အစာစား​ေနတုန္းမွာ ​ေရ​ေသာက္​သင့္သလား

အစာစား​ေနတုန္​း ​ေရ​ေသာက္​ရင္​ အစာအိမ္​အခ်ဥ္​ဓာတ္​ကို ​ေလ်ာ့​ေစၿပီး အစာမ​ေခ်​ေတာ့ပါဘူးတဲ့.. ပိုဝလာမယ္​တဲ့.. ဒါဆို လူ​ေတြ​ေျပာ​ေနၾကတ​ဲ့ ​ဒီအခ်က္​​ေတြကို မွန္​ မမွန္​ စစ္​​ေဆး​ၾကည္​့ရ​ေအာင္​ပါ။

အရင္​ဆံုး လူ​႔အစာအိမ္​ရဲ႕ အစာ​ေခ်ဖ်က္​စနစ္​ပံုစံကို ​ေျပာျပပါမယ္​။ အစာကိုဝါးလိုက္​ၿပီဆိုတာနဲ႔ ခံတြင္​းထဲက တံ​ေတြးဂလင္​း​ေတြက​ေန တံ​ေတြးရည္​​ေတြ ထုတ္​​ေပးၿပီး အစာကို ​ေပ်ာ့ညက္​​ေစပါတယ္​။ ဒီတံ​ေတြးရည္​မွာ အစာ​ေျခဖို႔အတြက္​ ထိ​ေရာက္​​ေစတဲ့ အင္​ဇိုင္​း​ေတြပါဝင္​တယ္​။ ​ေက်ညက္​သြားတဲ့ အစာဟာ အစာအိမ္​ထဲကို ​ေရာက္​ၿပီး အက္​ဆစ္​ရည္​နဲ႔ ထပ္​ၿပီး​ေရာ​ေႏွာသြားျပန္​္​တယ္။ ဒီအစာကို အရည္​ျဖစ္​​ေအာင္​ ​ေခ်ဖ်က္​ဖို႔ အစာအိမ္​က ​ေလးနာရီၾကာ အခ်ိန္​ယူရပါတယ္​။ ​ေခ်ဖ်က္​ၿပီးအစာ​ေတြ အူလမ္​း​ေၾကာင္​းထဲ​ေရာက္​ခ်ိန္​မွာ ခႏၶာကိုယ္​အတြက္​ လိုအပ္​တဲ့အာဟာရဓာတ္ကို ထုတ္​​​ေပးပါတယ္။

​ေရက​ေတာ့ ဒီလိုမဟုတ္​ပါဘူး။ ​ေရ ၁၀ ​ေအာင္​စ ပမာဏဟာ အစာအိမ္​ထဲမွာ ၁၀ မိနစ္​ထက္​ ပိုမ​ေနပါဘူး။ ဒါ​ေၾကာင္​့ အစာစား​ေနတုန္း​ ​ေရ​ေသာက္​တာဟာ အစာအိမ္​ထဲမွာ ​ေရ​ေလွာင္​ကန္​ႀကီးလို ျဖစ္​မသြားေစပါဘူး။ ​ေရက ဝါးထားတဲ့အစာ​ေတြကို လ်င္​လ်င္​ျမန္​ျမန္​ပဲ ျဖတ္​ၿပီး အစာအိမ္​ဆီကို ​ေရာက္​သြားမယ္​။ ​ေရဓာတ္​ျဖည္​့​ေပးၿပီး အစာအိမ္​ကေန ခ်က္​ခ်င္​းထြက္​ပါတယ္​။

​ကြ်န္​ေတာ္​တို႔ရဲ႕ ​​အစာအိမ္ထဲက ​အက္​ဆစ္​ဓာတ္​ဟာ ​ေရ​ေသာက္​တာ​ေၾကာင္​့ အ​စာ​ေခ်ဖ်က္​​ေပးဖို႔ ​အက္​ဆစ္​​ဓာတ္​​ေလ်ာ့သြားတယ္​ ဆိုတာမ်ိဳးလည္း မ႐ွိပါဘူး။ အစာအိမ္​က သူ႔အ​ေၾကာင္​း သူသိပါတယ္​။ အစာတစ္​ခုခုကို ​ေခ်ဖ်က္​ဖို႔ခက္​လာရင္​ အင္​ဇိုင္​း​ေတြ ပိုထုတ္​တယ္​။ အက္​ဆစ္​ဓာတ္​ကို ပိုထုတ္​တယ္​။ ဒါက အလိုအ​ေလ်ာက္​စနစ္​ပါပဲ။သ​ေဘာက​ေတာ့ ​ေရဂါလံဝက္​​ေလာက္​​ေသာက္​လည္​း အ​စာ​ေျခဖို႔အက္​ဆစ္​ဓာတ္​ မ​ေလ်ာ့သြားပါဘူး။ ဒါ​ေၾကာင္​့ ​ေရမွာ အစာ​ေခ်ဖ်က္​ႏႈန္​း​ကို ​ေႏွး​ေကြး​ေစတဲ့ သက္​​ေရာက္​မႈ႐ွိမေနပါဘူး။

ဒါေၾကာင့္ ေဆာင္းပါးေခါင္းစဥ္က ေမးခြန္းအတြက္ အ​ေျဖက​ေတာ့ အစာစား​ေနစဥ္​ ​ေရကို​ေသာက္​လို႔ရပါတယ္တဲ့ ​ခင္​ဗ်။ ဘာဆိုးက်ိဳးမွ မျဖစ္​ႏိုင္ပါဘူး။ တစ္​ခုပါပဲ။ ဝါး​ေနတဲ့အစာ​ကို မ်ိဳခ်ၿပီး​ေနာက္​မွသာ ​ေရကို​ေသာက္​​ရမွာပါ။ အစာအိမ္​ဆီသြားမယ္​့ အစာထဲမွာ တံ​ေတြးနဲ႔ အင္​ဇိုင္​းဓာတ္​ အလံုအ​ေလာက္​ပါသြားဖို႔ လိုအပ္​တာ​ေၾကာင္​့ျဖစ္​ပါတယ္​။

​ေကာင္​းက်ိဳးတစ္​ခုရိွတာက​ အစာစား​ေနစဥ္​ အခ်ိန္ ျခားျခားၿပီး ေရ​ေသာက္​​ေပးရင္​ အစာစားခ်င္​စိတ္​ကို ​ေလ်ာ့နည္​း​ေစၿပီး ဝိတ္​ခ်​ေနတဲ့သူ​ေတြအတြက္ဆို​ အဆင္​​ေျပ​ေစမွာပါ။ အစာစားရင္း လက္​ဖက္​ရည္​​ေသာက္​တာဟာလည္​း ​ေရေသာက္တာနဲ႔ သေဘာခ်င္းအတူတူပါပဲ..... ဘာျပႆနာမွ မ႐ွိႏိုင္ဘူးလို႔ ဆိုထားပါတယ္။

 

Ref: brightside.me "Can we drink while we eat?"

AI (႐ိုးရာ​ေလး)