Category: Health

ဝိုင္ေသာက္ျခင္းနဲ႔ က်န္းမာေရး

ဝိုင္ႀကိဳက္တဲ့ ကိုကို၊ မမေတြအတြက္ေတာ့ ဝမ္းနည္းစရာပါပဲ။ တစ္ပတ္ကို ဝိုင္ (၁၀) ခြက္နဲ႔အထက္ေသာက္သုံးျခင္းဟာ သင္ေမၽွာ္မွန္းထားတဲ့အသက္ထက္

Category: Health

လူေတြကို အခ်ိန္မတိုင္မီေသဆုံးေစႏိုင္တဲ့ အေလ့အက်င့္ဆိုး (၆) ခု

က်န္းမာေရးအရ မေကာင္းလွတဲ့ အရာေတြက လူေတြအတြက္ အက်င့္စြဲတစ္ခုလိုျဖစ္လာဖို႔ အင္မတန္လြယ္ကူပါတယ္။ အသက္ကို ဥာဏ္ေစာင့္ ဆိုတဲ့စကားအတိုင္းပါပဲ။ ေန႔စဥ္လူမႈေနထိုင္မႈဘဝမွာ

Category: Health

ကေလးငယ္ေတြကို သြက္လက္တက္ႂကြမႈရွိလာေအာင္ တိုက္တြန္းနည္း

အသက္ေလးႏွစ္ကေန ေျခာက္ႏွစ္ၾကားကေလးေတြမွာ အိမ္ထဲမွာ ပတ္ေျပးၿပီး ေဆာ့တာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ အိမ္ေမြးေခြးနဲ႔ လမ္းေလၽွာက္ထြက္တာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈကေတာ့ လိုအပ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ေအ႐ိုးဗစ္ေလ့က်င့္ခန္းနဲ႔ ကာယေလ့က်င့္ခန္းေတြက ကေလးေတြရဲ႕ ႂကြက္သားနဲ႔ အ႐ိုးကို သန္မာေစၿပီး

Category: Health

ကေလးငယ္ကို မိခင္ႏို႔တစ္မ်ိဳးတည္း ေအာင္ေအာင္ျမင္ျမင္ တိုက္ေကၽြးႏိုင္ေရးအတြက္ အဟန္႔အတားျဖစ္ေနတဲ့ အယူအဆလြဲ ၅ ခ်က္

ကေလးငယ္ေတြကို ေမြးကင္းစမွ ၆ လအတြင္း အျခားအစားအစာ၊ ေရ သို႔မဟုတ္ ႏို႔မႈန္႔တိုက္ေကၽြးျခင္းေတြမလိုအပ္ဘဲ မိခင္ႏို႔တစ္မ်ိဳးတည္းသာ တိုက္ေကၽြးျခင္းနဲ႔ က်န္းမာသန္စြမ္းေပ်ာ္႐ႊင္ကာ ဥာဏ္ရည္ထက္ျမက္တဲ့ ကေလးငယ္ေတြျဖစ္လာေအာင္ ပ်ိဳးေထာင္ႏိုင္တာကို သိပၸံနည္းက် သက္ေသထူႏိုင္ခဲ့ၿပီးျဖစ္ပါတယ္။ မိခင္ႏို႔တစ္မ်ိဳးတည္းကသာ ကေလးငယ္ေတြရဲ႕ဘဝအစပထမ ၆လမွာ

Category: Health

ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ ပ်ားရည္

ဆရာဝန္ဝန္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ ပဋိဇီဝေဆးေတြကို ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ကင္းေအာင္ေသာက္ဆိုၿပီး ၫႊန္းခဲၾကပါတယ္။ ေခ်ာင္းဆိုးတယ္ဆိုတာကလည္း ႏွစ္ပတ္၊ သုံးပတ္ေလာက္ ဆက္တိုက္ဆိုးတတ္ေတာ့တာပါ။ မလိုအပ္ဘဲ ပဋိဇီဝေဆးေတြ အလြန္အကၽြံသုံးမယ္ဆိုရင္

Category: Health

ဇရာေထာက္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးၿပီး လူေတြကို ျပန္လည္က်န္းမာႏုပ်ိဳႏိုင္ေစတဲ့ ေဆးအသစ္ တီထြင္

အဆိုပါ ေဆးဝါးအသစ္ဟာ လူေတြကို ႏွစ္ ၅၀ ေလာက္အထိ ျပန္လည္ ငယ္႐ြယ္ႏုပ်ိဳ လာေစႏိုင္ၿပီး အသက္ ၁၅၀ အ႐ြယ္အထိ အသက္ရွည္ေစႏိုင္မယ္လို႔ သိရပါတယ္။ေဆးကို တီထြင္သူ ဟားဗက္တကၠသိုလ္ ပါေမာကၡ ေဒးဗစ္ဆင္ကလဲယား ( David Sinclair) နဲ႔ သုေတတနအဖြဲ႕က

Category: Health

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္မ်ား သတိထားဆင္ျခင္တတ္ေစဖို႔

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ဆိုတာ အိမ္ေထာင္ရွင္အမ်ိဳးသမီးတိုင္းအတြက္ ဝမ္းနည္းဝမ္းသာ ခံစားမႈေပါင္းစုံကို ရရွိႏိုင္တဲ့ အခ်ိန္ကာလတစ္ခုပါပဲ။ ကိုယ့္ရဲ႕ ရင္ေသြးေလးက ဝမ္းဗိုက္ထဲမွာရွိေနတယ္ဆိုတဲ့ အသိေလးေၾကာင့္

Category: Health

ေသြးဆုံးရယ္ ကိုင္ခ်ိန္တန္

"ေသြးဆုံးကိုင္တယ္" ဆိုတာ သူသူကိုယ္ကိုယ္ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ၾကားဖူးေနက်မို႔ ရင္းႏွီးေနၿပီးသားစကားလုံးတစ္ခုပါ။ မိန္းမသားမ်ား ဓမၼတာစက္ဝန္းရပ္နားခ်ိန္...တစ္နည္း

Category: Health

က်န္းမာေရးေကာင္း၊ မေကာင္း ကိုယ့္ဘာသာ ဘယ္လိုစမ္းသပ္ၾကည့္ႏိုင္မလဲ

ပုံမွန္က်န္းမာေရးစစ္ေဆးတာဟာ ေကာင္းတဲ့အေလ့အထတစ္ခုဆိုေပမဲ့ အလုပ္မအားလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေငြေၾကးအကုန္အက်မတတ္နိင္လို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ မစစ္ေဆးျဖစ္ၾကပါဘူး။ ေရာဂါေဝဒနာဆိုတာက ျဖစ္မွကုရတာထက္

Category: Health

ကေလးေတြရဲ႕သြားကို ဂ႐ုစိုက္ႏိုင္မဲ့နည္းလမ္းေတြ

သင့္ကေလးရဲ႕သြားေတြ ထြက္စျပဳေနၿပီဆိုရင္ စၿပီးဂ႐ုစိုက္ရမဲ့အခ်ိန္ေရာက္ပါၿပီ။ သြားေလးေတြေပါက္လာတာက အခ်ိန္ခဏေလးပဲဆိုေပမဲ့

Category: Health

ကေလးအ႐ြယ္တြင္ အဝလြန္ျခင္း

ဆယ္ႏွစ္ေအာက္နဲ႔ ဆယ္ေက်ာ္သက္အ႐ြယ္ကေလးေတြမွာ အသက္အ႐ြယ္နဲ႔ အရပ္အျမင့္အလိုက္ ရွိသင့္ရွိထိုက္တဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထက္ ေက်ာ္လြန္ေနၿပီဆိုရင္ေတာ့

Category: Health

အျမင္အာ႐ုံဆုံး႐ႈံးျခင္းကို ကုသေပးႏိုင္တဲ့ ဗီယာဂရာ (Viagra)

အမ်ိဳးသားခြန္အားတိုးေဆးတစ္မ်ိဳး ျဖစ္တဲ့ ဗီယာဂရာ (Viagra) ဟာ အျမင္အာ႐ုံ ကြယ္လုနီးပါး ျဖစ္ေနတဲ့ လူနာေတြကို ျပန္လည္ေကာင္းမြန္ေအာင္ ကုသေပးႏိုင္ေၾကာင္း သိပၸံပညာရွင္ေတြက ေတြ႕ရွိခဲ့ၾကပါတယ္။

Subcategories