sleeping.jpg

နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်မောကျစေမယ့် အိပ်ခန်းအရောင်များ

သုတေသီတွေက ကျွန်တော်တို့ရဲ့စိတ်ခံစားချက်နဲ့ အရောင်တွေက ဆက်နွယ်မှုရှိကြတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ဝတ်လိုက်တဲ့၊ ကျွန်တော်တို့ ရွေးချယ်လိုက်တဲ့ အကြိုက်ဆုံးအရောင်တွေက ပင်ကိုယ်စရိုက်ကို ပြောပြပါတယ်။ အရောင်တွေက ပင်ကိုယ်စရိုက်ကို ပြောပြနေရုံသာမက ကျွန်တော်တို့ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းအတွက်လည်း မူတည်နေပါတယ်။ အရောင်နုနုလေးတွေရှိတဲ့အိပ်ခန်းက ကျွန်တော်တို့ကို ကောင်းစွာအိပ်စက်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။…

yyl-024.jpg

နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်နိုင်ဖို့နဲ့ ပိုကောင်းတဲ့ မှတ်ဥာဏ်အတွက် ပန်းရောင်အသံ (pink noise) ကိုနားဆင်ပါ

ကျွန်တော်တို့ လူသားတွေအားလုံး အိပ်စက်ခြင်းကို နှစ်သက်ကြပါတယ်။ လူတော်တော်များများဟာ တစ်မှေးလောက်အိပ်ရတဲ့ အိပ်ချိန်လေးအတွက်တောင် ကောင်းမွန်တဲ့ ခေါင်းအုံးရွေးချယ်ခြင်းကစလို့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အခန်းအပူချိန်ညှိခြင်းတွေအထိ အတောမသတ်နိုင်တဲ့ မစ်ရှင်တွေနဲ့ ပြုလုပ်တတ်ကြပါတယ်။ နောက်ထပ် သင့်ရဲ့အိပ်ချိန်တွေကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်မယ့် အရာကတော့ ‘ပန်းရောင်အသံ’ (pink…