59850792_1333527890132287_8902887465627418624_n.jpg

အိပ်နေစဉ်သွားရည်ကျရတဲ့အကြောင်းရင်း

နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်ပြီးနိုးလာတဲ့အခါ ခေါင်းအုံးပေါ်မှာ သွားရည်တွေရွှဲနေတာမျိုး ခံစားရဖူးပါသလား။ သွားရည်ကွက်တွေကြောင့် ခေါင်းအုံးစွပ် ခဏခဏလဲနေရပြီလား။ ကလေးတွေ သွားရည်ကျတယ်ဆိုတာက အာခံတွင်း ကြွက်သားတွေကို ကောင်းကောင်းမထိန်းချုပ်နိုင်သေးလို့ဆိုပေမဲ့ လူကြီးတွေ သွားရည်ကျရတဲ့ အကြောင်းရင်းကရော ဘာကြောင့်များပါလဲ။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်က တစ်ရက်ကို တံတွေး တစ်လီတာကျော်…

sec_10795552.jpg

HIV လို ကုသလို့မရတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုး ဩစတေးလျနိုင်ငံမှာ ဖြစ်ပွား

“Cousin of HIV” လို့တောင် တင်စားရလောက်တဲ့ (HIV လို ကုသလို့မရတဲ့) ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး တစ်မျိုးဟာ ဩစတေးလျနိုင်ငံရဲ့ ကျေးလက်ဒေသမှာ ဖြစ်ပွားနေပြီး အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေရဲ့ ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိ ကူးစက်ခံနေရတယ်လို့ သိရပါတယ်။ ဒီရောဂါကူးစက်မှုဟာ လူသားတွေရဲ့…

mother-lifting-up-and-turning-around-little-baby-PND4SA9.jpg

ကလေးငယ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် စိုးရိမ်စရာမလိုတဲ့ အချက်များ

မွေးကင်းစ ကလေးငယ်တွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မိခင်တွေအနေနဲ့ အတော်လေး ဗဟုသုတ နည်းနေမယ်ဆိုရင်တော့ ဒါက မကောင်းလှပါဘူး။ ကလေးငယ်လေးတွေဟာ နို့ချိုသောက်သုံးတာ၊ အိပ်စက်ခြင်း လုံလောက်မှု ရှိ/မရှိ စတာတွေဟာ ကလေးငယ်ရဲ့ ဖွံ့ဖြိုး တိုးတက်မှုအတွက် အရေးကြီးလှပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေ…

red-and-white-blood-cells-in-the-vein-leukocyte-GY5WAD2.jpg

သင့် နှလုံးသွေးကြော မပိတ်ဆို့မီ ခန္ဓာကိုယ်က ပြနေတဲ့ လက္ခဏာ (၇) ခု

တီဗီနဲ့ ရုပ်ရှင်တွေမှာ တွေ့ရတဲ့ နှလုံးသွေးကြော ပိတ်ဆို့ခြင်း ဝေဒနာခံစားရတဲ့ လက္ခဏာတွေက ရင်ဘတ်တွေ တင်းကြပ်လာတာမျိုးတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တကယ့်အပြင်မှာတော့ (အထူးသဖြင့်) အမျိုးသမီးတွေမှာ ရင်ဘတ်နာကျင်တာတွေ မဖြစ်ဘဲ နှလုံးသွေးကြောပိတ်ဆို့တာသာ ဖြစ်တတ်တာပါ။ သွေးတိုးတာနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းနာကျင်မှုတွေလည်း…

slow-aging-process.jpg

အိုမင်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်တဲ့ နံပါတ်တစ် လေ့ကျင့်ခန်း

ဘဝမှာ အသက်အရွယ် တစ်ခုရလာရင် နံရံပေါ်က မှန်နဲ့ ဆက်ဆံရေးက သိပ်မကောင်းချင်တော့ဘူး။ မှန်ထဲမှာ အရေးအကြောင်းတွေ၊ ဆံပင်ဖြူတွေနဲ့ အသားအရေတွေ လျော့ကျ အိတွဲနေတာကို မြင်လာရပြီ။ တချို့ဆို ကိုယ့်ပုံ ကိုယ်မှန်ထဲ မကြည့်ဖြစ်ဘဲတောင် ဆုံးပါးသွားကြတယ်။ ဒီလိုမျိုး…

cropped-view-of-beautiful-young-woman-walking-in-PGJTA69.jpg

ခြေဗလာနဲ့ လမ်းလျှောက်ခြင်းကနေ ရရှိနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး

ပထဝီဓာတ်ယူပါ။ မြေကြီးဓာတ်ယူပါလို့ ပြောတာကို ကြားဖူးကြမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး မြေကြီးဓာတ် ပြည့်ဝစေဖို့အတွက် လုပ်ဆောင်နိုင်မယ့် အရိုးစင်းဆုံး နည်းလမ်းကတော့ ခြေဗလာနဲ့လမ်းလျှောက်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ခြေထောက်ကို မြေကြီးနဲ့ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ပြီး လျှောက်ပေးတာက ခန္ဓာကိုယ်ကို ကမ္ဘာမြေဆီကနေ negative…