intl-short-002.jpg

စိတ်ကျေနပ်စရာ ချစ်တင်းနှီးနှောမှု ပုံမှန်လုပ်ရင် သွေးတိုးရောဂါ သက်သာစေနိုင်

စိတ်ကျေနပ်စရာ ချစ်တင်းနှီးနှောမှု ပုံမှန်လုပ်တာဟာ သွေးတိုးရောဂါကို ဆေးဝါးတစ်မျိုး မှီဝဲသလိုမျိုး သက်သာစေနိုင်တယ်လို့ သုတေသနတစ်ရပ်မှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။ အဲဒီအချက်ကို အမေရိကန်နိုင်ငံ ဂျော်ဂျီယာပြည်နယ်တက္ကသိုလ်က သုတေသီတွေ တွေ့ရှိခဲ့တာပါ။ သုတေသနလုပ်ရာမှာ ပါဝင်ခဲ့ကြသူတွေဟာ နှလုံးခုန်နှုန်း တိုင်းတာစက်တပ်ပြီး ချစ်တင်းနှီးနှောခဲ့ကြပါတယ်။ အဲဒီနောက်မှာ…

the-watermelon-P738XNV.jpg

ကျန်းမာရေးအတွက် ဘက်စုံ အထောက်အကူပြုတဲ့ ဖရဲသီးစေ့

ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိလို့ မဖြစ်မနေ စားသုံးပေးသင့်တဲ့ ဖရဲသီးဟာ အသားတင်မကပဲ အစေ့မှာပါ အာဟာရဓာတ်တွေ များစွာပါဝင်နေပါတယ်။ ဖရဲသီးမှာ ဗီတာမင် A၊ ဗီတာမင် B1၊ ဗီတာမင် B6၊ ဗီတာမင် C၊ ဗီတာမင်…

stethoscope-colseup-and-pills-FR2V7NG.jpg

စိုးရိမ်​​ကြောင့်ကြ ပူပန်​မှု​တွေက ​သွေးတိုး​စေသလား

စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ဖိအားတွေ စိုးရိမ်ကြောင့်ကြမှုတွေက ယေဘူယျအားဖြင့် အတူတူပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဒီလို စိတ်အခြေအနေတွေနဲ့ သွေးတိုးခြင်းကို တွဲမြင်ကြတာ အံ့ဩစရာ မရှိပါဘူး။တကယ်လို့ စိတ်အခြေအနေနဲ့ သွေးတိုးက ဆက်စပ်နေမယ်ဆိုရင်ဘယ်ဟာက အရင်လာမလဲ။ ဒီစိတ်အခြေအနေတွေက သွေးတိုးဖြစ်စေတဲ့ ယေဘူယျ အကြောင်းခံတွေလား…

young-girlfriends-walking-together-and-laughing-8N7D2BQ.jpg

ရယ်မောခြင်းကနေ ရရှိနိုင်မယ့် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ

ရယ်မောသူတွေရရှိနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေထဲမှာ စိတ်ဖိစီးမှုကိုဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဟော်မုန်းကိုလျော့ကျစေနိုင်ခြင်းနဲ့ သွေးပေါင်ချိန်ကို လျော့ကျစေနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ပါဝင်သလို ဆဲလ်တွေနဲ့ အင်္ဂါ အစိတ်အပိုင်းတွေဆီကို သွေးစီးဆင်းမှုနဲ့ အောက်ဆီဂျင် ရောက်ရှိမှုကိုလည်း တိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ရယ်မောခြင်းက ကြွက်သားအုပ်စု တော်တော်များများအတွက် သဘာဝ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ရပ်လည်း…