yyl-001-6.jpg

Bubble Tea ၏ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးနှင့် ဆိုးကျိုးများ

ယခုဆိုလျှင် bubble tea (သို့မဟုတ်) milk tea ဆိုင်များ ရန်ကုန်မြို့ရှိ လူစည်ကားရာ နေရာများတွင် တွေ့မြင်နေရပြီ ဖြစ်သည်။ ပူပြင်းလှသော ရာသီဥတုကတစ်ကြောင်း၊ စိတ်ကိုလန်းဆန်းစေသော ခံစားချက် ကတစ်ကြောင်း၊ ချိုမြိန် အေးမြသည့် နှစ်လိုဖွယ်…

1-3.jpg

ကလေးများအပေါ် သကြားရဲ့ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှု (၄) ချက်

ချိုမြိန်တဲ့အရသာကိုမကြိုက်တဲ့သူဟာ အင်မတန်ရှားပါတယ်။ မုန့်ချိုချိုလေးတွေ၊ ချောကလက်ဖျော်ရည် ချိုချိုလေးတွေဆိုရင် လူကြီးကော ကလေးပါ တပ်တပ်မက်မက်စားချင်ကြတာပါပဲ။ ကလေးတွေဆိုရင် ပိုလို့ တောင် ကြိုက်ကြပါဦးမယ်။ သူတို့လေးတွေအချိုကြိုက်ကြတာဟာ မဆန်းပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ ဒီချိုမြိန်မှုတွေရဲ့ နောက်ကကပ်ပါလာတတ်တဲ့ဆိုးကျိုးတွေဟာလည်း မနည်းဘူးဆိုတာတော့သိထားရပါမယ်။ သကြားကို လွန်လွန်ကဲကဲထည့်ထားတာကြောင့်သာ…

A2P1-5.jpg

ပူပူလေးမှ စားတတ် သောက်တတ်တယ်ဆိုသူတွေ သတိထား!

ကော်ဖီသောက်ရင် ပူပူလေးမှကြိုက်တယ်၊ လက်ဖက်ရည်ပူပူချိုချိုလေး ခံတွင်းတွေ့လိုက်တာဆိုတဲ့သူလေးတွေ သတိထားနော်။ အစားအစာကို ပူပူနွေးနွေးစားပါဆိုပေမယ့် အရမ်းပူ နေရင်တော့ ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးရှိလာဖို့ ရှိနေပါတယ်။ အရမ်းပူတုန်းမှာစားလိုက်တာက လျှာကျက်သွားလို့ အရသာခံရတာ အနှောင့်အယှက် ဖြစ်သွားရုံလောက်ပေါ့ ဘာတွေများ ဖြစ်လာမှာမို့လို့လဲလို့ တွေးနေလား။…

453C256B00000578-0-image-a-6_1507735674497.jpg

ပင်လယ်သမုဒ္ဒရာထဲကိုစီးဆင်းနေတဲ့ ပလတ်စတစ်မြစ်ကြောင်း

နွေရာသီမှာ စည်းမဲ့ကမ်းမဲ့ လွှင့်ပစ်ချင်တိုင်းလွှင့်ပစ်လိုက်တဲ့အမှိုက်သရိုက်တွေက မိုးတွင်းရောက်တဲ့အခါ ဒုက္ခလှလှကြီးပေးပါတယ်။ ရေမြောင်းတွေပိတ်ဆို့ပြီး ရေလျှံမှုတွေ ဖြစ်ပွားသလို မြစ်ရေစီးကြောင်းကနေတဆင့် ပင်လယ်သမုဒ္ဒရာထဲရောက်သွားပြီး ရေနေသတ္တဝါများစွာကို ဒုက္ခဖြစ်စေပါတယ်။ ပလတ်စတစ်တွေဆွေးမြေ့ဖို့ဆိုတာ နှစ်ရာနဲ့ချီကြာနိုင်တာမို့ ပင်လယ်ရေအောက်ထဲမြုပ်သွားရမယ့်အစား ရေပေါ်တက်လာပြီး လူသားတွေကို ပြန်လည်ဒုက္ခပေးတတ်ပါသေးတယ်။ အိန္ဒိယသမုဒ္ဒရာထဲမှာရှိတဲ့ ကျွန်းစုလေးတွေမှာဆိုရင်…

Image_1.jpg

လူမှုကွန်ရက်၏ အကျိုးတရားများကို မီးမောင်းထိုးပြသပေးသည့် Social Media Forum 2019 အတွက် Mytel က ပါဝင်ပံ့ပိုးပေးခဲ့

မြန်မာဆက်သွယ်ရေးအော်ပရေတာ Mytel သည် နိုင်ငံတော်သမ္မတရုံးမှဦးစီးကျင်းပသော Social Media Forum 2019 အား Gold Sponsor အဖြစ်ပံ့ပိုးကူညီခဲ့ပါသည်။ ဇွန်လ (၂၉) ရက်၊၂၀၁၉ က Pan Pacific Hotel တွင်ကျင်းပခဲ့သော…

54e7c77503b30787ebb0826d23894ede.jpg

တစ်နေကုန်အထိုင်များခြင်းကြောင့် ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ဆိုးကျိုးများ

သင်က ထိုင်ခုံမှာ ကော်နဲ့ကပ်ထားသလို တစ်နေ့ကုန်ထိုင်နေပြီး ရုံးအလုပ်တွေကို အချိန်မီပြီးစီးဖို့အတွက် ကွန်ပျူတာပဲ သုံးနေရင်တော့ အဲဒီလိုအပြုအမူမျိုးက သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းတဲ့ရလဒ်တော့ ဖြစ်လာနိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ သင်က ရုံးမှာ အချိန်ကြာကြီး ထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်နေရတယ်ဆိုရင် တစ်နေ့ကုန် အထိုင်များခြင်းကြောင့် ဖြစ်လာနိုင်တဲ့…

sleep.jpg

အိပ်ရေးမဝခြင်းရဲ့ ကြောက်စရာဆိုးကျိုးတွေ သင်တွေးမိရဲ့လား

ညဘက် Battle လေး ဆိုင်လိုက်၊ Chatting လေးဝင်လိုက်၊ ဖေ့စ်ဘုတ်လေး ပွတ်လိုက်နဲ့ ညဉ့်နက်နေကျမလား။ သူများတွေ တရေးနိုးတဲ့အချိန်လည်း ဇီးကွက်လေးတွေက အေးဆေးပဲ။ အွန်လိုင်းလေးတက်နေတုန်း။ ဒါပေမယ့် အိပ်ရေးပျက်တာကနေ ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ ဆိုးကျိုးတွေကို မတွေးမိဘူးမလား။ အိပ်ချိန်မလုံလောက်တဲ့အခါ…

co1-e1553741584738.jpg

ကွန်ပျူတာအသုံးများရင် ဖြစ်နိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

တိုးတက်ပြောင်းလဲလာတဲ့ ခေတ်ထဲမှာ ကွန်ပျူတာကို လူကြီး၊ လူငယ်၊ နေရာဒေသမရွေး တွင်တွင်ကျယ်ကျယ် အသုံးပြုလာကြပါတယ်။ ကွန်ပျူတာဟာ အလုပ်တွေ လျင်မြန်စွာ ပြီးနိုင်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်တဲ့အပြင် ကျောင်း၊ လုပ်ငန်းခွင်တွေအတွက်လည်း အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဘယ်အရာမဆို တန်ဆေး၊ လွန်ဘေး…

240cbc90-34a9-4f75-db6d-d4927fb35558.jpg

အိပ်ချိန်များလွန်းခြင်းကလည်း အိပ်ချိန်နည်းလွန်းခြင်းလို အလားတူဆိုးကျိုးကိုဖြစ်စေ

ဒီတစ်ညတော့ မပြီးပြတ်သေးတဲ့ အလုပ်တွေကို ညလုံးပေါက်မအိပ်ဘဲ လတ်စသတ်မယ်။ နောက်ရက်မှ အားရပါးရပေါင်းအိပ်မယ်။ ဒီလိုမျိုးတွေးပြီး နောက်ရက်ကျတော့ တစ်နေကုန် မထတမ်း အိပ်ပစ်လိုက်တာမျိုးတွေ ရှိဖူးလား။

social-e1551164927782.jpg

လူမှုကွန်ရက်က လူသားတွေကို ဘယ်လိုဆိုးကျိုးတွေပေးနေလဲ

ဒီနေ့ခေတ်မှာ ဖုန်းတွေကို ပွတ်လိုက်တာနဲ့ ကမ္ဘာအနှံ့အပြားက လူတွေနဲ့ ဆက်သွယ်လို့ရနေပါပြီ။ လူမှုကွန်ရက်တွေ ပေါ်လာခြင်းက သိချင်တဲ့အကြောင်းအရာ၊ အချက်အလက်တွေကို အလွယ်တကူသိနိုင်တာကြောင့် ကျွန်မတို့ရဲ့ဘဝတွေကို အဆင်ပြေစေပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ လူမှုကွန်ရက်အသုံးပြုခြင်းက ကောင်းကျိုးတွေရှိသလို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေတဲ့ဆိုးကျိုးတချို့လည်းရှိနေပါတယ်။ လူမှုကွန်ရက်အသုံးပြုခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေကတော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တန်ဖိုးထားမှုမဲ့လာခြင်း…