yyl-001-1.jpg

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာနဲ့ ဆက်စပ်မှုရှိနေတဲ့ ရင်ဘတ်နာကျင်ခြင်းလက္ခဏာ (၅) ရပ်

ရင်ဘတ်နာကျင်ခြင်းက လူတိုင်းကြုံတွေ့နေရတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာပါပဲ။ အဲဒီလို ခဏခဏဖြစ်လာရင် နှလုံးရောဂါနဲ့ဆက်စပ်နေတဲ့အတွက် ထိတ်လန့်ပူပန်ကြရပါတယ်။ ရင်ဘတ်ထဲကနေ စူးကနဲနာကျင်သလို ခံစားရတာနဲ့ နှလုံးရောဂါများဖြစ်နေပြီလာလို့ တွေးမိကြမှာပါ။ ရင်ဘတ်နာကျင်တိုင်းလည်း နှလုံးမှာ ပြဿနာရှိနေတယ်လို့ ပြောလို့မရပါဘူး။ ရာသီမလာခင်မှာလည်း ရင်ဘတ်နာကျင်ခံစားရနိုင်သလို လေးလံတဲ့ပစ္စည်းတစ်ခုခုကို…

yyl-014-17.jpg

အခြားသူတွေကို မအော်ငေါက်ဘဲနဲ့ ဒေါသကို ဘယ်လိုပြေလျော့မလဲ

အလုပ်ပိတဲ့ဒဏ်၊ စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်တွေကြောင့် ကျွန်တော်တို့စိတ်ခံစားချက်ကို တည်ငြိမ်အောင် မနည်းကြိုးစားနေကြရတာပါ။ အလုပ်နဲ့ ဘဝကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်နိုင်စွမ်းအားနည်းလာတာကြောင့် ကျွန်တော်တို့အများစုဟာ စိတ်ခံစားချက်အတက်အကျများပြီး ဒေါသမထိန်းနိုင်ဖြစ်ကြရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက် ငဲ့ပြီး ဒေါသထွက်ခြင်းကို တက်နိုင်သမျှထိန်းချုပ်တာအကောင်းဆုံးပါပဲ။ အချိန်တိုင်း ဒေါသထွက်သလို တွေ့ကြုံခံစားနေရရင်…

yyl-018-6.jpg

စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ အရေပြားပြဿနာတွေကြားက ဆက်နွယ်မှု

ယနေ့ခေတ်မှာဆိုရင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရရော၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရပါ စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ကို မလွဲမသွေ ရင်ဆိုင်ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေအားလုံးက သင့်စိတ်ကဖြစ်လာရတာပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်က ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို သက်ရောက်မှုရှိတဲ့နေရာမှာ အရမ်းအားကြီးပါတယ်။ အလုပ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ မိသားစုကိစ္စနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုအသေးစားတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ရာ လွယ်ကူနိုင်ပေမဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ဟာ…

yyl-013-5.jpg

ပြည်ပရောက် လူငယ်တစ်ယောက်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများ

မိမိ မွေးဖွား နေထိုင်ရာ အမိမြေ မဟုတ်သည့် ဒေသသစ် တစ်ခုတွင် ပြောင်းရွှေ့နေထိုင် ရုန်းကန် ရတော့မည်ဆိုလျှင် မိမိကိုယ်ကို အားကိုးသော သူတစ်ယောက် ဖြစ်ရပေတော့မည်။ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ လေဆိပ်မှ စတင်ထွက်ခွာချိန်တွင် ဖြစ်ပေါ်သည့် စိတ်လှုပ်ရှားမှု၊ ဝမ်းနည်းမှု၊…

movies.jpg

ရုပ်ရှင်ကြည့်ခြင်းက သင့်ရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက် ဘယ်လို အထောက်အကူပေးလဲ

မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်း၊မိသားစုနဲ့အတူ ရုပ်ရှင်တူတူကြည့်ရတာ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့အပြင် ရုပ်ရှင်ကြည့်ခြင်းဟာလည်း လူသားတို့စိတ်ပျော်ရွှင်မှုအတွက် “ရောဂါကုထုံး”တစ်ခုလို့လည်း သိပ္ပံပညာရှင်များက လက်ခံထားကြပါတယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ရုပ်ရှင်ရုံထဲကပြန်ထွက်လာတဲ့အခါ စိတ်ပေါ့ပါးလန်းဆန်းသွားသလို အနည်းဆုံးတော့ နာရီအနည်းငယ်လောက် ကိုယ့်ဘဝပြဿနာတွေကိုမေ့ပျောက်သွားစေတဲ့ ကောင်းကျိုးတွေကတော့ သိသာတဲ့အချက်ပါပဲ။ စိတ်ခံစားမှုတွေအတွက် ထွက်ပေါက်ရစေခြင်း အလုပ်ရာထူးအခြေအနေကြောင့် အမြဲတည်တည်တံ့တံ့နေရတဲ့သူတွေပဲဖြစ်ဖြစ်၊…

h1.jpg

ချစ်သူဟောင်းနဲ့ပြန်တွဲတာက ကျန်းမာရေးနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို ထိခိုက်စေနိုင်

ကိုယ်အရင်က လက်တွဲခဲ့ဖူးတဲ့ ချစ်သူရည်းစားဟောင်း၊ အဆက်ဟောင်း နဲ့ ခဏခဏပြန်တွဲလိုက်၊ ပြန်ပြတ်လိုက်ဖြစ်နေပြီဆိုရင်တော့ ဒါဟာ ကိုယ့်အတွက်ထိခိုက်စေလို့ အဆက်ဟောင်းနဲ့ အချစ်ရေးနွံထဲက ရုန်းထွက်လာဖို့လိုပြီလို့ လေ့လာစမ်းသပ်ချက်အသစ်တွေကနေ သိရှိရပါတယ်။ အဆက်ဟောင်းနဲ့ပြန်တွဲတဲ့လုပ်ရပ်ဟာ စိတ်ပင်ပန်းမှု၊ စိတ်ဒုက္ခ၊ စိတ်ကျဝေဒနာတွေနဲ့ ဆက်နွယ်တဲ့ကျန်းမာရေးလက္ခဏာဆုတ်ယုတ်မှုတွေ ပြသလာစေနိုင်တယ်လို့…

d030adb7e2f2b5993f6d9b8e95102ba2.jpg

ပြင်သစ် ရေကူးသမား ပစိဖိတ်သမုဒ္ဒရာကို ပထမဆုံး ဖြတ်သန်း ကူးခတ်မယ်

ပြင်သစ်နိုင်ငံက ရေးကူးသမားတစ်ဦးဟာ ပစိဖိတ်သမုဒ္ဒရာကို ဖြတ်သန်း ရေကူးနိုင်တဲ့ ပထမဆုံး လူသားဖြစ်လာဖို့ ရည်ရွယ်ထားကြောင်း သတင်းတွေက ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။ အဆိုပါ အသက် ၅၁ နှစ်အရွယ် ပြင်သစ်နိုင်ငံသား ဘန်လီကွန်တီဟာ ဂျပန်နိုင်ငံကနေ အမေရိကန် အနောက်ဘက် ကမ်းရိုးတန်းဆီကို…

FaceThumb-1-Macaulay-Culkin.jpg

ရိုင်းစိုင်းတဲ့အဖေကြောင့် စိတ်ဒဏ်ရာ ရခဲ့တယ်လို့ ဖွင့်ဟလာတဲ့ Macaulay Culkin

၁၉၉၀ ပြည့်နှစ်တွေတုန်းက ဟောလီးဝုဒ် ရဲ့ ထူးခြားတဲ့ပါရမီရှင် ကလေးသရုပ်ဆောင်ဖြစ်ခဲ့ပြီး သူ့ရဲ့အပြစ်ကင်းတဲ့ မျက်နှာနှင့် စွမ်းရည်တွေကို အောင်မြင်တဲ့ ဇာတ်ကားပေါင်းများစွာမှာ အသုံးချခဲ့ပါတယ်။ Home Alone(1990) ၊ My Girl (1991) နှင့် Richie Rich…

girl-in-bathrobe-holding-cup-of-coffee-and-crying-49SUB8F-e1565609243635.jpg

အသည်းကွဲတဲ့အချိန် ဦးနှောက်က လိမ်ညာနေတဲ့အချက်များ

အသည်းကွဲနေချိန်မှာ ဦးနှောက်ဟာ နာကျင်မှုကို အမှတ်ရချင်နေတတ်ကြပါတယ်။ အသည်းကွဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်ရတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှုဟာ ပြင်းစွာသော ဝေဒနာကို ခံစားရရှိစေပါတယ်။ တခြား ဘယ်အရာကမှလည်း အရေးမကြီးတော့ဘူး၊ ဘယ်သူကမှလည်း အရေးမကြီးတော့ပါဘူး။ စဉ်းစားနိုင်တာလည်း မရှိတော့ဘူး။ လူကလည်း မတုန်မလှုပ်…