yyl-31-001.jpg

ရည်းစားဟောင်းတွေကို ကျေးဇူးတင်လိုက်ပါ

ဘဝဆိုတာ ကြိုတင်ခန့်မှန်းလို့မရတဲ့ အရာဖြစ်သလို အချစ်ကလည်းဒီလိုပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ ဘဝမှာ ကျွန်တော်တို့တွေကြုံတွေ့ခဲ့ရတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေက အဲဒီလိုကြိုတင်ခန့်မှန်းလို့မရတဲ့ အရာတွေကို သိရှိနားလည်သွားအောင် ကူညီပေးပါတယ်။ Relationshipကလည်း ဘဝလိုပဲ အကောင်းအဆိုးရှိကြပါတယ်။ တချို့လူတွေက Relationship တစ်ခုကို ခိုင်မြဲတည်တံ့အောင် လုပ်နိုင်ကြပေမဲ့…

shutterstock_570119506.jpg

ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ ဘဝနေထိုင်နည်း

ချစ်ခင်ရတဲ့သူတွေနဲ့ သက်ဆုံးတိုင်တူတူနေချင်တဲ့ဆန္ဒရှိလား။ ဒါဆိုရင်တော့ ဒီဆောင်းပါးလေးထဲက နည်းလမ်းလေးတွေက ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝပိုင်ဆိုင်နိုင်စေဖို့ အကောင်းဆုံးအထောက်အပံ့ပေးနိုင်မှာပါ။ ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် နည်းလမ်းကောင်း (၁၀) ချက် ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို မွေးမြူလို့ရပါတယ်။ ဒီတော့ဘာတွေလုပ်ရမလဲ ကြည့်လိုက်ရအောင်လား။ ရေများများသောက်ပါ – ခန္ဓာကိုယ်က ဇီဝလုပ်ငန်းစဉ်တွေကို အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်စေဖို့…

shutterstock-570119506.png

ဘဝကို စိတ်အေးချမ်းစွာနဲ့ ကျော်ဖြတ်သွားချင်လား

စိတ်ကျန်းမာရေးကို လူတော်တော်များများက မေ့လျော့ထားတတ်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ မြင်ရတဲ့အရာထက် မမြင်ရတဲ့ စိတ်ကို လူတွေက သိပ်ပြီး ဂရုစိုက်လေ့မရှိတာကြောင့်ပါပဲ။ “စိတ်ချမ်းသာမှ ကိုယ်ကျန်းမာ” ဆိုသလို စိတ်ကို အေးချမ်းစွာ နေထိုင်တတ်မှ ဘဝကို ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာနဲ့ ဖြတ်ကျော်သွားနိုင်မှာပါ။ စိတ်ချမ်းသာဖို့ဆိုတာ…

Love-yourself.jpg

ဘဝပျော်ရွှင်အေးချမ်းဖို့ မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားစို့

လူတစ်ယောက်ရဲ့ ဘဝမှာ အေးချမ်းမှု၊ ပျော်ရွှင်မှု၊ လုံခြုံမှု အလုံးစုံရရှိဖို့ အရေးကြီးဆုံးအရာတွေထဲမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားတတ်ခြင်းဟာလည်း တစ်ခုအပါအဝင်ပါပဲ။ ကိုယ်တိုင်က ကိုယ့်ကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားတတ်မှ တခြားသူကပါ ကိုယ့်အပေါ် မေတ္တာထားနိုင်မှာပါ။ မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးမထားတတ်တဲ့သူတွေဟာ စိတ်မလုံခြုံမှုတွေ ဖြစ်စေပြီး…

20160607153126-coffee-cafe-breaks-food-eating-espresso-restaurant-relaxation.jpg

ကော်ဖီဆိုင်လေးမှာရခဲ့တဲ့အတွေးတစ်စ

သာယာတဲ့ညနေခင်းလေးတစ်ခုမှာ မြေးအဘိုးနှစ်ယောက်ဟာ စကားလက်ဆုံကျရင်း မြေးဖြစ်သူကို လိမ္မာရေးခြားရှိအောင်ဆုံးမလို့နေပါတယ်။ အဘိုးဖြစ်တဲ့သူက “အဘိုး အမေရိကန်ကိုသွားလည်ခဲ့တုန်းက အဖြစ်ပျက်လေးတစ်ခု ငါ့မြေးကိုပြောပြမယ်။ အဲဒီချိန်တုန်းက အဘိုးအသက်က (၂၅) လောက်ပဲရှိအုံးမယ်။ မြို့ထဲကိုလည်ပတ်ရင်း ဗိုက်ဆာတာနဲ့ လူရှင်းမယ်ထင်တဲ့ ကော်ဖီဆိုင်လေးတစ်ခုကို ဝင်သွားခဲ့တယ်။ ဆိုင်ထဲရောက်တဲ့အခါ…

factsvsopinion-infoheader-e1450166907611-1024x676.png

Opinions (ထင်မြင်ယူဆချက်များ)

လူတိုင်းမှာ ကိုယ်ဖြတ်သန်းခဲ့ရတဲ့၊ ဘယ်သူနဲ့မှမတူတဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဘဝတွေရှိကြပါတယ်။ မတူညီတဲ့ မိသားစု၊မတူညီတဲ့အသိုင်းအဝိုင်း၊ မတူညီတဲ့ ဘဝဖြတ်သန်းပုံတွေကို အသီးသီးကြုံတွေ့ခဲ့ရတာဖြစ်တာကြောင့် မတူညီတဲ့အတွေးအခေါ်၊ မတူညီတဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေ ရှိနေကြပါတယ်။ မတူညီတဲ့အတွေးအမြင်တွေဖြစ်လာတာ ပြဿနာမရှိပေမဲ့ ဖြစ်ရပ်တစ်ခု၊ အကြောင်းအရာတစ်ခုခုကို စဉ်းစားသုံးသပ်ကြတဲ့အခါမှာ မတူညီတဲ့အတွေးအမြင်တွေကိုထည့်မတွက်ဘဲ မိမိအမြင်ကသာမှန်တယ်ဆိုတဲ့…

01feb1804.jpg

အလုပ်နဲ့လက်တွေ့ဘဝ (Work and Life balance) ညီမျှအောင် ဘယ်လိုလုပ်ကြမလဲ

အလုပ်ကြိုးကြိုးစားစား လုပ်တာ ကောင်းပါတယ်။ အခုလိုခေတ်ကြီးထဲမှာ အလုပ်တစ်ခုခုကို ရေရေရာရာ မဆုတ်မနစ်ကြိုးစားလုပ်နိုင်မှ တော်ကာကျမှာဖြစ်ပါတယ်။

relationshiplarge.jpg

လက်တွဲဖော်အဖြစ်မရွေးချယ်သင့်တဲ့ ယောက်ျားမျိုးတွေရဲ့ အမူအကျင့်များ

လူတစ်ဦးတစ်ယောက်ကို လက်ထပ်လိုက်ခြင်းဟာ အကြီးမားဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခု ဖြစ်တယ်ဆိုတာ အထူးပြောစရာ လိုအပ်မယ်မထင်ပါဘူး။ ကိုယ့်ရဲ့ကျန်ရှိနေတဲ့ ဘဝအချိန်တွေမှာ အတူတကွ ရှင်သန်မယ်၊ အတူတကွ အိပ်စက်မယ်၊ အတူတကွ စားသောက်ကြမယ်၊ အတူတကွ ခရီးတွေသွားပြီး အားလပ်ချိန်တွေကို အတူတူကုန်ဆုံးရမှာပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေရာမှာ…

hardestlarge.jpg

ဘဝရဲ့ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲ

တစ်ခါတစ်လေမှာ ဘဝဆိုတာ လောကဓံပြဿနာမျိုးစုံနဲ့ တွေ့ကြုံရတတ်ပါတယ်။ မယုံကြည်နိုင်တာတွေလည်း ဖြစ်တတ်တယ်။

9bddb9a3a918f3726abeb2dda45e888cdb1d8597fcd1e023b4c84ee783adf.jpg

တခြားသူတွေနဲ့ ကိုယ့်ဘဝကို နှိုင်းယှဉ်ပြီး အားငယ်နေမယ့်အစား ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်အသက်ရှင်ပါ

တစ်ခါတုန်းက တောထဲမှာနေတဲ့ကျီးကန်းတစ်ကောင်ဟာ သူ့ဘဝသူကျေနပ်ရင်း ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်အသက်ရှင်နေခဲ့ပါတယ်။ တစ်နေ့မှာ သူက ငန်း တစ်ကောင်ကို တွေ့ပါလေရော။ တစ်ကိုယ်လုံး ဆွတ်ဆွတ်ဖြူနေတဲ့ငန်းသာဆိုရင်တော့ ဒီကမ္ဘာမှာ အပျော်ရွှင်ရဆုံးငှက် ဖြစ်နေမှာပဲလို့ ကျီးကန်းက ထင်လိုက်ပြီး ငန်းကို သွားမေးခဲ့တာပေါ့။ ငန်းက သူ့အနေနဲ့…