မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းတာက ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ နှစ်တိုင်း အသက်ကြီးပိုင်းလူသန်းချီ ခံစားရတဲ့ နာတာရှည်စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုပါ။ မှတ်ဉာဏ်၊ စဉ်းစားတွေးခေါ်မှုတွေပေါ် သက်ရောက်နေတဲ့ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းတဲ့လက္ခဏာရပ်တွေက လူတစ်ယောက်ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝကို ပြင်းပြင်းထန်ထန်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းတဲ့အခြေအနေကို ဖြစ်မလာအောင် ရပ်တန့်ပစ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းမရှိသလို ကုသနိုင်တဲ့နည်းလမ်းလည်းမရှိပါဘူး။ ဆေးဝါးအကူအညီ၊ ဆေးကုသမှုနဲ့…
ယနေ့ခေတ် အထိုင်များတဲ့ လူနေမှုပုံစံနဲ့ အစားအသောက်အားနည်းတဲ့ အလေ့အထတွေက လူတော်တော်များများကို ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့တွေ ကြုံတွေ့ရတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေထဲမှာ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းမညီမျှတဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ သိုင်းရွိုက်က လည်ပင်းအောက်ဘက်အလယ်မှာရှိတဲ့ လိပ်ပြာပုံစံအကျိတ်တစ်ခုပါ။ သေးငယ်တဲ့အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပေမဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ…
အခုလိုကာလမှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့မျက်လုံးတွေက ဖန်သားပြင်နဲ့ ထိတွေ့တဲ့အချိန််များနေပါတယ်။ အလုပ်လုပ်နေတဲ့သူတွေအတွက်သာမက ကလေးတွေအတွက်ပါ ဖုန်းသုံးနေတဲ့အချိန်၊ ဖန်သားပြင်နဲ့ ထိတွေ့တဲ့အချိန်တွေတိုးလာနေတာပါ။ ဖုန်းကထွက်တဲ့ အပြာရောင်အလင်းက မျက်စိကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ မျက်စီညောင်းညာကိုက်ခဲတာကို အဖြစ်များကြပါတယ်။ မျက်စိညောင်းညာကိုက်ခဲခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ မျက်စိညောင်းညာကိုက်ခဲတာက ဖုန်းရဲ့ဖန်သားပြင်နဲ့ ကွန်ပျူတာရဲ့ဖန်သားပြင်…
ခါးနာတာက အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ နာရီပေါင်းများစွာကြာအောင်ထိုင်တာကစပြီး ကိုယ်နေဟန်ထားမမှန်တာ၊ ဖုန်းအကြာကြီးကြည့်တာ၊ သင့် အိပ်နေကျမွေ့ရာတွေအထိ ဘယ်အရာမဆို ခါးနာတာကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ခါးနာတာကို ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်းကဘာလဲ ခါးနာရတာရဲ့အဓိကအကြောင်းအရင်းက ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့အနေအထားနဲ့ အချိန်အကြာကြီးထိုင်တာ၊ လဲလျောင်းတာတွေကြောင့် ကျောရိုးမှာ…
Covid-19 ရောဂါက တစ်ကမ္ဘာလုံးရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ကပ်ရောဂါဖြစ်တဲ့အတွက် ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့က အသိအမှတ်ပြုထားတဲ့ Covid-19 ကာကွယ်ဆေးတွေကို လူတိုင်းထိုးနှံသင့်ပါတယ်။ ဘယ်ကာကွယ်ဆေးတွေကို အသိအမှတ်ပြုထားလဲ အက်စထရာ ဇီနီကာ/ အောက်စ်ဖို့(AstraZeneca/ Oxford vaccine) ဂျွန်ဆင်နဲ့ ဂျွင်ဆင်(Johnson and Johnson)…
ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တွေကြားမှာ ကော်ဖီသောက်သုံးတာနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကွဲလွဲမှုတွေရှိနေပါတယ်။ သိပ္ပံနည်းအရတော့ ကော်ဖီသောက်ခြင်းမှာ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး မကောင်းတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အလားလာရှိတယ်ဆိုတာကလည်း ငြင်းလို့မရပါဘူး။ ကော်ဖီက သင့်ကို လန်းဆန်းတက်ကြွစေတယ်။ စိတ်ခံစားချက်ကောင်းစေတယ်။ အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းတိုးစေတယ်။ ဉီးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကောင်းစေပါတယ်။ ကော်ဖီစေ့မှာ နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို ဖြတ်တောက်ပေးနိုင်တဲ့…
ဓမ္မတာလာတဲ့အချိန်ဆို မိန်းကလေးအများစုက နာကျင်ကိုက်ခဲကြပါတယ်။ တချို့မိန်းကလေးတွေက တစ်နေ့တာလုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေလောက်အောင် ဓမ္မတာကြောင့် နာကျင်ကိုက်ခဲတာကို အပြင်းအထန်ခံစားကြရပါတယ်။ နာကျင်ကိုက်ခဲတာနဲ့အတူ စိတ်မကြည်တာ၊ ဒေါသထွက်တာ၊ အစာခြေပြဿနာတွေကို ရင်ဆိုင်ကြရပါတယ်။ ဓမ္မတာလာချိန်အတွင်း နာကျင်ကိုက်ခဲတာသက်သာစေဖို့အတွက် စားသောက်ခြင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး အောက်ပါနည်းလမ်းတွေကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ ရေဓာတ်ပြည့်ဝအောင်နေပါ…
ကျွန်တော်တို့အများစုအဖြစ်များနေတာက ဗိုက်မှာ အဆီတွေရှိတာပါပဲ။ တချို့က ခန္ဓာကိုယ်မဝပေမဲ့ ဗိုက်မှာ အဆီတွေစုပြီးဗိုက်ပူနေတတ်ပါတယ်။ ဗိုက်သားအဆီတွေက လွယ်လွယ်နဲ့ချလို့မရတက်ပါဘူး။ ဗိုက်ကအဆီတွေမရှိချင်ရင် နည်းစနစ်ကျကျနဲ့ အစာရှောင်မယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်မယ်ဆိုရင် ပိုပြီး ထိရောက်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အစာလည်းမရှောင်ချင်ဘူး။ လေ့ကျင့်ခန်းလည်း မလုပ်ချင်ဘူး။ ဗိုက်အဆီတွေတော့…
လူတစ်ယောက်ဟာ ဘယ်အသက်အရွယ်ပဲဖြစ်ဖြစ် အနည်းငယ်မေ့လျော့ခြင်းက ပုံမှန်ပါပဲ။ ကားသော့၊ အိမ်သော့ ဘယ်နားထားမှန်းမသိတာ၊ ပိုက်ဆံအိတ်မေ့ကျန်တာ၊ ပစ္စည်းတစ်ခုခုမေ့ကျန်တာ၊ အသိမိတ်ဆွေတစ်ယောက်နဲ့ ရုတ်တရက်တွေ့ပြီး နာမည်မေ့တာတွေ ကျွန်တော်တို့ဖြစ်ကြပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့တစ်နေ့တာမှာ မတူညီတဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ဉီးနှောက်က မှတ်သားထားရပါတယ်။ တစ်ခါတလေ အရေးမကြီးတဲ့၊ ကိစ္စအသေးအမွှားတွေကို…
ကိုဗစ် ၁၉ ရောဂါဟာ ကူးစက်ခံရသူကို အားနည်းသွားစေပြီး ခြေကုန်လက်ပန်းကျစေတယ်ဆိုတာကို ကျွန်တော်တို့အားလုံး သိထားကြပါတယ်။ ကိုဗစ် ၁၉ ရောဂါကူးစက်ခံရပြီး နလန်ထူတဲ့အချိန်မှာတောင် အချိန်အကြာကြီး အားနည်းနေဉီးမှာပါ။ အဲဒီအချိန်မှာ ခွန်အားပြန်လည်ပြည့်ဝအောင် လုပ်မှသာ အခြားပြဿနာတွေမကြုံတွေ့ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ကိုဗစ်ရောဂါကနေ နလန်ထူပြီးတဲ့နောက်မှာ…