္းပိုနီးကပ္လာတာပဲ မဟုတ္ပါလား။

၃။ အခ်ိန္ေပးပါ။

အခ်ိန္ေတြက အကုန္ျမန္ပါတယ္။ ကိုယ့္အိပ္မက္ကို အေကာင္အထည္ေဖာ္ႏိုင္ဖို႔ရာ အခ်ိန္ကို ေကာင္းေကာင္းစီမံခန႔္ခြဲတတ္ဖို႔ေတာ့ လိုပါလိမ့္မယ္။ ေသခ်ာအစီအစဥ္ဆြဲပါ။

၄။ ရွင္းလင္းျပတ္သားေနပါေစ။

ကိုယ္ ဘာျဖစ္ခ်င္လို႔ျဖစ္ခ်င္ေနမွန္း မသိတာမ်ိဳးမဟုတ္ပဲ ျဖစ္ခ်င္တဲ့အိပ္မက္တစ္ခုကို ရွင္းရွင္းလင္းလင္းျပတ္ျပတ္သားသား ထားပါ။ ၿပီးရင္ လက္ေတြ႕အေကာင္အထည္ေဖာ္ဖို႔ ေတြးပါ။ ကိုယ္ဘယ္လိုျဖစ္ခ်င္သလဲဆိုတာ ေခါင္းထဲမွာ ရွင္းရွင္းလင္းလင္းသိေနပါေစ။

၅။ မေကာင္းေျပာသူေတြကို လ်စ္လ်ဴရႈပါ။

ကိုယ္က ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တဲ့အိပ္မက္အေၾကာင္းေျပာျပခ်ိန္မွာ တစ္ခ်ိဳ႕မနာလိုသူေတြက မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူးလို႔ေျပာတာနဲ႔ စိတ္ဓာတ္က်သြားစရာ လုံးဝမလိုပါဘူး။ ဒီလူေတြက ကိုယ့္ရဲ႕အရင္းႏွီးဆုံးလူေတြျဖစ္ရင္ျဖစ္မယ္။ သူတို႔နားမလည္ဘူးလို႔ေတြးၿပီး လ်စ္လ်ဴရႈထားပါ။ တစ္ခါတစ္ေလမွာ လူေတြက သူတို႔လိုက္မမွီတဲ့အခါ သူတို႔ရဲ႕အေတြ႕အႀကဳံနဲ႔ဆို မျဖစ္ႏိုင္တဲ့အရာေတြဆို မျဖစ္ႏိုင္ဘူးေတြးပစ္တတ္ၾကပါတယ္။

၆။ ကိုယ့္ကိုနားလည္သူေတြနဲ႔ အိပ္မက္ေတြအေၾကာင္း ေဝမွ်ပါ။

ကိုယ့္လိုပဲ အိပ္မက္ ရည္မွန္းခ်က္ရွိသူေတြနဲ႔ အေတြ႕အႀကဳံေတြ ဗဟုသုတေတြ ေဝမွ်တာက ကိုယ့္အိပ္မက္ကို အေကာင္အထည္ေဖာ္ရာမွာ အေရးပါတဲ့ ေျခလွမ္းတစ္ခုပါ။

၇။ ႀကိဳေတြးပူေနတာေတြကို ေလွ်ာ့ပါ။

ကိုယ့္အိပ္မက္ကို အေကာင္အထည္ေဖာ္တဲ့အခါ ေတြးပူေနတာမ်ိဳးေတြ ရွိမွာပါ။ အနာဂါတ္ကို ႀကိဳေတြးတာက တစ္ခါတစ္ေလ ေကာင္းသလို တစ္ခါတစ္ေလလည္း မေကာင္းပါဘူး။ ဒီေတာ့ အရမ္းစိုးရိမ္စိတ္ေတြနဲ႔ ႀကိဳေတြးေနတာေတြကို ေလွ်ာ့ၿပီး အိပ္မက္ကိုအေကာင္အထည္ေဖာ္ႏိုင္ဖို႔ ဆက္လက္လုပ္ေဆာင္ပါ။

၈။ အျပဳသေဘာျမင္ပါ။

အျပဳသေဘာျမင္ႏိုင္တာက အရာရာကိုေျဖေတြးႏိုင္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ ဆိုတာထက္ ဘယ္အခ်ိန္မွာ ကိုယ့္အိပ္မက္ကို အေကာင္အထည္ေဖာ္ႏိုင္မလဲစဥ္းစားပါ။ ဒါက ေအာင္ျမင္မႈကို ပိုနီးကပ္ေစမွာပါ။ ဒီစိတ္သေဘာက သင့္ရဲ႕ေတြးေခၚပုံတစ္ခုလုံးကို ေျပာင္းပစ္ႏိုင္တာမို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။

၉။ ဘဝမွာ အိပ္မက္အတြက္ ေနရာတစ္ခုသီးသန႔္ေပးထားပါ။



အလုပ္ မိသားစု သူငယ္ခ်င္း စတာေတြအျပင္ ကိုယ္ရည္႐ြယ္ထားတဲ့အိပ္မက္အတြက္ ေနရာတစ္ခု သတ္မွတ္ထားပါ။ ကိုယ့္အတြက္ အဆင္မေျပ အသုံးမဝင္တာေတြကို ဘဝထဲက ဖယ္ထုတ္ပစ္လိုက္ပါ။

၁၀။ အရွိန္ကို ဘယ္ေတာ့မွ မရပ္တန႔္ပစ္ပါနဲ႔။

အေရးအႀကီးဆုံးအခ်က္ကေတာ့ ဘာေတြပဲျဖစ္ျဖစ္ အိပ္မက္ဆီသြားတဲ့လမ္းမွာ အရွိန္ကို မရပ္တန႔္ပစ္လိုက္ပါနဲ႔။ တစ္ခါတစ္ေလ အခက္အခဲေတြေၾကာင့္ ေႏွးခ်င္ေႏွးသြားမယ္။ ရပ္တန႔္ပစ္လိုက္ဖို႔ မလိုအပ္ပါဘူး။

Ref : Lifehack : Ten Ways to Turn Your Big Dreams into Reality

Sophia (႐ိုးရာေလး)