19-10-2020-yyl-006.jpg

နှုတ်ခမ်းသားမဲညစ်သွားအောင် လုပ်မိနေတဲ့ အလေ့အကျင့်ဆိုးတွေ

ပန်းရောင်သမ်းတဲ့ နှုတ်ခမ်းသားလေးပိုင်ဆိုင်ထားတာကလည်း လူတစ်ယောက်ရဲ့ထင်ရှားတဲ့အလှတရားလို့ပြောလို့ရပါတယ်။ ပန်းရောင်သမ်းတဲ့နှုတ်ခမ်းသားက မိန်းကလေးတိုင်း၊ ယောကျာ်းလေးတိုင်းရဲ့မျက်နှာကို ကြည်ကောင်းသွားစေမှာပါ။ ဒါပေမဲ့ အဲဒီပန်းရောင်သမ်းတဲ့ နှုတ်ခမ်းမျိုးမဟုတ်ဘဲ နှုတ်ခမ်းညိုနေလို့ စိတ်ညစ်နေလား။ ဒါဆိုရင်တော့ နှုတ်ခမ်းညိုသွားရတာက အသက်အရွယ်၊ နေလောင်ဒဏ်တွေလို့ အကြောင်းအရင်းတော်တော်များများက သင့်နှုတ်ခမ်းသားကို အချိန်ကြာလာတာနဲ့ မဲညစ်လာပြီး…

16-10-2020-yyl-034.jpg

Body Lotion လိမ်းပေးခြင်းက ရရှိတဲ့ ကောင်းကျိုးများ

Body Lotion လိမ်းပေးတာကလည်း အသားရေကြည်လင်ပြီးအသားရေကျန်းမာစေတဲ့ အရာတွေထဲက တစ်ခုပါပဲ။ Body Lotion အများစုက အသားရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး အသားရေခြောက်သွေ့တာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်စွမ်းရှိအောင် ထုတ်လုပ်ထားတာပါ။ Body Lotion က ကြမ်းတမ်းတဲ့ခြေမျက်စိနဲ့ခြေထောက်တွေကိုလည်း နူးညံ့လာအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။…

8-10-2020-yyl-022.jpg

ဆိုးထားတဲ့လက်သည်းနီကို မြန်မြန်ခြောက်သွားအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ

မိန်းကလေးတော်တော်များများက လက်သည်းနီဆိုးရတာ ကြိုက်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ လက်သည်းနီခြောက်သွားအောင် အချိန်ကြာကြာစောင့်ရတာကိုတော့ မကြိုက်ကြပါဘူး။ လက်သည်းပုံဖော်တဲ့ဆိုင်တွေကတော့ လက်သည်းအခြောက်ခံစက်ကို အသုံးပြုကြပါတယ်။ ဆိုင်ဖွင့်ထားတဲ့သူတွေအတွက် လက်သည်းအခြောက်ခံစက်ဝယ်ထားတာ အဆင်ပြေပေမဲ့ တချို့လူတွေအတွက်ကတော့ ဈေးကြီးပေးပြီး အိမ်မှာ ဝယ်ထားဖို့ကျ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ အဲဒါကြောင့် လက်သည်းနီကို…

1-10-2020-yyl-007.jpg

အသားရေနဲ့ဆံသားအတွက် ဗီတာမင်အီးကို ဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ

ဗီတာမင်အီးကို အသားရေမှာ အသုံးပြုမယ်ဆိုရင် အရေပြားအစွန်းရောက်ပျက်စီးခြင်းကနေ ကာကွယ်ပေးပြီး အရေပြားရဲ့သဘာဝအရေးအကြောင်းတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေသောအကြောင်းရင်း (Free Radical)တွေကို တိုက်ဖျက်ပေးတဲ့အပြင် အသားရေကိုလည်း ရေဓာတ်ထိန်းပေးပါတယ်။ အဲဒီလို ဗီတာမင်အီးရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေက ကြည်လင်တဲ့အသားရေကို သင့်ကို ပေးစွမ်းမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဆယ်လီတွေတောင် သူတို့ရဲ့တစ်နေ့တာမှာ ဗီတာမင်ဓာတ်တွေကို…

24-9-2020-yyl-019.jpg

ဆံသားတွေကို သဘာဝအတိုင်းဖြောင့်စင်းသွားစေမယ့် နည်းလမ်းတွေ

ဆံပင်တွေ ရှုပ်ပွနေလို့ ဆံသားတွေ ဖြောင့်စင်းစင်းလေးဖြစ်ဖို့ ဆံသဆိုင်သွားလုပ်လုပ်နေရတာ စိတ်ကုန်နေပြီလား။ အခုလိုအချိန်မှာ ဆံသဆိုင်တွေလည်း ပိတ်ထားတော့ ဆံသားတွေ ဖြောင့်စင်းဖို့အတွက် သွားလုပ်လို့လည်းမရတော့ဘူး။ ဒီလိုမျိုးစိတ်မကျေနပ်စရာတွေနဲ့ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ပျိုမေတွေအတွက် ဖြေရှင်းနည်းရှိပါတယ်နော်။ အိမ်မှာပဲ ရှုပ်ပွနေတဲ့သင့်ဆံပင်တွေကို ဖြောင့်စင်းသွားအောင် လုပ်လို့ရတဲ့ သဘာဝနည်းလမ်းတွေရှိတဲ့အတွက်…

17-9-2020-yyl-011.jpg

Mask ဝတ်ရတဲ့အတွက် မိန်းကလေးတွေ မိတ်ကပ်ဘယ်လိုလိမ်းကြမလဲ

အခုလိုကပ်ရောဂါကာလအတွင်းမှာ Mask ဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဘေးကင်းဖို့ ကာကွယ်ပေးမယ့်အရာလိုဖြစ်နေပါတယ်။ Mask တွေက ကိုဗစ်အန္တရာယ်ကနေ သင့်ကို ကာကွယ်ပေးနေတဲ့အတွက် အပြင်ထွက်တဲ့အခါတိုင်း Mask တပ်နေကြရပါတယ်။ Mask ဝတ်ထားရတဲ့အတွက် မျက်နှာတစ်ဝက်နီးပါးကို ဖုံးထားတာဖြစ်တာကြောင့် မိန်းကလေးတွေ မိတ်ကပ်လိမ်းရတာ အဆင်မပြေဖြစ်ရပါတယ်။…

10-9-2020-yyl-012.jpg

အိမ်တွင်းအောင်းနေတုန်း ဆန်နဲ့ သဘာဝ Body Lotion လုပ်ကြမယ်

မြန်မာနိုင်ငံအပါအဝင် တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ဖြစ်ပွားမှုကြီးဟာ အခုထိ အဆုံးမသတ်သေးဘူးဆိုတာ စာဖတ်ပရိသတ်တွေ အသိပါပဲ။ မြန်မာနိုင်ငံမှာဆို ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ဒုတိယလှိုင်းဖြစ်နေတဲ့အတွက် ပိုးတွေလူနာအရေအတွက်က တစ်နေ့တစ်နေ့များလာနေပါတယ်။ အခုလိုအခြေအနေမျိုးမှာ အိမ်မှာပဲနေတာ၊ Maskတပ်တာ၊ လက်ဆေးတာတွေက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကာကွယ်နည်းတွေပါပဲ။ တချို့မိန်းကလေးတွေက အိမ်မှာနေရင်း အချိန်ကို အကျိုးရှိရှိအသုံးချဖြစ်ကြပါတယ်။…

3-9-2020-yyl-035.jpg

အသားရေအတွက် တမာနဲ့နနွင်းတို့ရဲ့အစွမ်းထက်အာနိသင်

မိုးတွင်းကာလမှာ စိုစွတ်မှုက တိုးလာတာနဲ့ အသားရေနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဆီပြန်တာ၊ ဝက်ခြံထွက်တာတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အသားရေဂရုစိုက်ပေးဖို့ အချိန်ကျလာပြီလို့ ပြောသလိုပါပဲ။ တစ်နေ့တာ အသားရေထိန်းသိမ်းပေးတဲ့ အလေ့အကျင့်ရှိရင် ဝက်ခြံပေါက်တာလို အသားရေပြဿနာတွေကို ကိုင်တွယ်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ကိုဗစ်ကာလမှာ Lockdown ချထားတာကြောင့် အိမ်ထဲမှာပဲ အချိန်အများဆုံးကုန်ဆုံးနေရတဲ့အတွက်…

hair01.jpg

မိန်းကလေးတွေ ဆံပင်စည်းပြီးအိပ်တတ်တဲ့ အကျင့်ရှိရင် ဖျောက်လိုက်ပါ

သင်က အိပ်တဲ့အခါ ဆံပင်ရှုပ်ပွမှာဆိုးလို့ ဆံပင်မြှောက်စည်းတဲ့အကျင့်ရှိလား။ တကယ်လို အဲဒီအကျင့်မျိုးရှိရင် ရပ်တန့်ပစ်လိုက်တာအကောင်းဆုံးပါပဲ။ မိန်းကလေးတိုင်းဟာ သူတို့ရဲ့ဆံပင်စတိုင်နဲ့ပတ်သက်ပြီး အရမ်းဂရုစိုက်တတ်ကြပါတယ်။ ဆံပင်က ကျွန်မတို့ရဲ့ထင်ရှားတဲ့လက္ခဏာတွေထဲက အရေးကြီးတဲ့အစိတ်အပိုင်းဖြစ်လို့ပါပဲ။ ဆံပင်ပုံစံပြောင်းရင် လူကလည်း နည်းနည်းထူးခြားသွားပါတယ်။ လှပတဲ့ဆံပင်လေးပိုင်ဆိုင်ရဖို့အတွက် မိန်းကလေးအများစုက ဆံသားအတွက်ကောင်းတဲ့ထုတ်ကုန်တွေကို သုံးဖြစ်ကြပါတယ်။…

27-8-2020-yyl-014.jpg

ဆံသားပျက်စီးမှုကင်းဝေးပြီး သန်စွမ်းတဲ့ဆံသားကို ပိုင်ဆိုင်ရဖို့ သံလွင်ဆီအသုံးပြုနည်း

သံလွင်ဆီကို အကောင်းဆုံးသဘာဝဆီတွေထဲက တစ်ခုအဖြစ် သိကြပါတယ်။ သံလွင်သီးကနေ ရရှိတဲ့ သံလွင်ဆီကို အစွမ်းထက်အာနိသင်တွေရှိတဲ့အတွက် လူသိများကြပါတယ်။ သံလွင်သီးပင်တွေက မြေထဲပင်လယ်တွေမှာ အများဆုံးဖြစ်ထွန်းပေမယ့် သံလွင်သီးကနေ ထုတ်ထားတဲ့အဆီတွေကိုတော့ တစ်ကမ္ဘာလုံးက လူတွေက အသုံးပြုနိုင်ကြပါတယ်။ သံလွင်ဆီက ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေအပြင် အလှအပအကျိုးကျေးဇူး…