ကိုယ့္ဘဝရဲ႕ အလွည့္အေျပာင္းဟာ ကိုယ့္လက္ထဲမွာပါ

လူတစ္ေယာက္ဟာ သူ႕ရဲ႕ အက်င့္စ႐ိုက္တစ္ခုကို ျပဳျပင္ဖို႔ခက္ပါတယ္၊ ဘဝတစ္ခုလုံးရဲ႕ေနထိုင္မႈစ႐ိုက္ပုံစံဆိုရင္ ပိုၿပီးေတာ့ေတာင္ ခက္ခဲပါတယ္။ အက်င့္စ႐ိုက္တစ္ခုကို ျပဳျပင္လိုက္တယ္ဆိုတာ ခက္ခဲေပမဲ့

အက်ိဳးခံစားရတာက ထိုက္တန္ပါတယ္။ ဆမ္႐ိုဝမ္ (Sam Rouen) ကေတာ့ ေနထိုင္မႈစ႐ိုက္ပုံစံကို ေျပာင္းလဲမႈရဲ႕ တန္ဖိုးကို လူတိုင္းထက္ ပိုသိေနမွာပါ။ သူရဲ႕ဘဝကို သူ ဘယ္လိုေျပာင္းလဲလိုက္တယ္ဆိုတာကို သင္တို႔အခုသိရင္ ယုံႏိုင္မွာေတာင္ မဟုတ္ပါဘူး။

ဆမ္႐ိုဝမ္ဟာ ၂၀၀၉ ခုႏွစ္က ''The biggest Loser'' အစီအစဥ္မွာ အႏိုင္ရရွိခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ (The biggest Loser အစီအစဥ္ဆိုတာကေတာ့ ၁၂ ပတ္အတြင္း weight အမ်ားဆုံးေလ်ာ့ခ်ႏိုင္ရတဲ့ ၿပိဳင္ပြဲျဖစ္ပါတယ္။) ဆမ္ဟာ အဲဒီအခ်ိန္တုန္းက အသက္ ၁၉ ႏွစ္ျဖစ္ၿပီးေတာ့ သူ႕ရဲ႕ ကိုယ္ခႏၶာ အေလးခ်ိန္ေၾကာင့္ ေတာ္ေတာ္ေလး အဆင္မေျပ ျဖစ္ေနခဲ့တာပါ။အဲ့ဒီ အစီအစဥ္က သူ႕ရဲ႕ ေနထိုင္မႈပုံစံေတြကို ေျပာင္းလဲဖို႔ တြန္းအားေတြ ေပးခဲ့ပါတယ္။

ဆမ္ဟာ မူလတုန္းက ၁၅၄ ကီလိုဂရမ္ (ေပါင္ ၄၀၀ နီးပါး) ရွိေနခဲ့ၿပီး The biggest loser အစီအစဥ္အတြင္းမွာ ၇၁ ကီလိုဂရမ္ (၁၅၆ ေပါင္=သာမန္လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ အေလးခ်ိန္နီးပါး) ေလ်ာ့ခ် ႏိုင္ခဲ့ၿပီး အႏိုင္ရခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ၿပိဳင္ပြဲၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ ဆမ္ဟာ ဝိတ္ခ်တဲ့အစီအစဥ္ကို ဆက္လက္ျပဳလုပ္ေနခဲ့ၿပီး သူရဲ႕ ရည္႐ြယ္ခ်က္က အေသခံမီးသတ္တပ္သား ျဖစ္လာဖို႔ပါ။ ၁၀ ႏွစ္ေလာက္ၾကာၿပီးတဲ့အခါမွာေတာ့ သင္ဟာ ဆမ္ကို မမွတ္မိႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ ဆမ္ဟာ ၫိုမြဲၿပီး မာေက်ာလြန္းတဲ့ မီးသတ္တပ္သား တစ္ေယာက္ျဖစ္ေနပါၿပီ။ သူရဲ႕ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ အလုပ္ႀကိဳးစားမႈေၾကာင့္ သူ႕ရဲ႕ အိပ္မက္ေတြ အေကာင္ထည္ေပၚလာတဲ့အျပင္ ကမၻာႀကီးကိုပါ ပိုမိုလုံၿခဳံေစခဲ့ပါၿပီ။

ဆမ္ဟာ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို ေသခ်ာစြာ ပုံမွန္ျပဳလုပ္ရင္း သူ႕ရဲ႕ ကိုယ္ခႏၶာပုံစံကို ဆက္ထိန္းသိမ္းထားပါတယ္။ ''ကၽြန္ေတာ္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရတာကို စြဲလန္းေနပါၿပီ။ ကၽြန္ေတာ့္အစ္ကိုနဲ႔အတူ ေျပးရတာ၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရတာကို ေတာ္ေတာ္ေလး ႏွစ္သက္ပါတယ္။ ကိုယ္ခႏၶာပုံစံကို ထိန္းထားႏိုင္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို အကုန္ႀကိဳက္ပါတယ္'' လို႔ေျပာပါတယ္။

"အခုပိုစ့္ကို တင္ခ်င္ရဲ႕လားလို႔ သိပ္မေသခ်ာပါဘူး၊ ၁၀ ႏွစ္တာကာလက ေက်ာ္လြန္လာခဲ့ပါၿပီ။ ေကာင္းတာေတြ၊ ဆိုးတာေတြ အျမင့္ဆုံးေတြ အနိမ့္ဆုံးေတြကို ႀကဳံေတြ႕ခဲ့ရတယ္။ ကၽြန္ေတာ္သိထားတာကေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ဟာ အံ့ဩဖြယ္ရာလူေတြထဲက တစ္ေယာက္ျဖစ္ၿပီးေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ကလည္း အဲဒါကို ေတာ္ေတာ္ေလး ေက်နပ္အားရပါတယ္'' လို႔သူရဲ႕တြစ္တာအေကာင့္ စာမ်က္ႏွာမွာ တင္ခဲ့ပါတယ္။ သူရဲ႕ ေျပာဆိုျပဳမူပုံအရ သူဟာ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာသာမက စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာပါ ေျပာင္းလဲသြားခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဆမ္ဟာ အခ်စ္ေရးမွာလည္း ကံေကာင္းသူျဖစ္ၿပီး သူရဲ႕ခ်စ္သူ ဒန္နီယ္လာ (Daniella) နဲ႔ ေစ့စပ္ခဲ့ပါတယ္။ တစ္ခါတေလမွာေတာ့ ဆမ္ဟာ သူရဲ႕အေကာင္းဆုံးပုံစံကို ေရာက္ရွိေနတာေတာင္မွပဲ သတိလြတ္သြားတာေတြ ရွိေနပါေသးတယ္။ ကမ္းေျခမွာ ႐ုတ္တရက္ တီရွပ္ကို မခၽြတ္ရဲတာမ်ိဳးေပါ့၊ သူ႕ရဲ႕တစ္ခ်ိန္တုန္းက အငုံ႔စိတ္ေတြရွိေနေသးတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ''သင္ဟာ သင့္ရဲ႕ အနိမ့္ဆုံးအမွတ္ မွာေရာက္ေနခဲ့တယ္ဆိုရင္ ျပင္းျပင္ထန္ထန္ တိုက္ခိုက္အႏိုင္ယူပါ။ သင့္ကိုယ္သင္ ျပန္လည္ ဆယ္ယူႏိုင္ၿပီး သင့္အိပ္မက္ေတြကို အေကာင္အထည္ေဖာ္ႏိုင္မွာပါ'' လို႔ ဆမ္ကေျပာပါတယ္။

ဆမ္ရဲ႕ ဘဝက အတုယူစရာပါ။ ၁၀ ႏွစ္အတြင္း သူရဲ႕ဘဝကို ေျပာင္းလဲျပႏိုင္ခဲ့သလိုမ်ိဳး သင္လည္းပဲေျပာင္းႏိုင္ပါတယ္။ အက်င့္ေကာင္းေလးေတြက သင့္ရဲ႕ ဘဝတစ္ခုလုံးကို ေျပာင္းလဲႏိုင္တယ္ဆိုတာ ဘယ္ေတာ့မွ မေမ့ပါနဲ႔။ ဘဝက တိုေတာင္းလြန္းပါတယ္။ သင္ျဖစ္ခ်င္တာေတြကို ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ယူဖို႔ အခုပဲ စတင္လိုက္ပါ။

Refrence: Shareably:''Teen win''The biggest Loser'' 10 years later ,he is a hunky firefighter that changed his life''

Zuluu (႐ိုးရာေလး)