yyl-035.jpg

ကလေးတွေ ပျော်ရွှင်စေဖို့ ကမ်းခြေတစ်ခုဖန်တီးပေးထားတဲ့ အီတလီကဆေးရုံ

အခုခေတ်ဆေးရုံတွေက သူတို့ရဲ့လူနာတွေကို စိတ်ပျော်ရွှင်အောင် ကူညီပေးဖို့အတွက် နည်းလမ်းအသစ်တွေကို ရှာဖွေနေကြရပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကလေးလူနာတွေအတွက်ပါ။ သူတို့လေးတွေကို အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်လေးတွေ၊ ပုံလေးတွေ၊ ကလေးတွေကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ပစ္စည်းတွေနဲ့ နှစ်သိမ့်မှုပေးရပါတယ်။ အီတလီနိုင်ငံ၊ ဂျီနိုအာမြို့က ဆေးရုံတစ်ခုက ဆေးရုံတက်နေရတဲ့ကလေးတွေအတွက် ထူးထူးခြားခြားလေးလုပ်ပေးဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီဆေးရုံက…

shutterstock_570119506.jpg

ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ ဘဝနေထိုင်နည်း

ချစ်ခင်ရတဲ့သူတွေနဲ့ သက်ဆုံးတိုင်တူတူနေချင်တဲ့ဆန္ဒရှိလား။ ဒါဆိုရင်တော့ ဒီဆောင်းပါးလေးထဲက နည်းလမ်းလေးတွေက ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝပိုင်ဆိုင်နိုင်စေဖို့ အကောင်းဆုံးအထောက်အပံ့ပေးနိုင်မှာပါ။ ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် နည်းလမ်းကောင်း (၁၀) ချက် ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို မွေးမြူလို့ရပါတယ်။ ဒီတော့ဘာတွေလုပ်ရမလဲ ကြည့်လိုက်ရအောင်လား။ ရေများများသောက်ပါ – ခန္ဓာကိုယ်က ဇီဝလုပ်ငန်းစဉ်တွေကို အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်စေဖို့…

cleaing-to-reduce-stress-featured.jpg

အိမ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်သူတွေက မလုပ်သူတွေထက် ပိုပြီးသာယာပျော်ရွှင်နေကြကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိ

စိတ်ညစ်စရာတွေကြောင့် ခေါင်းရှပ်နေရပြီဆို အိမ်မှုဝေယျာဝစ္စတွေကိုသာ နိုင်သလောက်လေးထလုပ်လိုက်ပါတော့။ ကျွန်တော်တို့လူတော်တော်များများဟာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါမျိုးမှာ ထုံးစံအတိုင်း အပြင်သွားပြီး မုန့်စားလိုက်၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့တွေ့လိုက် ဒါမှမဟုတ်လည်း အားကစားတစ်ခုခုကို အပြင်းအထန်လုပ်ပြီး စိတ်ဖြေဖျောက်တတ်ကြပါတယ်။ တချို့တွေကျပြန်တော့လည်း နာရီအကြာကြီး အိပ်ပစ်လိုက်တာမျိုးလုပ်ပြီး ခေါင်းရှင်းတတ်ကြပြန်ပါတယ်။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ်…

Love-yourself.jpg

ဘဝပျော်ရွှင်အေးချမ်းဖို့ မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားစို့

လူတစ်ယောက်ရဲ့ ဘဝမှာ အေးချမ်းမှု၊ ပျော်ရွှင်မှု၊ လုံခြုံမှု အလုံးစုံရရှိဖို့ အရေးကြီးဆုံးအရာတွေထဲမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားတတ်ခြင်းဟာလည်း တစ်ခုအပါအဝင်ပါပဲ။ ကိုယ်တိုင်က ကိုယ့်ကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားတတ်မှ တခြားသူကပါ ကိုယ့်အပေါ် မေတ္တာထားနိုင်မှာပါ။ မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးမထားတတ်တဲ့သူတွေဟာ စိတ်မလုံခြုံမှုတွေ ဖြစ်စေပြီး…

beautiful-sad-girl-at-home-PS4U8QT-e1565674572385.jpg

သင်ဟာ ဘာကြောင့် မပျော်ရွှင်ရတာလဲဆိုတဲ့ အချက် (၈)ချက်

သင်နောက်ဆုံး ပျော်ရွှင်ခဲ့တဲ့အချိန်က ဘယ်တုန်းကလဲ မှတ်မိသေးလား။ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ နောက်ဆုံးအကြိမ်သင့်အတွက် သင် ကောင်းတဲ့အချိန်လေးတွေ ဖန်တီးပေးခဲ့သလဲ။ အဲ့ဒီအချိန်တွေကို မမှတ်မိတော့ဘူးဆိုရင်တော့ အောက်က အချက်လေးတွေကို ကြည့်ပြီးတော့ ဘာကြောင့် မပျော်ရွှင်ရတာလဲဆိုတာတွေ သုံးသပ်ပြီး ပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝကို ပြန်ရအောင် ဘယ်လိုလုပ်ကြမလဲဆိုတာ တွေးကြရအောင်နော်။…

9bddb9a3a918f3726abeb2dda45e888cdb1d8597fcd1e023b4c84ee783adf.jpg

တခြားသူတွေနဲ့ ကိုယ့်ဘဝကို နှိုင်းယှဉ်ပြီး အားငယ်နေမယ့်အစား ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်အသက်ရှင်ပါ

တစ်ခါတုန်းက တောထဲမှာနေတဲ့ကျီးကန်းတစ်ကောင်ဟာ သူ့ဘဝသူကျေနပ်ရင်း ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်အသက်ရှင်နေခဲ့ပါတယ်။ တစ်နေ့မှာ သူက ငန်း တစ်ကောင်ကို တွေ့ပါလေရော။ တစ်ကိုယ်လုံး ဆွတ်ဆွတ်ဖြူနေတဲ့ငန်းသာဆိုရင်တော့ ဒီကမ္ဘာမှာ အပျော်ရွှင်ရဆုံးငှက် ဖြစ်နေမှာပဲလို့ ကျီးကန်းက ထင်လိုက်ပြီး ငန်းကို သွားမေးခဲ့တာပေါ့။ ငန်းက သူ့အနေနဲ့…

happy-man-walking-in-the-city-R3YW4S8-e1564624976757.jpg

ပျော်ရွှင်သော ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့

ပျော်ရွှင်မှုဟာ ဘဝမှာ အရေးကြီးတဲ့အရာလေးတစ်ခုပါ။ အိမ်သစ်ကြီး၊ကားသစ်ကြီးရှိမှ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ ရနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ ဘာတွေလုပ်သင့်လဲ။ ဝါသနာပါတဲ့ အလုပ်ကို အချိန်ပေးပါ ဥပမာပြောရမယ်ဆိုရင် သင်ဟာ ဘောလုံးကန်တာကြိုက်သူ တစ်ယောက်ဆိုရင် အဲ့ဒီ့အတွက် အချိန်ပေးဖြစ်အောင်ပေးပါ။ ကူညီပါ…

injured-young-man-with-arm-support-QXAF5RS-e1564542388789.jpg

“ကံကောင်းအောင် လုပ်ယူလို့ ရပါတယ်။ ဘယ်လိုလဲ ဆိုတော့ …..“

တစ်ခါက အင်္ဂလိပ်လူမျိုး စိတ်ပညာရှင် ရစ်ချတ် ဝိုက်စ်မန်း ဆိုတဲ့ လူဟာ ကံကောင်း ကံဆိုး အယူအဆနဲ့ ပတ်သက်ပြီး  ဆယ်နှစ်ကြာသုတေသန တစ်ခုလုပ်ခဲ့တယ်။ အဲဒီစိတ်ပညာရှင်က ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကံအရမ်းကောင်းတယ်လို့ ယူဆထားတဲ့ လူတွေ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကံမကောင်းဘူးလို့…

parents-giving-children-piggyback-rides-on-winter-PU2PWR7.jpg

အဖေနဲ့ အမေ ပျော်ပါစေ

အဖေနဲ့ အမေဟာ မိမိဘဝ အတွက် အရေးအကြီးဆုံး တစ်စိတ်တစ်ဒေသ ဆိုလည်း မှားမယ်မထင်။ ငယ်စဉ်အခါမှာ အဖေနဲ့ အမေဟာ သားသမီးတွေကို ပျော်အောင် ထားခဲ့ကြတယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့ကိုလည်း ပျော်အောင်ထားပေးပါ။ တစ်ခါတစ်လေ ငွေနဲ့ ပျော်အောင်ထားလို့ မရပါဘူး။…

mindfulness-and-meditation-yoga-woman-hands-in-CJ3QY24.jpg

သူတစ်ပါးကို ပေးလို့ မကုန်တဲ့ အရာများ

မြတ်စွာဘုရားကို လူဆင်းရဲ တစ်ယောက်က မေးပါတယ်။ အရှင်ဘုရား တပည့်တော် ဘာကြောင့်ဆင်းရဲ နေရတာလဲ။ မြတ်စွာဘုရားရှင်က သင်သူများတွေကို မပေးကမ်းဘူး၊ ဘယ်လို ပေးရမလဲဆိုတာလည်း သင်က မသိဘူး။ ကျွန်တော့်မှာ ဘာမှ မရှိလို့ ဘာမှသူများကို မပေးကမ်းနိုင်ခဲ့ပါဘူး။…