အောက်ဖော်ပြပါ ငွေကုန်ကြေးကျ သက်သာသည့် နည်းလမ်းလေးများသည် ကြွပ်ဆတ် ခြောက်သွေ့သော ဆံသားများကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲပေးပြီး ထူးကဲကောင်းမွန်ကာ ကျန်းမာစိုပြေတဲ့ ဆံသားများကို ပိုင်ဆိုင်စေမည် ဖြစ်ပါသည်။ ထောပတ်သီးဖြင့် ပျက်ဆီးနေသော ဆံသားများကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပါ ရင့်မှည့်သော ထောပတ်သီးတစ်လုံးကို ကြက်ဥတစ်လုံးဖြင့်…
သင်က ကိုယ်အလေးချိန်တက်ချင်နေပြီး စားနေသော အစားအစာကလည်း စွဲဆောင်မှု မရှိလျှင် ခံတွင်းကောင်းအောင် လုပ်ရသည်မှာ မလွယ်ကူပါ။ သို့သော်လည်း သင့်အနေဖြင့် ဟင်းလျာချက်ပြုတ်နည်းများ၊ လူမှုရေးနှင့် သွင်ပြင်ပိုင်း ဆိုင်ရာနည်းလမ်းများဖြင့် သင်၏ စားချင်စိတ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါသည်။ အောက်ပါတို့မှာ ကျန်းမာရေးနှင့်…
အမျိုးသမီးတွေအတွက် ကြည့်ကောင်းစေဖို့ အမွေးရိတ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ အမွေးရိတ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းကောင်းတွေကို ဖေါ်ပြသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အမွေးရိတ်ဖို့ နည်းလမ်းများ – အရေပြားဟာ ပျော့ပြောင်းနေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အမွေးမရိတ်ခင် ထိခိုက် ပြတ်ရှမှုတွေကို ကာကွယ်ဖို့…
တကယ်လို့ သင့်မှာ သွေးတိုး၊ ကိုလက်စထရော များနေတာ၊ နှလုံးကျန်းမာရေး ပြဿနာ တစ်ခုခု ရှိနေမယ်ဆိုရင် သင့်မှာ နှလုံး အမောဖောက်တာနဲ့ လေဖြတ်ဖို့အတွက် အန္တရာယ် မြင့်မားစွာ ရှိနေပါပြီ။ အဲ့ဒီ့ အန္တရာယ်ကို ပြောင်းလဲမှု အသေးစားလေးတွေ…
ကျွန်တော်တို့တစ်ခုလောက် စိတ်ကူးကြည့်လိုက်ရအောင်။ သင်က stage စင်ကြီးပေါ်မှာ သရုပ်ပြနေတာကို လူတွေအများကြီးက ကြည့်နေတယ်။ အဲ့ဒီအချိန်မှာပဲ သင် ခေါင်းကုတ်ချင်စိတ်တွေ တဖြည်းဖြည်းဖြစ်လာမယ်။ ပြီးတော့ သင့်ရှေ့မှာ ဗောက်တွေ အဖတ်လိုက် ကွာကျလာမယ်။ အဖတ်အကြီးကြီးတွေနော်။ သင်စပြီး အလန့်တကြားဖြစ်လာပြီး…