shutterstock-184356764.png

ဆေးသောက်ရင် ဆေးနဲ့မနီးသင့်တဲ့ အစားအသောက် (၅) မျိုး

ဆေးသောက်မယ်ဆို အစာစားပြီးမှသောက်ကြနော်လို့ပြောကြတယ်။ တချို့ဆေးတွေက မစားခင်သောက်ရတာရှိသလို အစာတစ်ခုခုခံပြီးမှ သောက်သင့်တာတွေရှိပါတယ်။ အစာနဲ့ဘယ်နှနာရီခြားပါလို့ ဆရာဝန်ကညွှန်ကြားလိုက်တယ်ဆိုရင် လိုက်နာဖို့လိုပါတယ်။ ကိုယ်စားလိုက်၊သောက်လိုက်တဲ့အရာတွေက ဆေးဝါးတွေရဲ့အာနိသင်အပေါ် သက်ရောက်မှုတွေရှိလို့ပါပဲ။ ဒါ့ကြောင့် ဆေးဝါးတွေနဲ့ ဓာတ်ပြုသက်ရောက်မှုရှိနိုင်တဲ့ အစားအသောက်တွေအကြောင်းကို ပြောပြချင်ပါတယ်။ ဂရိတ်ဖရုသီး အချဉ်ဓာတ်ပါတဲ့အရည်ရွှမ်းသီးဖြစ်တဲ့ ဂရိတ်ဖရုသီးက…

shutterstock-413580475.png

ဒူးရင်းသီးနဲ့ တွဲမစားသင့်တဲ့ အစားအသောက် (၅) မျိုး

ဒူးရင်းသီးကို မကြိုက်တဲ့သူတွေက အနံ့တောင်မခံနိုင်ပေမယ့် ကြိုက်တဲ့သူတွေက အခွံပါစားချင်တာနော်။ အနံ့လေးမွှေးရင်ပဲမစားဘဲမနေနိုင်၊ ဆိုင်ရှေ့ဖြတ်လျှောက်ရင်း ဝင်ဝယ်မိတာပဲ။ နှစ်သက်သူတွေက နတ်သုဒ္ဓါလို့တောင်တင်စားကြတဲ့ဒူးရင်းသီးရဲ့အနှစ်လေးတွေက ရွှေရောင်ကိုဝင်းလို့။ ဒါပေမယ့် တစ်နေ့လုံးမှာ သူ့တစ်မျိုးတည်းစားကြတာမှမဟုတ်တာ။ တခြားအစားအသောက်တွေလည်း စားကြဦးမှာဆိုတော့ မတည့်တာရှိမှာစိုးရိမ်ကြပါတယ်။ သတင်းတွေကလည်းကြားရတာကိုး။ အစားအစာတွေမတည့်ဘူးဆိုတာ တကယ်တော့…

weight-loss-math-640x427.jpg

ဝိတ်ချနေသော်လည်း ဝိတ်ကျမလာရသည့်အကြောင်းအရင်းများ

ကိုယ်အလေးချိန်များသူတွေအနေနဲ့ ဝိတ်ကျလိုကျငြားကြိုးစားကြတဲ့အခါ တစ်ခုခုထူးခြားမလာဘဲ ပိုလို့တောင် ဝလာတဲ့ အဖြစ်မျိုးကို ကြုံကြရတတ်ပါတယ်။ ဒီတော့ ဝိတ်ကျ မလာတာဟာ လေ့ကျင့်လိုက်နာနေတဲ့နည်းလမ်းက မှားနေတာကြောင့်လားလို့ တွေးကြတော့တာပါပဲ။ ဒီလိုဖြစ်နေတယ်ဆိုရင် အခုပြောပြထားတဲ့အချက်တွေကို ကိုယ့်ဘာသာ ပြန်သုံးသပ်ကြည့်ဖို့လိုနေပါပြီ။ အစားအသောက်နဲ့ အလေ့အကျင့်တွေ မှန်ရဲ့လား…

f.jpeg

သင့်ရဲ့အဆီပိုတွေကို ပျောက်ကင်းသွားအောင် ပြုလုပ်ပေးမယ့် အစားအသောက်များ

သင်ဟာအဝလွန်နေသူလည်း မဟုတ်ပဲ ဘာကြောင့် အဆီပိုတွေ၊ အဖုအထစ်တွေ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရှိနေရသလဲ ဆိုတာ အံ့ဩနေပါသလား။ အမှန်မှာတော့ ဒါဟာ ပုံမှန်သဘာဝပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ပိန်သော သူတွေမှာတောင် ဒီလို အဆီပို အဖုအထစ်တွေဟာ ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ အဆီပိုဖုတွေဆိုတာ…

do0.jpg

နော်ဝေမှာ သက်သတ်လွတ်အစားအစာကို စတင်ဖြန့်ချိလာတဲ့ ကမ္ဘာကျော်မက်ဒေါ်နယ်လ် (McDonald’s) ကုမ္ပဏီ

အသင့်စား အစားအသောက်တွေထုတ်လုပ်ရောင်းချတဲ့ ကမ္ဘာကျော် မက်ဒေါ်နယ်လ်ကုမ္ပဏီဟာ သက်သတ်လွတ်သမားတွေအတွက်ရည်ရွယ်တဲ့ အသင့်စား အစားအစာတစ်မျိုးကို နော်ဝေနိုင်ငံမှာ စတင်ရောင်းချပေးလိုက်ပြီဖြစ်ပါတယ်။ အသီးအရွက်တွေသာပါဝင်ပြီး McVegan nuggets လို့ခေါ်ပါတယ်။ အဓိကအားဖြင့်ပါဝင်တာက အာလူးပြုတ်ထောင်း၊ ကုလားပဲ၊ ကြက်သွန်နီ၊ မုန်လာဥ၊ ပြောင်းဖူးစေ့တွေနဲ့ စီမံပြုလုပ်ထားတာပါ။…

a-glow-in-the-dark-ramen-shop-makes-food-that-looks-like-something-out-of-an-alien-world__452667_.png

အမှောင်ထဲမှာ အရောင်ထွက်နေမယ့် အစားအသောက်တွေကိုရောင်းချသွားမယ့် အလန်တာမြို့က စားသောက်ဆိုင်

ကြယ်တာရာအလင်းတန်းတွေကို စားသုံးခွင့်ရမယ်လို့ သင်စိတ်ကူးယဉ်ကြည့်ဖူးပါသလား။ အဲဒီလိုစိတ်ကူးမျိုးရှိခဲ့တယ်ဆိုရင် အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။ ဟုတ်ပါတယ်။ အမှောင်ထဲမှာ အနုမြူလိုလင်းနေတဲ့ ခေါက်ဆွဲ၊ ကော့တေးနဲ့ အခြားအစားအသောက်ပေါင်းများစွာရရှိနိုင်မယ့် စားသောက်ဆိုင်တစ်ဆိုင်ကို အမေရိကန်နိုင်ငံ၊ ဂျော်ဂျီယာပြည်နယ်က အတ်လန်တာမြို့မှာဖွင့်လှစ်လိုက်ပါပြီ။ အစားအစာသုံးဆောင်ရင်း အတွေ့အကြုံအသစ်အဆန်းတွေရရှိနိုင်မယ့် နကာမူရကီ (Nakamura.ke)…

close-up-of-teenage-girl-eating-hamburger-obesity.jpg

ကလေးအရွယ်တွင် အဝလွန်ခြင်း

ဆယ်နှစ်အောက်နဲ့ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကလေးတွေမှာ အသက်အရွယ်နဲ့ အရပ်အမြင့်အလိုက် ရှိသင့်ရှိထိုက်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ထက် ကျော်လွန်နေပြီဆိုရင်တော့ စိုးရိမ်ရပါပြီ။

39072468_2186518561603092_1780640174737195008_n.jpg

အပတ်စဉ် App review ကဏ္ဍ

မင်္ဂလာပါ….App review ကဏ္ဍကနေ ပြန်လည်ကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်။ ဒီတစ်ခါတော့ Android ရော ၊ iOS မှာပါ အလွယ်တကူ ရှာဖွေဒေါင်းလော့လုပ်နိုင်မယ့် အပ်ပလီကေးရှင်းလေးတွေကို ပြောပြပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီ App တွေကတော့ ၁။ DoeMal…

615d71dd54ced5b9bf9d4c16c0df816b3c3fbb5a.jpg

အစားအသောက် ရောင်းချမှုလုပ်ငန်းမှာ ဒေါ်လာ ၂.၉ ဘီလီယံ ရင်းနှီးမြုပ်နှံခဲ့တဲ့ Alibaba

တရုတ်နိုင်ငံရဲ့ အစားအစာရောင်းချမှု လုပ်ငန်းတွေထဲမှာ ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှု အများဆုံး လုပ်ငန်းတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့ပြီးတဲ့ နောက်ပိုင်းမှာ Alibaba ရဲ့ CEO ဖြစ်သူ ဒန်နီရာယ် ဇန် (Daniel Zhang) ကတော့ Alibaba ဟာ ရိုးရာဈေးရောင်းတဲ့…

best-foods.jpg

ကျန်းမာခြင်းနဲ့ ပျော်ရွှင်ခြင်းကို ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ အစားအသောက် ၁၅ မျိုး

အစားအသောက်ဟာ ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လောင်စာဆီပါပဲ။ စာဖတ်သူမှာ မော်ဒယ်မြင့် ကားကောင်းတစ်စီးရှိမယ်ဆိုပါစို့။ ဒီကားထဲကို ဆီထည့်တဲ့အခါ တွေ့ကရာဆီတွေထည့်မလား၊ ဒါမှမဟုတ် အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ လောင်စာဆီကိုပဲ ပုံမှန်ထည့်မလား။