Category: Article

ေၾကာက္စိတ္ကို တြန္းလွန္ပစ္ပါ

လူေတြရဲ႕အက်ိဳးမဲ့စိတ္လႈပ္႐ွားမွုေတြထဲမွာ “ေၾကာက္စိတ္” ဆိုတာက အဆိုးဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။ ေၾကာက္စိတ္ဝင္လာတဲ့အခါ ‘ျဖစ္ႏိုင္ပါ့မလား’၊ 'ဒီထက္မ်ား ပိုဆိုးသြားမလား’ စတဲ့အေတြးေတြက တားမရေအာင္ ဝင္လာတတ္တာပါ။ ယံုၾကည္မႈေတြကို ခ်ည့္နဲ႔ေလ်ာ့ရဲေစျပီး ဆက္လွမ္းမယ့္ ေျခလွမ္းေတြကို တြန္႔ဆုတ္ေစတာေၾကာင့္ ေအာင္ျမင္ဖို႔ အလားအလာေတြကိုပါ လက္လြတ္သြားေစတတ္ပါတယ္။

Category: Article

လက္​ဆင္​့ကမ္​း သယ္​​ေဆာင္​ရာဝယ္​

စာ​ေရးသူတုိ႔ ႏုိင္​ငံမွာ တျခား​ေစ်းကြက္​​ေတြ အ​ေျခအ​ေန ဘယ္​လုိပဲျဖစ္​ျဖစ္​ အား​ေကာင္​း​ျမဲ အား​ေကာင္​း​ေနတတ္​သည္​့ ​ေစ်းကြက္​တစ္​ခု႐ွိသည္​။ ဂ်င္​း​ေစ်းကြက္​ျဖစ္​သည္​။ စားရသည္​့ "ခ်င္​း"မဟုတ္​၊ ထည္​့ရသည္​့ "ဂ်င္​း"ျဖစ္​၏။ သိမႈႏုနယ္​သူမ်ားကုိ အခြင္​့​ေကာင္​းယူျခင္​းဟု အဓိပၸါယ္​ဖြင္​့ဆုိလ်ွင္ သင္​့မည္​ထင္​၏။ ဂ်င္​းမွာပင္​ ​​ေပၚပင္​ဂ်င္​းႏွင္​့ အျမစ္​တြယ္​​ေနသည္​့ဂ်င္​းဟူ၍ အၾကမ္​းဖ်င္​း ႏွစ္​မ်ဳိးႏွစ္​စား ခြဲျခားႏုိင္​၏။ ယုံၾကည္​စြာ ​ေဝမ်ွလ်ွင္​ (share) "ထီ​ေပါက္​မည္​၊ ​ေငြ​ေတြဝင္​မည္​"။ ျမင္​လ်ွက္​ႏွင္​့ မ​ေဝမ်ွလ်ွင္ "ကံဆုိးမည္​"ဆုိတာမ်ဳိးက ​ေပၚပင္​ဂ်င္​းျဖစ္​သည္​။ လူမႈကြန္​ရက္​မွာ ဖန္​တရာ​ေတ​ေအာင္​ ​ေတြ႕​ေန၊ ျမင္​​ေနရလုိ႔ ၾကာလ်ွင္​ ႐ုိးအီသြားမည္​ျဖစ္​သည္​။ အျမစ္​တြယ္​​ေနသည္​့ဂ်င္​း​ေတြကုိ​ေတာ့ လူမႈဘဝမွာ ျမင္​ရႏုိင္​သည္​။

Category: Article

Present (ပစၥဳပၸန္)

အခ်ိန္ (Time) ဆိုတာ ေတာ္ေတာ္ေလး ႐ႈပ္ေထြးပါတယ္။ သူဟာ အျမဲတမ္း တစ္လမ္းသြားပဲျဖစ္ေနတယ္။ ေနာက္ျပန္လွည့္လို႔မရဘူး။ ေ႐ွ႕ကို ေက်ာ္ပစ္လိုက္လို႔မရဘူး။ သူေပးထားတဲ့ လတ္တေလာကာလကိုပဲ ကြၽန္ေတာ္တို႔ဟာ ျဖတ္သန္းၾကရတယ္။ အခ်ိန္ရဲ႕ ေစစားရာကို ခံေနၾကရတယ္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ဟာ အခ်ိန္နဲ႔အတူ အသက္ေတြ အိုမင္းရင့္ေရာ္ၿပီး ေသဆံုးသြားၾကေပမဲ့ အခ်ိန္ကေတာ့ ဆက္ၿပီး ႐ွိေနတုန္းပဲ၊ ဆက္သြားေနတုန္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ကသာ တစ္ေနရာရာမွာ ရပ္ေနလို႔ရရင္ရမယ္။ အခ်ိန္က ရပ္မေနပါဘူး။ သူ႔ရဲ႕ အလုပ္ကို တစိုက္မတ္မတ္ လုပ္ေနပါတယ္။

Category: Article

စြဲျမဲတန္ဖိုးထားသင့္ေသာ စာဖတ္ျခင္းအေလ့

အခုေခတ္အေနအထား၊ အေျခအေနေတြအရ စာအုပ္စာေပဖတ္ရွုတဲ့အေလ့အထဆိုတာ ေပ်ာက္ကြယ္လုနီးပါးျဖစ္လို႔ေနပါျပီ။ အားလံုးရဲ႕လက္ထဲမွာ ဖုန္းကိုယ္စီရိွေနၾကၿပီး ဒီဖုန္းနဲ႔ပဲအင္တာနက္ခ်ိတ္ဆက္ျပီး ရွာေဖြၾကည္႔ရႈလိုက္ရုံနဲ႔ ကိုယ္ဖတ္ခ်င္တာေတြ၊ ကိုယ္ေလ႔လာခ်င္တာေတြကို အစစအရာရာ အလြယ္တကူရႏိုင္တဲ႔ အေျခအေနမွာ စာအုပ္ေတြရဲ႕ ေနရာက ေပ်ာက္စျပဳလာတယ္လို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။

Category: Article

Opinions (ထင္ျမင္ယူဆခ်က္မ်ား)

လူတိုင္းမွာ ကိုယ္ျဖတ္သန္းခဲ့ရတဲ့၊ ဘယ္သူနဲ႔မွမတူတဲ့ ကိုယ္ပိုင္ဘဝေတြ႐ွိၾကပါတယ္။ မတူညီတဲ့ မိသားစု၊မတူညီတဲ့အသိုင္းအဝိုင္း၊ မတူညီတဲ့ ဘဝျဖတ္သန္းပံုေတြကို အသီးသီးၾကံဳေတြ႔ခဲ့ရတာျဖစ္တာေၾကာင့္ မတူညီတဲ့အေတြးအေခၚ၊ မတူညီတဲ့ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြ ရိွေနၾကပါတယ္။ မတူညီတဲ့အေတြးအျမင္ေတြျဖစ္လာတာ ျပႆနာမ႐ွိေပမဲ့ ျဖစ္ရပ္တစ္ခု၊ အေၾကာင္းအရာတစ္ခုခုကို စဥ္းစားသံုးသပ္ၾကတဲ့အခါမွာ မတူညီတဲ့အေတြးအျမင္ေတြကိုထည့္မတြက္ဘဲ မိမိအျမင္ကသာမွန္တယ္ဆိုတဲ့ တစ္ဖက္ပိတ္အယူအဆ႐ွိေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒါဟာမွန္ကန္တဲ့နည္းလမ္းမဟုတ္ပါဘူး။

Category: Article

ေအာင္ျမင္မႈနဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္မႈ

“ေအာင္ျမင္တဲ့လူဆိုတာ မနက္အိပ္ရာထခ်ိန္နဲ႔ ညဘက္အိပ္ရာဝင္ခ်ိန္ရဲ႕ ၾကားမွာ ကိုယ္လုပ္ခ်င္တာကို လုပ္ေနရတဲ့သူပဲ“

- ေဘာ့ဘ္ဒိုင္လန္

Category: Article

၂၀၁၈ စစ္တမ္း

နာရီပုိင္းအၾကာမွာေတာ့ ၂၀၁၈ ခုႏွစ္ ကုန္ဆုံးေတာ့မွာပါ။ ဒီႏွစ္အတြင္း ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ အားေကာင္းတဲ့ သတင္းျဖစ္စဥ္ေတြ ရွိခဲ့ၿပီး အဲဒီအထဲက တခ်ဳိ႕ကုိ ျပန္လည္ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။

Category: Article

လူမႈကြန္ရက္ေပၚမွာ ေစာင့္ထိန္းစရာ

ၿပီးခဲ့တဲ့ ဆယ္စုႏွစ္ေတြအတြင္းကေတာ့ ပရင့္မီဒီယာေတြ အားေကာင္းခဲ့ၿပီး မဂၢဇင္း၊ ဂ်ာနယ္၊ သတင္းစာေခတ္တစ္ေခတ္ ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္၊၊ အဲဒီေခတ္အခါမွာ ဖတ္႐ႈၾကရတဲ့ သတင္း၊ ေဆာင္းပါး၊ ဝတၳဳနဲ႔ ကဗ်ာ စတာေတြကို ေရးသားသူေတြက သတင္းတင္ဆက္ျခင္း၊ စာေရးျခင္းအလုပ္နဲ႔ပဲ အသက္ေမြးၾကတဲ့ သတင္းသမား၊ စာေရးဆရာစစ္စစ္ေတြခ်ည္းပါပဲ။ အခုေခတ္ နည္းပညာေတြထြန္းကားက်ယ္ျပန္႔လာၿပီး လူတိုင္းနီးပါး ဖုန္းအသုံးျပဳႏိုင္၊ လူမႈကြန္ရက္ေတြမွာ ဝင္ဆန္႔ႏိုင္လာခ်ိန္မွာကေတာ့ လူတိုင္းက ကိုယ္ပိုင္အေကာင့္ေတြကေန သတင္းေတြတင္ဆက္လာႏိုင္ၾက၊ စာေရးႏိုင္လာၾကမို႔ လူတိုင္းနီးပါးက ဘေလာ့ဂါျဖစ္ႏိုင္လာၾကပါတယ္။ ဒီလို ေရးသားတင္ဆက္ၾကတဲ့အခါမွာ က်င့္ဝတ္စံႏႈန္းမဲ့မႈတခ်ိဳ႕ကိုလည္း ေတြ႕လာရပါတယ္။

Category: Article

ခါးေအာက္မီဒီယာနဲ႔ မ်ိဳးဆက္ေတြရဲ႕အနာဂတ္ (အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္က႑ - ၁၇. ၁၂. ၂၀၁၈)

ဒီရက္ပိုင္း လူမႈကြန္ရက္ေပၚမွာ ပရဟိတမင္းသားႀကီးနဲ႔ အလွမယ္ေလးတို႔ရဲ႕ ဇာတ္လမ္းက မင္းမူေနပါတယ္။ တေလာကလည္း အဆိုၿပိဳင္ပြဲက ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ အျပာ႐ုပ္သံမွတ္တမ္းက ဟိုးေလးတေက်ာ္ေက်ာ္ ျဖစ္ခဲ့ပါေသးတယ္။ လူမႈကြန္ရက္ေပၚက သတင္းစာမ်က္ႏွာေတြဟာ Engagement ေကာင္းမွ၊ ေၾကာ္ျငာရမယ္၊ ေၾကာ္ျငာရမွ ဆက္ရပ္တည္ႏိုင္မယ္ဆိုတဲ့ လမ္းစဥ္နဲ႔ လႈပ္ရွားေနၾကတာပါ။

Category: Article

စည္းကမ္း၊ အသိအားနည္းမႈနဲ႔ အမႈိက္ျပႆနာ

မၾကာေသးခင္ရက္ပိုင္းတုန္းက ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္းမွာရွိေနတဲ့ ေနာက္ေဖးလမ္းၾကားပန္းဥယ်ာဥ္တခ်ိဳ႕ ျပန္ၿပီးပ်က္စီးယိုယြင္းလာတဲ့အေၾကာင္းကို လူမႈကြန္ရက္ေပၚကတစ္ဆင့္ ေတြ႕မိခဲ့ပါတယ္။ ေဖာ္ျပထားတဲ့ဓာတ္ပုံေတြထဲမွာလည္း အမႈိက္မ်ိဳးစုံဗရပြနဲ႔ အလွဆင္ပစၥည္းေတြလည္း ပ်က္စီးယိုယြင္းေနၿပီျဖစ္တဲ့ ေနာက္ေဖးလမ္းဥယ်ာဥ္ေတြရဲ႕ ျမင္ကြင္းကို စိတ္မေကာင္းဖြယ္ရာ ျမင္ေတြ႕ရပါတယ္။ သာယာေနေပ်ာ္ဖြယ္ျဖစ္ဖို႔ ဖန္တီးေပးမႈတစ္ခုကို တန္ဖိုးထား ထိန္းသိမ္းဖို႔အသာထားလို႔ အခုလို အေျခအေနျဖစ္သြားရေအာင္ အဆင္ျခင္မဲ့လုပ္ၾကသူေတြကို အေတာ္ေလးအံ့ဩမိပါတယ္။

Category: Article

ကမၻာတဝွမ္းက အၾကမ္းဖက္ခံမိန္းမသားမ်ားနဲ႔ စိုး႐ြံ႕ဖြယ္ရာ ကေလးငယ္တို႔ရဲ႕အနာဂတ္

အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္က႑ (3.12.2018)

ယခုတစ္ပတ္ကေနစတင္ၿပီး အပတ္စဥ္တနလၤာေန႔တိုင္းမွာ အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္က႑ကို ႐ိုးရာေလးရဲ႕စာဖတ္ပရိသတ္ေတြအတြက္ အသစ္ထပ္မံထည့္သြင္းၿပီး တင္ဆက္ေပးသြားေတာ့မွာျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္ေမွာက္ကာလမွာျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့အေၾကာင္းအရာ အျဖစ္သနစ္ေတြအေပၚအေျခခံၿပီး အယ္ဒီတာအဖြဲ႕က ေတြးျမင္ သုံးသပ္ကာ ေရးသားတင္ဆက္သြားမယ့္က႑ျဖစ္လို႔ ေစာင့္ေမၽွာ္အားေပးၾကဖို႔ ဖိတ္ေခၚလိုက္ပါရေစခင္ဗ်ာ။ အခုစၿပီးတင္ဆက္ေပးလိုက္တဲ့ ေဆာင္းပါးကိုလည္း ဖတ္႐ႈ သုံးသပ္ၾကည့္ပါဦး။

Category: Article

ေမာင္မယ္တူ ေ႐ႊလက္တြဲ ေလာကဓံလႈိင္းေလထန္လည္း ခိုင္ၿမဲႏိုင္ေစ

တစ္ေန႔က သူငယ္ခ်င္းအရင္းတစ္ေယာက္ မဂၤလာလက္မွတ္ထိုးဖို႔ကိစၥနဲ႔ ရန္ကုန္၊ ဗဟိုတရား႐ုံးကို ေရာက္တဲ့အခါ ေျမာက္ျမားစြာေသာ ျဖဴနီျပာဝါ စုံတြဲေတြ တန္းစီ တိုးေဝွ႔ေနၾကတာ ျမင္ရပါတယ္။ ႐ုံးေတာ္ေရွ႕အေပါက္ဝမွာ တူညီဝတ္စုံေတြနဲ႔ တန္းစီေန ၾကသူေတြျမင္ရျပန္ေတာ့ 'အင္း ..တြင္းႀကီးထဲက ေႁမြေတြ၊ နဂါးေတြကို စိန္ေတြ၊ ေ႐ႊေတြတင္ၿပီး ခုန္ဆင္းဖို႔လုပ္ေနၾက သူေတြပါလား'ဆိုတဲ့အေတြးနဲ႔ ၿပဳံးမိပါေသးတယ္။

Category: Article

အားနာတတ္တဲ့စိတ္

အားနာတဲ့ ခံစားခ်က္ကို လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ႀကဳံဖူးမွာပါ။ ဘယ္လိုအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ကၽြန္မတို႔ အားနာၾကလဲ ?ကိုယ္ေျပာလိုက္တဲ့ စကားတစ္ခြန္း၊ ကိုယ္လုပ္လိုက္တဲ့ အရာတစ္ခုေၾကာင့္ တစ္ဖက္သား ထိခိုက္နာက်င္မွာ စိုးတဲ့အတြက္ အားနာစိတ္ ျဖစ္ၾကပါတယ္။

Category: Article

လူမႈကြန္ရက္အစြဲအလမ္းနဲ႔ ခ်င့္တြက္ စဥ္းစားစရာေလးမ်ား

ဒီကေန႔အခ်ိန္မွာ ႏိုင္ငံႀကီးသားေတြအပါအဝင္ တစ္ကမၻာလုံးအတိုင္းအတာနဲ႔ဆို Facebook သုံးစြဲသူဦးေရ ၂ ဘီလီယံထိ ရွိလာခဲ့ၿပီလို႔ ဆိုပါတယ္။ Social Media လို႔ဆိုလိုက္တာနဲ႔ Facebook ကိုပဲ ေျပးျမင္သူမ်ားေနေသးတဲ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔ဆီမွာလည္း ေတာေရာ ၿမိဳ႕ပါမက်န္ လူမႈကြန္ရက္ယဥ္ေက်းမႈတစ္ခု ေပါက္ကြဲတိုးထြက္လာၿပီး လက္ရွိအေနအထားအရ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ Facebook သုံးစြဲသူဦးေရ ၁၈ သန္းေက်ာ္ရွိေၾကာင္း၊ Facebook သုံးစြဲသူေတြထဲက ၈၅ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ အသက္ ၁၈ နဲ႔ ၄၄ ႏွစ္ၾကားအ႐ြယ္ေတြျဖစ္ေၾကာင္း RFA သတင္းတစ္ရပ္မွာ မၾကာေသးမီက ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။