hotsports03.jpg

COVID-19 ရောဂါကနေ သက်သာလာတဲ့ ၈၆ နှစ်အရွယ် ပရိသတ်ကို အံ့အားသင့်စေခဲ့တဲ့ ဝက်စ်ဟမ်းနည်းပြ မိုရက်စ်

COVID-19 ရောဂါကနေ ပြန်လည်သက်သာလာတဲ့ အသက် ၈၆ နှစ်အရွယ် ပရိသတ်တစ်ယောက်ကို ဝက်စ်ဟမ်းနည်းပြ ဒေးဗစ်မိုရက်စ်က ဖုန်းဆက်ပြီး အံ့အားသင့်အောင် လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ အိုင်းရစ်လို့ အမည်ရတဲ့ အမျိုးသမီးကြီးဟာ ဝက်စ်ဟမ်းအသင်းကို နှစ် ၇၀ ကျော် အားပေးလာခဲ့သူဖြစ်ပြီး…

yyl-010.jpg

နှာမွန်းတာကို (၁၅) မိနစ်အတွင်း သက်သာသွားစေမယ့် နည်းလမ်းတွေ

နှာမွန်းတဲ့အခါတိုင်း ကသိကအောက်နိုင်တဲ့ခံစားချက်ကြီးကို ဖြစ်နိုင်ရင် မြန်မြန်ဖယ်ထုတ်ပစ်ချင်ကြမှာပါ။ အဲဒီခံစားချက်ကို ခဏခဏ နှာမွန်းတတ်တဲ့သူတိုင်းသိကြမှာပါ။ နှာမွန်းတဲ့အခါ အလျင်အမြန်သက်သာသွားစေမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေရှိပါတယ်နော်။ စာဖတ်ပရိသတ်တွေ နှာမွန်းတဲ့အခါ ပြုလုပ်လို့ရအောင် (၁၅) မိနစ်အတွင်း သက်သာသွားစေမယ့်နည်းလမ်းလေးတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ရပါတယ်။ မျက်ခုံးမွေးနှစ်ခုကြား နေရာကို နှိပ်နယ်ပေးပါ…