rain-e1565769931810.jpg

မိုးစက်တွေနဲ့အတူပေါ်လာတတ်တဲ့ မြေသင်းရနံ့ဆိုတာ

မိုးရာသီမှာ ပထမဦးဆုံးရွာချလိုက်တဲ့ မိုးရေစက်တွေကြားမှာ လမ်းလျှောက်သွားဖူးကြလား။ အဲဒီလို မိုးရွာရွာချင်းကျလာတဲ့ရေမှုန်ရေမွှားတွေက မြေသားနဲ့ထိတွေ့လိုက်တဲ့အခါမှာ သင်းသင်းလေးမွှေးတဲ့ရနံ့တစ်ခုကို ရှုရှိုက်မိကြတယ်မလား။ အဲဒီရနံ့လေးက မြေသင်းနံ့ပါပဲ။ မြေလွှာမြေသားကိုမထိမိသေးခင်မှာတော့ မိုးရွာချိန်မှာကျလာတဲ့မိုးရေစက်မှုန်တွေဟာ သာမန်ရေစက်လို့ပါပဲ။ ဘာရနံ့မှမရှိသေးပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ ဒီရေစက်တွေဟာ မြေသား၊ ဖုန်မှုန့်တွေနဲ့ ထိတွေ့လိုက်မိချိန်မှာတော့…

skin.png

ဓာတ်ပုံထဲမှာ အဆီပြန်နေတဲ့မျက်နှာမျိုး မဖြစ်ရအောင်

စိုစွတ်တဲ့မိုးရာသီမျိုးမှာ အသားရေအဆီပြန်တာတွေ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အပြင်သွားရင် ဓာတ်ပုံအတူတူရိုက်တဲ့အခါ ဓာတ်ပုံထဲမှာ ကိုယ့်ရဲ့မျက်နှာက အဆီပြန်နေတာက သိသာလို့နေလား။ အဲဒီလိုမျိုးဖြစ်လာရင် စိတ်ကသိကအောက်ဖြစ်ကြမှာပါ။ ဒါကြောင့် ဓာတ်ပုံရိုက်တဲ့အခါ ဓာတ်ပုံထဲမှာ ကြည့်ကောင်းပြီး အဆီပြန်ခြင်းကင်းဝေးအောင် လုပ်လို့ရမယ့် နည်းလမ်းတချို့ကို စုစည်းဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။…

shutterstock-680919733.png

ဆင်တုပ်ကွေးဖြစ်နေချိန် ခုခံအားကောင်းအောင် ဒါတွေစားပေးဖို့လိုပါတယ်

ခုလိုမိုးရာသီဆိုတာ တုပ်ကွေးပေါင်းစုံထကြွသောင်းကျန်းတဲ့ ရာသီတစ်ခုပါ။ သွေးလွန်တုပ်ကွေး၊ ရာသီတုပ်ကွေး၊ ဆင်တုပ်ကွေးစတဲ့အားလုံးသိကြတဲ့တုပ်ကွေးတွေ စုပြီးဖြစ်ကြတဲ့ရာသီတစ်ခုပေါ့။ နှစ်တိုင်းနှစ်တိုင်း သူတို့တွေက အလှည့်ကျနာမည်ကြီးကြပါတယ်။ ဒီနှစ်ထဲမှာ နာမည်ကြီးနေတာကတော့ ဆင်တုပ်ကွေးပေါ့။ ခြင်ကိုက်တာကနေကူးစက်လာတဲ့ ဆင်တုပ်ကွေးက ခုနောက်ပိုင်း ဖြစ်တဲ့သူတွေများနေတော့ ဆင်တုပ်ကွေးဖြစ်နေတဲ့အချိန် ဘယ်လို စားသောက်နေထိုင်ရမလဲဆိုတာအရေးကြီးလာပြီပေါ့။…

shutterstock_76266211-1024x735.jpg

မိုးရာသီမှာ ကိုယ်ချစ်တဲ့မိသားစုဝင်တွေကျန်းမာစေဖို့

မိုးကလည်း တဖွဲဖွဲနဲ့ ရွာနေတော့တာပဲနော်။ မိုးရေအောက်မှာ ထီးဆောင်းရင်း သဘာဝအငွေ့အသက်တွေ ခံစားရတာကြိုက်တဲ့သူတွေရှိသလို အိမ်ရှင်မတွေအနေနဲ့လည်း ကိုယ့်အိမ်သားကျန်းမာရေးကို စိုးရိမ်ရ၊ အဝတ်တွေ မခြောက်လို့ စိတ်ညစ်ရတယ်နော်။ ခုလိုမိုးရာသီမှာ တစ်မိသားစုလုံး ကျန်းမာဖို့ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးနဲ့ ကျန်းမာရေးကို ပုံမှန်အချိန်ထက် ပိုပြီး…

wallpaper.wiki-Girl-in-rain-wide-high-resolution-wallpaper-download-girl-in-rain-images-free-PIC-WPC001020.jpg

မိုးရာသီမှာလိုက်နာရမယ့် အခြေခံကျန်းမာရေးဂရုစိုက်မှု

ရာသီတိုင်းမှာ အရေးအကြီးဆုံးက ကျန်းမာနေဖို့ဆိုရင် လက်ခံလား။ မိုးရာသီက ဘယ်လောက်ကဗျာဆန်ဆန် နေထိုင်မကောင်းရင် ပျော်စရာမကောင်းမှာကတော့ အမှန်ပဲလေ။ နေထိုင်မကောင်းရင် ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဝေဒနာခံစားရသလို အလုပ်အကိုင်လည်း ပျက်သေးတယ်။ ငွေကုန်ကြေးကျကလည် များသေးတယ်။ ဒီပြဿနာတွေက ကင်းဝေးစေဖို့ဆိုရင် ဒီအခြေခံကျတဲ့ အချက်လေးတွေကို…

61832346_916040518736510_3941256385324384256_n.jpg

မိုးရာသီမှာ ဂုတ်ထိပ်တံတားကြီးကိုဖြတ်ပြီး အပျိုချောတဲ့သီပေါကိုသွားကြမယ်

မိုးတွင်းကြီး မြောက်ပိုင်းရှမ်းပြည်ကို ရထားနဲ့သွားခဲ့တာ ရှုခင်းတွေအရမ်းလှလို့ မိုးတွင်းမှာ ဘယ်သွားရင်ကောင်းမလဲဆိုသူတွေအတွက် သီပေါ ခရီးစဉ်လေးကို ရေးပေးလိုက်ပါတယ်။ လမ်းဘေးဝဲယာတစ်လျှောက်က စိမ်းစိုနေတဲ့ရှုခင်းတွေကြည့်ပြီး ရထားနဲ့ခရီးသွားရတာ ဘယ်လောက်တောင်မှ သာယာလိုက်မလဲဆိုတာ တွေးကြည့်ကြည့်ပါလေ။   သီပေါက ရှမ်းပြည်ကမြို့တစ်မြို့ဆိုပေမဲ့ မြေပြန့်ကမြို့နဲ့ပိုတူသလိုပဲ။ နိုင်ငံခြားက…

shutterstock-342707864.png

မိုးရာသီမှာ ဘာတွေစားပေးသင့်လဲ

စိတ်ကူးယဉ်ဆန်တဲ့ သဘာဝအလှတရားကို ခံစားနိုင်မယ့် မိုးရာသီလေးရောက်လာပါပြီ။ ဒီရာသီလေးကို ကျန်းကျန်းမာမာဖြတ်သန်းပြီး ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့အချိန်လေးတွေ ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေဖို့ မုတ်သုံရာသီဥတုမျိုးမှာ ကျန်းမာအောင် ဘာတွေစားပေးသင့်လဲဆိုတာ ဒီဆောင်းပါးလေးကို ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါ။ မုတ်သုံမှာ ကျန်းမာနေစေဖို့ ဒါလေးတွေစားပေးပါ။ ကြက်သွန်ဖြူ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ပါဝင်တာကြောင့် ကြက်သွန်ဖြူလေးတွေက…

delicious_001.jpg

ကွေ့တီယိုအရည်နဲ့ အသုပ်

မိုးရာသီနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ ထိုင်းအစာအစာတွေထဲမှာ ကွေ့တီယိုလည်းပါပါတယ်။ ကွေ့တီယိုကို အရည်နဲ့အသုပ် နှစ်မျိုးရနိုင်တာဖြစ်ပြီး ပိတ်ရက် အိမ်မှာလုပ်စားဖြစ်အောင် ချက်နည်းလေးပြောပြလိုက်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကတော့ – ကြက်/ဝက် ၅၀ သား ၊ နံနံပင်အမြစ် အနည်းငယ်၊ ငရုတ်ကောင်းစေ့ ၁၀…

rain-on-umbrella-P4W4QF7.jpg

မိုးရာသီမှာ ဒီလိုနည်းလမ်းလေးတွေနဲ့ ဆံကေသာထိန်းသိမ်းရအောင်

ဘာလိုလိုနဲ့ မိုးရာသီကိုတောင် ရောက်လာပြန်ပါပြီ။ အားလုံးသိကြတဲ့အတိုင်းပဲ မိုးရာသီဆိုတာ ဖုန်မှုန့်နဲ့ အညစ်အကြေးတွေအလွယ်တကူ ကပ်တတ်ပြီး မိုးစက်၊ မိုးပေါက်တွေကြောင့် ဗောက်နဲ့ သန်းတို့အလျင်အမြန်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ရာသီမျိုးပါ။

272.jpg

မိုးရာသီမှာ ဘယ်လိုအဝတ်အစားကို ရွေးဝတ်ကြမလဲ

မိုးတွင်းမှာ အပြင်ထွက်ရင်ဝတ်ဖို့အဝတ်အစားရွေးရတာက နည်းနည်းတော့ ခေါင်းခြောက်စရာကောင်းပါတယ်။ ခုပြောပြပေးမှာကတော မိုးရာသီနဲ့လိုက်ဖက်တဲ့ အဝတ်အစားပုံစံနဲ အပြင်အဆင်တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကဲ… ဆက်ကြည့်ရအောင်။