image1-1.jpg

သင်မသိသေးတဲ့ ဘီယာရဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုး (၁၀) ချက်

ဘီယာသောက်သုံးခြင်းကို အပြစ်မကင်းတဲ့ပျော်မွေ့မှုတစ်ခုအဖြစ် လူအများယူဆကြပါတယ်။ ဘီယာဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်ဘူးလို့ ထင်မှတ်ထားကြပေမယ့် သင့်တင့်တဲ့ပမာဏကို ချင့်ချိန်သောက်သုံးမယ်ဆိုရင် ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေ ရရှိနိုင်တယ်လို့ သိပ္ပံနည်းကျ တွေ့ရှိချက်တွေက ဖော်ပြနေပါတယ်။ဒါဆိုရင် ‘သင့်တင့်တဲ့ပမာဏ’ ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုပါသလဲ။ သင့်တင့်တဲ့ပမာဏဆိုတာကတော့ တစ်ပတ်မှာ…

30-7-2020-yyl-005-1.jpg

မျိုးသုဉ်းပျောက်ကွယ်ဖို့ အန္တရာယ်ရှိနေတဲ့ ဧရာဝတီလင်းပိုင်တွေကို ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ကာကွယ်ဖို့ အနုပညာရှင်တွေ ပါဝင်လှုပ်ရှား

မျိုးသုဉ်းပျောက်ကွယ်လုနီးပါး သတ္တဝါအဖြစ် သတ်မှတ်ခံထားရတဲ့ ဧရာဝတီလင်းပိုင်တွေကို ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ကာကွယ်ပေးကြဖို့ လှုပ်ရှားမှုမှာ နာမည်ကျော် အနုပညာရှင်တွေ ပါဝင်ခဲ့ကြပါတယ်။ ဧရာဝတီလင်းပိုင်တွေ ကျက်စားတဲ့ မန္တလေးမြို့ကနေ ဗန်းမော်မြို့ကြားမှာ ပြီးခဲ့တဲ့ ဖေဖော်ဝါရီလက စစ်တမ်းကောက်ယူမှုအရ ဧရာဝတီလင်းပိုင် ၇၉ ကောင်ပဲ ကျန်ရှိတော့ပြီး…

28-7-2020-yyl-034.jpg

လက်သန့်ဆေးရည်ရဲ့အာနိသင်က လက်မှာ ဘယ်လောက်ကြာလဲဆိုတာ သင်သိပါသလား

သင့်တင့်တဲ့လက်သန့်ရှင်းရေးကို ထိန်းတာက ရောဂါပိုးကူးစက်နိုင်ခြေကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ ဆပ်ပြာ၊ ရေတို့နဲ့ လက်သန့်စင်ပေးရမယ်ဆိုတဲ့အချက်ကတော့ ပြောပြစရာမလိုအောင် သိထားကြမှာပါ။ ဆပ်ပြာ၊ ရေတို့နဲ့ လက်သန့်စင်ဖို့ မဖြစ်နိုင်တဲ့အခါမျိုးမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ရောဂါပိုးကနေ ကာကွယ်နိုင်ဖို့အတွက် လက်သန့်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုကြရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့…

30-6-2020-yyl-007.jpg

အိန္ဒိယနိုင်ငံအတွက် အန္တရာယ် ဖြစ်စေနိုင်တယ်ဆိုပြီး TikTok နဲ့ WeChat အပါအဝင် တရုတ်နိုင်ငံထုတ် app ၅၉ ခုကို ပိတ်ပင်

အိန္ဒိယနိုင်ငံအတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တယ်ဆိုပြီး TikTok နဲ့ တရုတ်နိုင်ငံထုတ် app ၅၀ ကျော်ကို အိန္ဒိယအစိုးရက ပိတ်ပင်လိုက်ပါတယ်။ အဲဒီ app တွေက အိန္ဒိယနိုင်ငံရဲ့ အချုပ်အခြာအာဏာနဲ့ စည်းလုံးညီညွတ်မှု၊ အိန္ဒိယနိုင်ငံရဲ့ ကာကွယ်ရေး၊ လုံခြုံရေးနဲ့ ငြိမ်ဝပ်ပိပြားရေးကို…

29-6-2020-yyl-028.jpg

လှုပ်လှုပ်ရှားရှား မနေဘဲ အထိုင်များခြင်းက ကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်နိုင်ချေပိုများ

ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကာလအတွင်းမှာ တချို့က ရုံးပြန်တက်နေကြရပြီး တချို့ကတော့ အိမ်ကနေအလုပ်လုပ်နေကြရတုန်းပါပဲ။ အိမ်ကနေအလုပ်လုပ်ရတာက ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် အန္တရာယ်ကနေ ကင်းဝေးနိုင်ပေမယ့် အခြားပြဿနာတော့ရှိနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကတော့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမရှိတော့ဘဲ အထိုင်များလာကြတာပါပဲ။ ရုံးမှာပဲဖြစ်ဖြစ် အိမ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် ထိုင်ရာကနေမထတော့ဘဲ ထိုင်ပြီးအလုပ်လုပ်မယ်ဆိုရင် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းနိုင်ပါဘူး။ အလုပ်လုပ်တဲ့အခါ…

29-6-2020-yyl-027.jpg

ရွေးကောက်ပွဲနဲ့ သတင်းတုအန္တရာယ်

ပြီးခဲ့တဲ့ရက်ပိုင်းအတွင်းမှာ ” နိုင်ငံတော်အတိုင်ပင်ခံရုံးဝန်ကြီးဌာန ညွှန်ကြားရေးမှူးချုပ်ဦးဇော်ဌေး အနားယူသွားပြီ ” ၊ ” ဦးဇော်ဌေးရဲ့လုပ်ရပ်တွေက NLD အစိုးရနဲ့ NLD ပါတီရဲ့နောက်ကျောကို ဓားနဲ့ထိုးသလိုဖြစ်နေတဲ့အတွက် သူ့ကို မယုံဘူးလို့ မုံရွာအောင်ရှင် ပြော” စတဲ့ သတင်းမှားတွေ…

22-6-2020-yyl-034.jpg

ဇနီးရဲ့ဆန္ဒကြောင့် နာမည်ကြီး ရေအောက်ဓာတ်ပုံဆရာဖြစ်လာခဲ့သူ

သမုဒ္ဒရာကြီးက ဓာတ်ပုံဆရာတွေအတွက် အနုပညာဖန်တီးလို့ရတဲ့ အရာတစ်ခုလို့ပြောနိုင်ပါတယ်။ ဟာဝိုင်ယီပြည်နယ်က ရေအောက်ရှုခင်းတွေကို ရိုက်ကူးတဲ့ဓာတ်ပုံဆရာက ကလက်ခ် လစ်တယ် ဆိုသူအမျိုးသားဟာ ရင်သပ်ရှုမောစေမယ့် ဓာတ်ပုံတွေရိုက်ကူးဖို့အတွက် အားပြင်းတဲ့လှိုင်းလုံးတွေအလယ်မှာ နေရတာကို ကြိုက်နှစ်သက်ပါတယ်။ သူ့ဇနီးကြောင့်သာ မဟုတ်ရင် ဒီလိုနာမည်ကြီးဓာတ်ပုံတွေလည်း ရှိလာမှာမဟုတ်ဘူးလို့ သိရပါတယ်။…

12-6-2020-yyl-023.jpg

မိုးကြိုး အန္တရာယ် ဘယ်လို ကာကွယ်ရမလဲ

ရာသီဥတုက ပေးတဲ့ သဘာဝအန္တရာယ်တွေ ထဲမှာ မိုး နဲ့ မိုးကြိုး ဆိုတာ အမြဲ တတွဲတွဲနဲ့ရယ်။ မိုးတွေ မှောင်လာပြီဆို မိုးခြိမ်းသံနဲ့ လျှပ်စီးလက်တာတွေ ပါလာတတ်ပါတယ်။ မိုးခြိမ်းသံ ကြားတာနဲ့ အိမ်ထဲနေရင်းတောင် နေစရာမရှိအောင် ကြောက်လန့်နေတတ်သူတွေ…

8-6-2020-yyl-045.jpg

ခြေချိတ်ပြီး ထိုင်တာကို ရှောင်ကျဉ်သင့်လား

ထိုင်တဲ့အနေအထားကို သင် သေချာဂရုပြုမိဖူးလား။ ကျွန်တော်တို့အများစုက အဆင်ပြေသလို၊ သက်တောင့်သက်သာရှိသလို ထိုင်ကြပါတယ်။ အများဆုံးထိုင်ဖြစ်တဲ့ပုံစံက ခြေချိတ်ထိုင်တာပါ။ ခြေချိတ်ထိုင်တာက သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အနေအထားပါပဲ။ သင့်အနီးနားက လူတွေကို ကြည့်လိုက်ရင်လည်း အဲဒီလိုအနေအထားမျိုးထိုင်တာကို တွေ့ရမှာပါ။ အဲဒီလိုထိုင်တတ်တဲ့ အလေ့အထကို မကောင်းတဲ့အရာအဖြစ်…

8-6-2020-yyl-003.jpg

အတက်လေးတွေ ထွက်ပြီး စိမ်းနေတဲ့ အာလူး လေးတွေကို စားသင့်လား

အာလူး လေးတွေကို ဝယ်ပြီး မချက်ပြုတ်ဖြစ်ဘဲ ကြာလာတဲ့အခါမှာ အတက်လေးတွေထွက်လာတာကို တွေ့ဖူးကြမှာပါ။ အဲလို အတက်လေးတွေ ထွက်လာတဲ့ အာလူးလေးတွေကို စားမယ်ဆိုရင် အန္တရာယ်ရှိလား၊ မရှိလားဆိုပြီး အတွေးလေးတွေ ဖြစ်မိတဲ့ သူတွေအတွက် ဒီဆောင်းပါးလေးမှာ အာလူးနဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းကို…