1-10-2020-yyl-007.jpg

အသားရေနဲ့ဆံသားအတွက် ဗီတာမင်အီးကို ဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ

ဗီတာမင်အီးကို အသားရေမှာ အသုံးပြုမယ်ဆိုရင် အရေပြားအစွန်းရောက်ပျက်စီးခြင်းကနေ ကာကွယ်ပေးပြီး အရေပြားရဲ့သဘာဝအရေးအကြောင်းတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေသောအကြောင်းရင်း (Free Radical)တွေကို တိုက်ဖျက်ပေးတဲ့အပြင် အသားရေကိုလည်း ရေဓာတ်ထိန်းပေးပါတယ်။ အဲဒီလို ဗီတာမင်အီးရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေက ကြည်လင်တဲ့အသားရေကို သင့်ကို ပေးစွမ်းမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဆယ်လီတွေတောင် သူတို့ရဲ့တစ်နေ့တာမှာ ဗီတာမင်ဓာတ်တွေကို…

papaya-1.jpg

အသားရေနဲ့ ဆံသားအတွက် သင်္ဘောသီးရဲ့ အစွမ်းထက်အာနိသင်

သင်္ဘောသီးကို ကောင်းကောင်းအသုံးပြုမယ်ဆိုရင် သင့်အသားရေကို ကြည်လင်စေနိုင်တဲ့ အသီးအမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။ ပရိုတင်းဓာတ်တွေကို ပျော်ဝင်စေနိုင်တဲ့ ပါပိန်း (Papain) အင်ဇိုင်းဓာတ်ပါဝင်တဲ့ အသီးလည်းဖြစ်ပါတယ်။ သင့်အသားရေကို Scrub လုပ်နိုင်စွမ်း၊ ချွေးပေါက်ပွင့်စေနိုင်စွမ်း၊ ဝက်ခြံကာကွယ်ပေးနိုင်စွမ်း တောင်ရှိပါတယ်။ ဒီအသီးမှာပါဝင်တဲ့ အင်ဇိုင်းဓာတ်တွေက ဦးရေပြားမှာဖြစ်တည်နေတဲ့…

18-6-2020-yyl-013.jpg

မိမိရဲ့မျက်နှာနဲ့ ပုံစံတူ ပါးစပ် နှာခေါင်းစည်းတွေကို ဖန်တီးချုပ် လုပ်ပေးနေတဲ့ ဒီဇိုင်နာ

လက်ရှိဖြစ်ပွားနေတဲ့ ကပ်ရောဂါကြောင့် ကျွန်တော်တို့တွေက အပြင်ထွက်တိုင်း ပါးစပ်နှာခေါင်းစည်းတွေကို အမြဲဝတ်နေကြရတာပါ။ အခုဆိုရင် ကျွန်တော်တို့နေ့စဉ်ဘဝမှာ ပါးစပ်နှာခေါင်းစည်းဝတ်တာ၊ လက်ဆေးတာတွေက နေရာယူလာကြပါပြီ။ ကျွန်တော်တို့တွေ ရောဂါကူးစက်မှုကနေ ကာကွယ်ပေးဖို့အတွက် ပါးစပ်နှာခေါင်းစည်းက အရေးကြီးလှပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ပါးစပ်နှာခေါင်းစည်းကို အမြဲဝတ်နေရတာက ကြာလာတော့…

19-5-2020-yyl-024.jpg

မျက်နှာမှာ ပမာဏအများကြီးနဲ့ တိုက်ရိုက်အသုံးမပြုသင့်တဲ့ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ

အခုလို Stay Home ကာလမှာ Work From Homeလည်းလုပ်၊ အသားရေထိန်းသိမ်းတာလည်းလုပ်ရင်းနဲ့ အချိန်ကုန်နေကြမယ်ထင်ပါတယ်။ အိမ်တွင်းနည်းလမ်းနဲ့ အသားရေထိန်းသိမ်းတာတွေ လုပ်ကောင်းဆုံးအချိန်ပါပဲ။ ဆံပင်ကနေစပြီး အသားရေအထိ လှပသွားအောင် လုပ်လို့ရတဲ့ အိမ်တွင်းနည်းလမ်းတော်တော်များများရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ သင့်အသားရေကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်မယ့်…

12-5-2020-yyl-019.jpg

အစွန်းချွတ်ဆေးနဲ့ပိုးသတ်ထားတဲ့ Mask ကိုဝတ်မိလို့ မျက်နှာမှာဓာတုဆေးလောင်သွားတဲ့ သူနာပြုမလေး

ရုရှားနိုင်ငံမှာ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်လူနာတွေကို ကုသပေးနေတဲ့ ဆေးရုံတစ်ရုံမှာ ဓာတုဆေးနဲ့ ပိုးသတ်ထားတဲ့ PPE ကို ဝတ်ခဲ့တဲ့ သူနာပြုမလေးဟာ ဆေးရုံတက်နေရတယ်လို့ သိရပါတယ်။ အဲဒီသူနာပြုမလေး အိုဂါ အိုဗင်နီကိုဗာက သူ့ရဲ့အလုပ်ခွင်မှာ အစွန်းချွတ်ဆေးနဲ့ ပိုးသတ်ထားတဲ့mask ကို ဝတ်ဆင်ပြီးတဲ့နောက်မှာ…

15-4-2020-yyl-013.jpg

လည်ပင်းနဲ့ မျက်နှာကအဆီပိုတွေ လျော့ပေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတချို့

ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာရင် အရင်ဆုံးမျက်နှာမှာ ပြပါတယ်။ လည်ပင်းနဲ့ မျက်နှာက အဆီပိုတွေက အလေးချိန်တက်လာလို့ဖြစ်လာရတာဖြစ်ပါတယ်။ အခုလိုအချိန်အခါမှာ အိမ်မှာအနေများပြီး ကိုယ်အလေးချိန်တွေ တက်လာတော့မှာဆိုတော့ မျက်နှာနဲ့ လည်ပင်းတွေမှာ အဆီပိုတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အိပ်စက်မှုအနေအထားမမှန်တာကြောင့်လည်း ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအဆီပိုတွေကို ဖယ်ရှားခြင်းရင်တော့အခုမျှဝေပေးလိုက်တဲ့ နည်းလမ်းတချို့ကို…

6-4-2020-yyl-028.jpg

မျက်နှာကို လက်နဲ့ထိမိတာတွေ ရပ်တန့်ပစ်နိုင်ဖို့ဆိုရင်

ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်မခံရဖို့ဆိုရင် သင့်မျက်နှာကို လက်နဲ့ ခဏခဏမထိဖို့ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ကလည်း ဆိုထားပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကျွန်တော်တို့တွေက မျက်နှာကို လက်နဲ့မထိဖို့ မနည်းကြိုးစားနေကြရပါတယ်။ လက်နဲ့ မျက်နှာကို ထိတာက လူတွေရဲ့သဘာဝအလျောက်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အရာဖြစ်တဲ့အတွက် မကြာခဏ ထိမိတာဖြစ်တယ်လို့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက…

attractive-lady-touching-face-while-applying-cream-WVYZ4DL.jpg

ရောဂါဘယ ကင်းဝေးအောင် မျက်နှာကို လက်နဲ့ မထိအောင်ရှောင်

လူတစ်ယောက်ရဲ့ တစ်နေ့တာမှာ ကိုယ့်မျက်နှာကို တစ်နာရီအတွင်း အနည်းဆုံး ၁၆ ကြိမ်ခန့် ထိတွေ့ပွတ်သပ်နေတယ်ဆိုတာ သင် သတိထားမိပါသလား။ ဒါကတော့ တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာ ရှိတဲ့ လူသန်းပေါင်းများစွာမှာ တွေ့ရတတ်တဲ့ အကျင့်တစ်ခုပါ။ ကိုယ့်မျက်နှာကို ထိတာပဲ၊ ဘာမှ ပြဿနာ…

yyl-050.jpg

ရောဂါအကာအကွယ်ပစ္စည်းတွေဝတ်ရလွန်းလို့ မျက်နှာမှာ အနာတရဖြစ်နေရတဲ့ ဝူဟန်က ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းတွေ

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရသူအရေအတွက် တိုးလာတာနဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းတွေလည်း မနားတမ်းကုသမှုတွေ လုပ်ဆောင်နေကြရပါတယ်။ အခုလို ကြိုးစားကုသမှုတွေ ပြုလုပ်နေရတဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းတွေ ဘယ်လိုအကျိုးဆက်တွေ စတင်ခံစားရမလဲဆိုတာ ပြောပြစရာတောင် မလိုလောက်ဘူးထင်ပါတယ်။ လူမှုကွန်ယက်အကောင့်တွေနဲ့ သတင်းဌာနတွေက မျှဝေနေတဲ့ ပုံတွေမှာလည်း သူတို့ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို နည်းနည်းထိခိုက်လာတာကို…

h2.jpg

ကလေးရဲ့ မျက်နှာပေါ်က ကုတ်ရာမြင်ပြီး သရဲစောင့်ဖမ်းတဲ့ ဇနီးမောင်နှံ

မီချီဂန်မှာ နေထိုင်တဲ့ ဂျိုရှူအာ ဟီဂန်စ် (Joshua Higgins ) နဲ့ ဟေသာဘရော့ (Heather Brough) မောင်နှံက တစ်နှစ်သားအရွယ် သမီးငယ်ရဲ့ အခန်းထဲမှာ စောင့်ကြည့် ကင်မရာလေး တပ်ပေးထားပါတယ်။ ကလေးရဲ့ မျက်နှာပေါ်မှာ…