yyl-062.jpg

ကလေးတွေ စားသုံးရမယ့် သကြားပမာဏ

ကလေးတော်တော်များများက သကြားပါဝင်မှုများတဲ့၊ ချိုတဲ့အစားအစာတွေကို ပိုပြီးနှစ်သက်ကြပါတယ်။ မိဘတွေက သူတို့ရဲ့သားသမီးတွေကို ချိုတဲ့မုန့်တွေ မကျွေးချင်ကြပေမဲ့ ကလေးတွေက စူပါမားကတ်ရောက်တာနဲ့ ရေခဲမုန့်၊ ကွတ်ကီး၊ ချောကလက်တွေလို အစားအစာတွေမြင်ရင် ပူဆာတတ်ကြတာကြောင့် မိဘတွေမှာ ဝယ်ပေးရရှာပါတယ်။ တကယ်ဆိုရင် သကြားပမာဏအများကြီးစားသုံးရင် များစွာသောကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ…

yyl-001-2.jpg

အမှိုက်တွေကို ရွှေဖြစ်လာအောင် ဖန်တီးကြရအောင်

ဒီနေ့တော့မီးဖိုချောင်ကထွက်လာတဲ့ အမှိုက်စိုတွေနဲ့ အစားအသောက်အကြွင်းအကျန်ကို အကျိုးရှိရှိပြန်အသုံးချလို့ရစေမယ့်နည်းလေးတစ်ခုကို စာဖတ်ပရိတ်သတ်တွေအတွက် မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ မီးဖိုချောင်ထွက်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းတွေက ပြန်အသုံးချတတ်ရင် အမှိုက်ကနေ ရွှေဖြစ်လာနိုင်တဲ့အရာတွေပါ။ အမှိုက်အစိုတွေနဲ့ အစားအသောက်အကြွင်းအကျန်အချဉ်ဖောက်ပြီး မြေကြီးနဲ့ရောလိုက်မယ်ဆိုရင် အပင်တွေအတွက် အထူးသင့်တော်ကောင်းမွန်တဲ့ တစ်နိုင်တစ်ပိုင်လုပ် မြေဆီမြေဆွေးကို ရနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုမြေဆွေးပြုလုပ်ရာမှာ အဓိကလိုအပ်ပစ္စည်းကတော့…

yyl-067.jpg

ခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားတွေ ကျစ်လျစ်သန်မာအောင် ဘယ်နှစ်ကြိမ်ဒိုက်ထိုးကြမလဲ

ဒိုက်ထိုးတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းက ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကြွက်သားတွေကို သန်မာစေတဲ့လေ့ကျင်ခန်းပါပဲ။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့အတွက် ပစ္စည်းကိရိယာမလိုအပ်ပါဘူး။ ဆိုလိုတာက ဘယ်နေရာ၊ ဘယ်အချိန်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် လုပ်လို့ရနိုင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကျစ်လျစ်ဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချင်ရင် ဒိုက်ထိုးတာက အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပါ။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းက လက်မောင်း၊ ချက်၊ ပခုံး နဲ့ ဝမ်းဗိုက်တွေလို ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အရေးပါတဲ့ကြွက်သားတွေအားလုံးအတွက်ဖြစ်ပါတယ်။…

15.9.2019.jpg

“ယူနီကုဒ် ပြောင်းသုံးဖို့ ပြင်ဆင်ရာမှာ အသုံးတည့် အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် နည်းလမ်းရင်းမြစ်များ”

ယူနီကုဒ် သို့မဟုတ် ပြည်ထောင်စုဖောင့်ကို စပြောင်းတော့မယ်ဆိုတာနဲ့ အဓိက လုပ်သင့်တဲ့ အချက်နှစ်ခုကတော့ ယူနီကုဒ်နဲ့ပဲ ဖတ်ဖို့ ရေးဖို့ပါ။ လက်ရှိသုံးနေတဲ့ ကွန်ပျူတာနဲ့ ဖုန်းမှာ ယူနီကုဒ်ဖောင့် ရှိရမှာဖြစ်ပြီး ရေးဖို့အတွက်လည်း ယူနီကုဒ် လက်ကွက် တစ်ခုခု ရှိရမှာဖြစ်ပါတယ်။…

yyl-043-1.jpg

ကျောင်းစတက်တဲ့နေ့မှာ ကလေးတွေ ဖြစ်ပျက်လာတဲ့ ရယ်စရာပုံရိပ်များ

ကျောင်းစတက်တဲ့နေ့မှာ အပြုံးလေးတွေ ကိုယ်စီနဲ့ ကျောင်းခန်းဆီ ဦးတည်သွားနေတဲ့ သူတို့ရဲ့သားသမီးလေးတွေကို မြင်ရတာ ဘယ်မိဘမဆိုဝမ်းသာပိတီဖြစ်ကြမှာပါ။ ကလေးလေးတွေရဲ့ ပထမဆုံးကျောင်းသွားတဲ့ပုံလေးတွေက အရမ်းချစ်ဖို့ကောင်းကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကလေးတွေက ကျောင်းသွားတုန်းကတော့ လှလှပပလေးသွားကြပေမဲ့ ကျောင်းထဲက ထွက်လာတဲ့အခါမှာတော့ မြင်ရသူတိုင်းကို ပြုံးမိသွားစေပါတယ်။ အခုဖော်ပြပေးမယ့်ပုံလေးတွေက…

yyl-0167-1.jpg

အမြင်အာရုံကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ နေ့စဉ်အလေ့အထတွေ

ခါတိုင်းနဲ့မတူဘဲ မျက်စိကြည့်ရတာ မှုန့်ဝါးဝါးဖြစ်နေသလို ခံစားနေရလား။ အဲဒီလိုမျိုးခံစားနေရတာက အသက်အရွယ်ကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေကတော့ မျက်စိနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ပြဿနာတွေကို အသက်ငယ်ငယ်လေးနဲ့လည်း ကြုံတွေ့ရတတ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အမြင်အာရုံကို ထိခိုက်အောင် ကျွန်တော်တို့တွေ ဘာတွေလုပ်မိလို့များလဲလို့ စဉ်းစားမိကြမှာပါ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အမြင်အာရုံကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ နေ့တိုင်းလုပ်မိနေတဲ့…

yyl-029.jpg

မှတ်ဉာဏ်အားကောင်းစေမယ့် ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတွေ

အိမ်ထဲကထွက်လာပြီး အိမ်အပြင်ရောက်ခါမှ ဖုန်း (သို့) ပိုက်ဆံအိတ်မေ့ကျန်ခဲ့တာကို သိလိုက်ရတာမျိုး စာဖတ်ပရိသတ်တွေလည်း ကြုံဖူးကြမှာပါ။ အသက်အရွယ်ကြောင့် မေ့တတ်လာတာမဟုတ်ဘဲ ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ တစ်ခုခုကို မေ့လျော့လာပြီဆိုရင် သင့်ဦးနှောက်ကို မှတ်ဉာဏ်အားကောင်းအောင်လုပ်ဖို့လိုလာပါပြီ။ တစ်ခုခုဆို လွယ်လွယ်နဲ့ မမေ့တော့အောင် မှတ်မိစေဖို့အတွက် ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့…

yyl-010.jpg

နှာမွန်းတာကို (၁၅) မိနစ်အတွင်း သက်သာသွားစေမယ့် နည်းလမ်းတွေ

နှာမွန်းတဲ့အခါတိုင်း ကသိကအောက်နိုင်တဲ့ခံစားချက်ကြီးကို ဖြစ်နိုင်ရင် မြန်မြန်ဖယ်ထုတ်ပစ်ချင်ကြမှာပါ။ အဲဒီခံစားချက်ကို ခဏခဏ နှာမွန်းတတ်တဲ့သူတိုင်းသိကြမှာပါ။ နှာမွန်းတဲ့အခါ အလျင်အမြန်သက်သာသွားစေမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေရှိပါတယ်နော်။ စာဖတ်ပရိသတ်တွေ နှာမွန်းတဲ့အခါ ပြုလုပ်လို့ရအောင် (၁၅) မိနစ်အတွင်း သက်သာသွားစေမယ့်နည်းလမ်းလေးတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ရပါတယ်။ မျက်ခုံးမွေးနှစ်ခုကြား နေရာကို နှိပ်နယ်ပေးပါ…

yyl-015.jpg

ထူးခြားဆန်းပြားအချက်အလက်များ

ဒီနေ့တော့ စာဖတ်သူတွေအနေနဲ့ သတင်းတွေ၊ ဆောင်းပါးတွေနဲ့ မတူတဲ့ရသတစ်မျိုးကို ပြောင်းလဲခံစားနိုင်ဖို့ရည်ရွယ်ပြီး လူသိနည်းပါး၊ ထူးခြားတဲ့အချက်အလက်များစွာထဲက စိတ်ဝင်စားဖွယ်အချက်တချို့ကို ရှာဖွေစုစည်းပြီးဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ သက်ဆိုင်ရာအချက်အလက်တွေကို ပုံတွေမှာ တွဲဖက်ဖော်ပြပေးထားတာဖြစ်လို့ တစ်ပုံချင်းစီမှာ လေ့လာဖတ်ရှုကြည့်လိုက်ပါဦး…။ ၁။ အဆိပ်အပြင်းဆုံးအပင် ကမ္ဘာပေါ်မှာ အဆိပ်အပြင်းဆုံးအပင်က ဩစတေးလျမှာတွေ့ရတဲ့…

famous-earthquake.jpg

မြန်မာနိုင်ငံအတွင်းမှာ လှုပ်ခတ်ခဲ့တဲ့ ထင်ရှားတဲ့ ငလျင်တချို့အကြောင်း

လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းများစွာက မြန်မာနိုင်ငံမှာ ငလျင် အများအပြားလှုပ်ခပ်ခဲ့ပါတယ်။ အဲ့ဒီထဲကမှ ထင်ရှားတဲ့ ငလျင်တချို့ အကြောင်းကို ရိုးရာလေးပရိသတ်တွေကို ပြောပြပေးမှာပါ။ Edit- Cherry