oil4.jpg

အုန်းဆီက ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ အလှအပအကျိုးကျေးဇူးများ

အုန်းဆီဟာ ဟိုအရင်ကတည်းက လူအများစု အသုံးပြုလာတဲ့ ဆီတစ်မျိုးဖြစ်တာကြောင့် ဒီဆီရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို သိပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ အသားရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက် အုန်းဆီဟာ အကောင်းဆုံးဆီတွေထဲက တစ်ခုပါပဲ။ ဘတ်တီးရီးယားနဲ့ မှိုတွေကို ဖယ်ရှားပေးတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေပါဝင်တာကြောင့် အလှအပရေးရာအတွက် ဒီဆီကို နည်းလမ်းမျိုးမျိုးနဲ့ အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။…

sleep1.jpg

ဆံပင် ရေမခြောက်သေးဘဲ အိပ်ရင် ဘာတွေဖြစ်လာမလဲ

“ဆံပင်ရေစိုကြီးနဲ့ မအိပ်နဲ့နော်..ဖျားလိမ့်မယ်”လို့ မိဘတွေက သတိပေးကြမှာပါ။ အဲဒီလို သတိပေးတာကို ကျွန်မတို့တွေက လျစ်လျူရှုနေကြပါတယ်။ အဲဒီလိုလုပ်နေတာကို ဆက်ပြီး လျစ်လျူရှုနေမယ်ဆိုရင်တော့ ကိုယ့်ကိုယ့်ကို ဒုက္ခပေးနေတာပါ။ ဘာကြောင့် အဲဒီလိုပြောလဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ကြရအောင်…။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း ကျွန်မတို့တွေရဲ့ ဆံပင်ဟာ ကျန်းမာနဲ့ညီညွတ်အောင်…

acne1-e1552644719700.jpg

ရာသီလာချိန်မှာဖြစ်တဲ့ ဝက်ခြံတွေကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ

အမျိုးသမီးတွေဟာ တစ်လမှာတစ်ကြိမ် ရာသီသွေးဆင်းလေ့ရှိကြပြီး ရာသီသေးဆင်းချိန်မှာ စိတ်မကြည်မသာဖြစ်တာ၊ ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲတာနဲ့ လေပွတာမျိုးတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နောက်ထပ်တွေ့ရနိုင်တဲ့ ပြဿနာက မျက်နှာပါ်မှာ ဝက်ခြံတွေထွက်တာပါပဲ။ အမျိုးသမီးတိုင်းဖြစ်တတ်တာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ အခုတစ်ခါတော့ ရာသီလာချိန်မှာ ဝက်ခြံထွက်လာတဲ့အခါဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာကိုပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ (လေ့လာမှုတွေအရတော့ ဝက်ခြံထွက်လေ့ရှိတဲ့ အမျိုးသမီး (၆၃) ရာခိုင်နှုန်းက…

mole-e1551953016252.jpg

ကိုယ်မလိုချင်တဲ့မှဲ့တွေကို ဖျက်ပစ်ဖို့ အသုံးဝင်ပစ္စည်းများ

တချို့မှဲ့တွေက လူတွေကို ကြည့်ကောင်းစေတာမျိုးရှိသလို တချို့မှဲ့တွေကတော့ မလိုအပ်ဘဲ အကျည်းတန်နေစေတတ်ပါတယ်။

h.jpg

အမွေးအမှင်တွေကျွတ်တာကို သက်သာသွားစေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်း

ကျွန်တော်တို့တွေ ကိုယ်ပေါ်က အမွေးအမှင်တွေကျွတ်တာမျိုးကို ကြုံဖူးကြမှာပါ။ အထူးသဖြင့် ခေါင်းကဆံပင်တွေကျွတ်တာမျိုးပေါ့။ ဒါလိုဖြစ်တာဟာ မျိုးရိုးဗီဇ၊ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲ နဲ့ ရောဂါတစ်ခုခုနဲ့ ဆက်စပ်နေတာကြောင့်ပါ။ ဒါက လူကြီး၊ လူငယ် အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီး မရွေးမှာ ဖြစ်နိုင်ချေရှိနေတဲ့ ဖြစ်ရပ်တစ်ခုပါ။…

wo1.png

၂၀၁၉ခုနှစ်မှာ မိန်းကလေးတွေရဲ့အဝတ်ဗီရိုထဲ ရှိသင့်တဲ့ အရာများ

၂၀၁၉ခုနှစ်မှာ သင်ရဲ့ အဝတ်ဗီရိုကို အသစ်အဆန်းတွေနဲ့ ပြည့်နေအောင် ပြောင်းလဲပစ်ချင်ပါသလား။ ပြောင်းလဲပစ်ချင်ရင်တော့ လတ်တလော ခေတ်စားနေတဲ့ ဖက်ရှင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ဖြည့်လိုက်လို့ရပါတယ်။ အဝတ်ဗီရိုထဲမှာ ဘယ်လိုမျိုးဖက်ရှင်တွေထည့်ထားရမလဲ မသိတဲ့သူတွေအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အရာတွေကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ ခပ်ပွပွဂျင်းဘောင်းဘီ သင့်အဝတ်ဗီရိုထဲမှာ ဂျင်းဘောင်းဘီအကျပ်တွေ ရှိပြီးသားဆိုရင် အခုနှစ်မှာ…

sh1-e1551411985586.jpg

ဝက်ခြံပေါက်နေတဲ့နေရာတွေက အမွေးအမှင်တွေကိုဘယ်လို ရိတ်ကြမလဲ

အမျိုးသားတွေအတွက် နှုတ်ခမ်းမွေး၊ မုတ်ဆိတ်မွေးရိတ်တာက ရိုးရှင်းတဲ့အသားအရေထိန်းသိမ်းနည်းတစ်ခုပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ ဝက်ခြံပေါက်နေမယ်ဆိုရင်တော့ နှုတ်ခမ်းမွေး၊ မုတ်ဆိတ်မွေးရိတ်ဖို့ ခက်ခဲကောင်းခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်လာမယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတဲ့ နည်းလမ်းတချို့ကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ မျက်နှာကို သန့်စင်ပေးပါ မုတ်ဆိတ်မွေးမရိတ်ခင်မှာ မျက်နှာကို အရင်အတိုင်းပဲ သန့်စင်လိုက်ပါ။…

hand.jpg

နူးညံ့ချောမွေ့တဲ့ လက်တစ်စုံကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့

အိမ်မှုကိစ္စလုပ်နေရတဲ့သူတွေဆိုရင် ဆပ်ပြာမှုန့်၊ ကြေးချွတ်ဆေးတွေနဲ့ အခြားဓာတုပစ္စည်းတွေကြောင့် လက်တွေဟာ ကြမ်းတမ်းလာတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အဲဒီအတွက် စိုးရိမ်စရာမလိုပါဘူး။ ကြမ်းတမ်းနေတဲ့လက်တစ်စုံကို နူးညံ့ချောမွေ့သွားအောင် လုပ်လို့ရပါတယ်။ သင်ရဲ့လက်ကို နူးညံ့ချောမွေ့သွားစေမယ့် ဂရုစိုက်ထိန်းသိမ်းနည်းတချို့ကို မျှဝေပေးလိုက်ရပါတယ်။ ၁။ သံလွင်ဆီ (လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်) ခန့်နဲ့…

hair-e1551154865738.jpg

နည်းလမ်းမှန်မှန်နဲ့ ခေါင်းလျှော်ကြရဲ့လား

စနစ်တကျ ခေါင်းလျှော်မယ်ဆိုရင် ကျွန်မတို့ရဲ့ဆံသားတွေကို သိသိသာသာ ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆံသားလေး သိသိသာသာပြောင်းလဲသွားဖို့ဆိုရင် ခေါင်းလျှော်နေစဉ်အတွင်း လိုက်နာသင့်တဲ့ စည်းမျဉ်းငါးချက်ကတော့ (၁) ခေါင်းလျှော်ရည်ကို မှန်မှန်ကန်ကန်ရွေးချယ်ပါ ဆံသားပေါ်မူတည်ပြီး ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ရွေးချယ်ဝယ်ယူပါ။ ဘယ်လိုခေါင်းလျှော်ရည် အမျိုးအစားကို ဝယ်ရမလဲ…

da1.png

မျက်ကွင်းညိုခြင်းကိုပျောက်ကင်းစေမယ့် အိမ်တွင်းနည်းလမ်းများ

မိန်းကလေးအများစုတွေ့ကြုံနေရတဲ့ အလှအပပြဿနာတွေထဲကတစ်ခုကတော့ မျက်ကွင်းညိုတာပါပဲ။ ကျွန်မတို့မျက်လုံးတစ်ဝိုက်မှာ ညိုမဲနေတာမျိုးကို ပျောက်အောင်ကုသချင်တယ်ဆိုရင် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေနဲ့ ကုသပေးလို့ရပါတယ်နော်….။ အာလူးအရည် အာလူးအနည်းငယ်ကို ခြစ်ပြီး အာလူးအရည်ရအောင် ယူလိုက်ပါ။ အာလူးအရည်ကို ဝါဂွမ်းစလေးနဲ့တို့ပြီး မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ကို လိမ်းပါ။ လိမ်းတဲ့အခါ မျက်လုံးကိုမှိတ်ထားပြီး မျက်ရစ်အပါအဝင်…