yyl-29-007.png

ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချချင်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေကို တောင်းဆိုစကားဆိုခဲ့တဲ့ စုံတွဲတစ်တွဲ

အကြင်နာတရားဆိုတာ ပုံစံအမျိုးမျိုးနဲ့ လာတတ်ကြပါတယ်။ လူတွေက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အကြင်နာတရား ထားတတ်ပုံချင်းလည်း မတူကြပါတယ်။ ဘယ်လိုပုံစံမျိုးနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ် အကြင်နာတရားထားတတ်၊ ထားတတ်ကိစ္စမရှိပါဘူး။ လူတစ်ယောက်မှာ အကြင်နာတရားရှိဖို့ပဲ အရေးကြီးလှပါတယ်။ ဗာဂျီးနီးယားပြည်နယ်က စုံတွဲတစ်တွဲကလည်း အမျိုးသမီးတွေကို အကြင်နာတရားထားပြီး တောင်းဆိုစကားပြောခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီစုံတွဲက…

66862323_486922675397811_3855377019592245248_n.jpg

ဝမ်းတွင်းသန္ဓေသားခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ပြီး သုံးမြွှာပူးကို မသေမပျောက်ဘဲ မွေးဖွားပေးနိုင်ခဲ့

အသက် (၃၀) အရွယ် တန်ညာဟောလ် (Tanya hall) ဟာ သုံးမြွှာပူးကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ (၁၉) ပတ်အကြာမှာပဲ သူ့ရဲ့ သန္ဓေသားသုံးမြွှာပူးမှာ အချင်းကနေတစ်ဆင့် အာဟာရဓာတ်နဲ့ သွေးစီးဆင်းမှုကို ညီမျှစွာ မရရှိတဲ့ Twin to…

ww1.jpg

ကမ္ဘာ့အသက်အငယ်ဆုံးမိခင်

မိန်းကလေးတစ်ယောက်က ဘယ်အရွယ်မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နိုင်သလဲ? ခင်ဗျားတို့ အများစုက ဖြေကြမယ်.. အပျိုဖော်ဝင်စ ၁၃၊၁၄၊၁၅ နှစ်လောက်ကပေါ့… ယေဘုယျအားဖြင့်တော့ ဒါဟာ မှန်ကန်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကမ္ဘာ့အငယ်ဆုံး မိခင်ရဲ့ အသက်ကို ကြားလိုက်ရင်တော့ ခင်ဗျားတို့ မျက်လုံးတွေ ပြူးကုန်မှာ…

51112714_422822491795052_9048590382853521408_n.jpg

ရင်သွေးကို မဆုံးရှုံးရဖို့အတွက် ကိုယ့် အသက်ဘေးနဲ့နီးတဲ့ လမ်းကိုပဲ ရွေးချယ်ခဲ့တဲ့ မိခင်

ကိုယ်ဝန်လွယ်ချိန် ရက်သတ္တပတ် ၂၀ ရှိလာခါမှ လွန်ခဲ့တဲ့ဆယ်နှစ်က ဖြစ်ခဲ့ဖူးတဲ့ ရင်သားကင်ဆာ အကြိတ် ပြန်ပေါ်လာတာကို ကိတ် (Kate) တစ်ယောက် သိလိုက်ရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ သူ(မ) က ကိုယ်ဝန်ကို ဖျက်ချဖို့ထက် သူ(မ) အသက်ဘေးနဲ့…

45194089_2246547482230412_2660014963153698816_n.jpg

မိခင်တွေအနေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် တစ်ခုနဲ့ တစ်ခုကြား အနည်းဆုံး တစ်နှစ်ခြားသင့်

မိခင်တွေဟာ ကလေးတစ်ဦး မွေးဖွားပြီးတဲ့အခါ နောက်တစ်ကြိမ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့အတွက် အနည်းဆုံး တစ်နှစ်လောက် စောင့်ဆိုင်းတာက မိခင်အတွက်ရော ကလေးအတွက်ပါ ကျန်းမာရေး အန္တရာယ်တွေကို လျှော့ချပေးနိုင်တယ်လို့ လေ့လာမှု အသစ်တစ်ခုက ဆိုလိုက်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် တစ်ခုနဲ့တစ်ခုကြားမှာ အချိန် အနည်းငယ်သာ…

43504074_2234634526755041_2942963654812762112_n.jpg

အမျိုးသမီး အယောက်ပေါင်း ၅၈,၀၀၀ သုံးစွဲရာမှာ ကိုယ်ဝန်ရှိတယ်လို့ မှားယွင်းအချက်ပြခဲ့တဲ့ ဆီးစစ်ကိရိယာများ

တရုတ်ထုတ်လုပ်သူထံမှ ရောင်းချထားတဲ့ “Clear & Simple” ကုန်အမှတ်တံဆိပ်မှ ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ စစ်တဲ့ ဆီးစစ်ကိရိယာတွေက အကြိမ်ပေါင်း ၅၈,၀၀၀ ထိမှားယွင်းပြီးတော့ ကိုယ်ဝန်ရှိပါတယ်ဆိုပြီး မှားယွင်းအချက်ပြမှုတွေ ပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒီသတင်းကို ဆေးဝါးများနှင့် ကျန်းမာရေးထုတ်ကုန်များ ကြီးကြပ်ရေးအေဂျင်စီ (…

42366778_1384844921647250_1747167703598104576_n.jpg

သားသမီးလိုချင်နေတဲ့ စုံတွဲတွေအတွက် သေချာပေါက်နီးပါး ကိုယ်ဝန်ရနိုင်စေမယ့် နည်းလမ်း

ကိုယ်ဝန်ရဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ အိမ်ထောင်သည်တွေအတွက် တစ်ညကို ၂ ကြိမ် လိင်ဆက်ဆံခြင်းဟာ ပိုမိုအကျိုးရှိစေတယ်လို့ သုတေသနတွေက ဆိုလိုက်ပါတယ်။ ဒုတိယအကြိမ် လွှတ်တဲ့ သုက်ဟာ ပိုမိုအားကောင်းပြီး မြန်ဆန်တာကြောင့် ဒီလို ဆိုရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ သေချာပေါက် ရစေရမယ်လို့တော့ မဟုတ်ပါဘူး။…

39990264_570933609988494_9105047818153754624_n.jpg

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ သတိထားဆင်ခြင်တတ်စေဖို့

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ဆိုတာ အိမ်ထောင်ရှင် အမျိုးသမီးတိုင်းအတွက် ဝမ်းနည်းဝမ်းသာ ခံစားမှု ပေါင်းစုံကို ရရှိနိုင်တဲ့ အချိန်ကာလတစ်ခုပါပဲ။ ကိုယ့်ရဲ့ ရင်သွေးလေးက ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာ ရှိနေတယ်ဆိုတဲ့ အသိလေးကြောင့် ကြည်နူး ပျော်ရွှင်မိပေမဲ့လည်း မွေးရက် ဖွားရက် တဖြည်းဖြည်း နီးလာလေလေ အဆင်ပြေပါ့မလားဆိုတဲ့ စိုးရိမ်ကြောက်လန့်မှု…

pregnant-woman-healthy-diet-TYHBNAJ.jpg

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေ စားသုံးပေးသင့်တဲ့ အစားအစာများ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်တိုင်းကတော့ ဘယ်အစားအစာကို ရှောင်ရမယ်၊ ဘယ်အစားအစာကိုတော့ လှည့်မကြည့်ချင်တော့လောက်အောင် များများစားပေးရမယ်ဆိုတဲ့ စကားတွေနဲ့ ရင်းနှီးပြီးသား ဖြစ်မှာပါ။ တကယ်လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ အစားအသောက်ဆိုတာက နည်းနည်းလေး မှားသွားတာနဲ့ ကိုယ့်ရင်သွေးကို ထိခိုက်စေနိုင်တာကိုး။ ဒါကြောင့်မို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာတော့ အာဟာရဓာတ်တွေ အပါတကာ့ အပါဝင်ဆုံး…

38698867_1137189353099476_5097844417612480512_o-e1552207768663.jpg

စားသောက်ဆိုင်မှာ မွေးခဲ့လို့ ဆိုင်က စားစရာတွေကို တစ်သက်တာ အခမဲ့ စားသုံးခွင့်ရသွားတဲ့ ကလေးငယ်

ဖယ်လွန် (Falon) နဲ့ ရောဘတ်ဂရစ်ဖင် (Robert Griffin) တို့ ဇနီးမောင်နှံက ဆန်အန်တိုနီယို တက္ကသိုလ်ဆေးရုံကို စောစီးစွာ ရောက်ရှိပြီး သမီးဦးရတနာ မွေးဖွားဖို့အတွက် စိတ်ကူးနဲ့ ထွက်လာခဲ့ကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဆေးရုံမရောက်ခင် လမ်းမှာ…