ဘောလိဝုဒ်မင်းသမီးတစ်လက်မျှဝေထားတဲ့ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်တဲ့နည်းလမ်း

တာမန်နာချ် ဘာတီးယား (Tamannaah Bhatia) ဟာ သဘာဝအလှတရားရှိတဲ့ ဘောလိဝုဒ်မင်းသမီးတစ်လက်ပါ။ သူ့ရဲ့ပြီးပြည့်စုံတဲ့အသားရေနဲ့ဆံပင်ကို မိန်းကလေးတွေ အားကျနေကြရပါတယ်။ တာမန်နာချ်က သူ့ရဲ့အသားရေနဲ့ဆံပင်ကို ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် အိမ်တွင်းနည်းလမ်းတွေကို အသုံးပြုရတာ ကြိုက်နှစ်သက်ပါတယ်။ စာဖတ်ပရိသတ်တွေကို အခုမျှဝေပေးချင်တာက သူ့ရဲ့လှပတဲ့ဆံပင်အတွက် လျှို့ဝှက်ချက်ပါပဲ။…

unnamed-4.png

ဆံပင်အဖျားနှစ်ခွဖြစ်တာကို သက်သာသွားစေနိုင်တဲ့ အိမ်တွင်းနည်းလမ်းများ

ဆံပင်အဖျားနှစ်ခွဖြစ်တာကို မိန်းကလေးတိုင်း ကြုံတွေ့ကြရပါတယ်။ ဆံပင်အဖျားနှစ်ခွတွေက သင့်ဆံသားကို ခြောက်သွေ့ကြမ်းတမ်းပြီး ရှုပ်ပွစေတဲ့အပြင် ဆံပင်သန်စွမ်းတာကိုလည်း ရပ်တန့်စေပါတယ်။ အိမ်မှာ ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်တဲ့ ဆံပင်ပေါင်းတင်ဆေးတွေက ဆံပင်အဖျားနှစ်ခွဖြစ်ပြီး ပျက်စီးတာကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆံပင်အဖျားနှစ်ခွဖြစ်တာကို သက်သာသွားစေနိုင်ဖို့အတွက် အိမ်တွင်းနည်းလမ်းတချို့နဲ့ လုပ်ကြည့်ဖို့…

28-6-2021-yyl-28.jpg

မိုးရာသီမှာ ခြေထောက်ကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်ထိန်းသိမ်းမလဲ

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်ချက်ရှိဖို့အတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်ပြီး နူးညံ့ချောမွေ့တဲ့ခြေထောက်တစ်စုံကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ မျက်နှာကိုပဲ အချိန်ပေးပြီးဂရုစိုက်ဖြစ်ပေမဲ့ ခြေထောက်ကို ဂရုစိုက်ဖို့ မေ့လျော့နေတတ်ကြပါတယ်။ ခြေထောက်ကို ဂရုစိုက်ဖို့ လျစ်လျူရှုထားရင် ခြေထောက်ရောဂါပိုးဝင်တာ၊ အနာဖြစ်တာတွေဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ မိုးရာသီမှာဆိုရင်လည်း ခြေထောက်က မိုးရေနဲ့ အထိများတဲ့အခါ ခြေထောက်သဲဝဲစားတာ၊ ခြေထောက်မှိုကူးတာတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။…

17-6-2021-yyl-40.jpg

မြန်မြန်အိုမင်းရင့်ရော်လာအောင် လုပ်မိနေတဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံအလေ့အထများ

အိုမင်းရင့်ရော်လာမှာကို ဘယ်လိုမှ ရှောင်လွှဲလို့မရပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ နှောင့်နှေးအောင်တော့ လုပ်လို့ရပါတယ်။ အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်အောင် မိမိကိုယ်တိုင် လုပ်မိနေပြီလား။ အဲဒီလို လုပ်မိနေတယ်ဆိုရင်တော့ နေထိုင်မှုပုံစံကို ပြောင်းလဲပစ်ဖို့ လိုလာပါပြီ။ သင့်ရဲ့ တစ်နေ့တာမှာ လုပ်မိနေတဲ့ အလေ့အကျင့်တွေက သင့်ကို…

17-6-2021-yyl-17.jpg

နှုတ်ခမ်းသားလေးကို ပန်းရောင်သမ်းသွားစေနိုင်တဲ့ အိမ်တွင်းနည်းလမ်းတချို့

မိန်းကလေးပဲဖြစ်ဖြစ် ယောက်ျားလေးပဲဖြစ်ဖြစ် နှုတ်ခမ်းမဲတာကို မလိုချင်ကြဘူးထင်ပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းသားပန်းရောင်သမ်းဖို့ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ နည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေကြတာပါ။ တချို့တွေက နှုတ်ခမ်းသားပန်းရောင်သမ်းဖို့အတွက် အလှပြင်ဆိုင်တွေမှာ ဈေးအများကြီးပေးပြီး လုပ်ကြရပါတယ်။ ငွေအကုန်အကျခံစရာမလိုဘဲ နှုတ်ခမ်းသားပန်းရောင်သမ်းချင်ရင်လည်း နည်းလမ်းတချို့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အချိန်တော့ပေးပြီး လုပ်ရပါလိမ့်မယ်။ အိမ်တွင်းနည်းလမ်းတချို့နဲ့…

maxresdefault-1.jpg

အာလူးနဲ့ ချိုင်းအောက်မဲညစ်တာကို ဘယ်လိုလျော့နည်းသွားအောင်လုပ်မလဲ

အာလူးက စွယ်စုံသုံးလို့ရတဲ့အသီးအနှံဖြစ်သလို အသားအရေအတွက်လည်း အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပါတယ်။ အာလူးရဲ့အသားရေအကျိုးကျေးဇူးအကြောင်းပြောရမယ်ဆိုရင် အသားရေနေလောင်တာကိုလည်း သက်သာအောင်လုပ်ပေးတဲ့အပြင် အသားရေမဲညစ်တဲ့ပြဿနာတွေကိုလည်း ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ မျက်လုံးမို့တာ၊ မျက်ကွင်းညိုတာတွေကိုလည်း လျော့ပါးသွားအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ အာလူးရဲ့အကောင်းဆုံးကောင်းကျိုးကတော့ မဲညစ်တဲ့အသားရေကို ဖြူလာစေနိုင်တာပါပဲ။ ချိုင်းအောက်မဲညစ်တာကို ဖြေရှင်းတဲ့အခါ အတော်လေးအသုံးဝင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုအသုံးဝင်လဲ…

The-Big-Switcheroo-Skincare-Swaps-From-Winter-To-Summer_OI.jpg

နွေရာသီကာလ အသားရေထိန်းသိမ်းနည်း

အလွန်ပူပြင်းလှတဲ့နွေရာသီမှာလည်း အသားရေကို သေချာထိန်းသိမ်းပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အခန့်မသင့်ရင် အသားရေကို ဆိုးရွားသွားစေနိုင်ပါတယ်။ နူးညံ့ချောမွေ့တဲ့အသားရေအတွက် အခုလိုရာသီမျိုးမှာ အသားရေထိန်းသိမ်းတဲ့နည်းကို ပြောင်းလဲပစ်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး နေရောင်ဒဏ်ကာကွယ်ပေးတဲ့အလှကုန်ပစ္စည်းတွေကို သုံးပေးဖို့ လိုလာပါပြီ။ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးနိုင်မယ့် Moisturizer ကိုလည်း သုံးပေးနိုင်ပါတယ်။ နေရောင်ခြည်ကာကွယ်ပေးတဲ့…

9-3-2021-yyl-16.jpg

မိန်းကလေးတွေအတွက် ညပိုင်းအသားရေထိန်းသိမ်းနည်း

အသားရေထိန်းသိမ်းရတာကြိုက်တဲ့သူတွေအနေနဲ့ ညပိုင်းမှာ အသားရေထိန်းသိမ်းပေးရင် ပိုကောင်းပါတယ်။ ကျွန်မတို့ရဲ့အရေပြားဆဲလ်တွေက ညနေပိုင်းမှာ ပြန်လည်ပေါက်ဖွားလာတဲ့အတွက်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ညပိုင်းမှာ အသားရေထိန်းသိမ်းမှုမလုပ်ဘူးဆိုရင် ဝက်ခြံပေါက်လွယ်တဲ့အသားရေဖြစ်လာတာအပြင် အရွယ်မတိုင်ခင် အရေးအကြောင်းတွေပေါ်လာပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုတွေလည်းဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ညပိုင်းမှာ အသားရေ ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းရမလဲဆိုတာကို အနည်းငယ်ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ မျက်နှာသန့်စင်ပေးပါ ညတိုင်း…

25-2-2021-yyl30.jpg

သဘာဝအိမ်တွင်းနည်းလမ်းတချို့နဲ့ နဖူးအရေးအကြောင်းတွေကို ဖယ်ရှားကြမယ်

နဖူးပေါ်က အရေးအကြောင်းတွေကလည်း အသက်အရွယ်ကြောင့်ရော၊ မျိုးရိုးဗီဇအရရော၊ နေရောင်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုကြောင့်ပါ ပေါ်လာရပါတယ်။ အဲဒီလိုအရေးအကြောင်းတွေကြောင့် စိတ်ကသိကအောက်ဖြစ်နေရပါသလား။ နဖူးပေါ်က အရေးအကြောင်းကို လျော့ပါးသွားစေချင်ရင်တော့ သဘာဝအိမ်တွင်းနည်းလမ်းတချို့ကလည်း အကူအညီပေးနိုင်ပါတယ်။ သင် တစ်နေ့တာ အသုံးပြုပေးနိုင်တဲ့ အိမ်တွင်းနည်းလမ်းနဲ့ နဖူးအရေးအကြောင်းတွေကို ဖယ်ရှားပေးဖို့ လိုပါတယ်။…

25-2-2021-yyl04.jpg

ဆံပင်ပြန်ပေါက်လာစေမယ့် အိမ်တွင်းနည်းလမ်းများ

ဆံပင်တွေကျွတ်ပြီး ပါးသွားလို့စိတ်ညစ်နေကြလား။ ဘယ်သူမဆို ဆံပင်တွေ ပြန်သန်စွမ်းလာတာ၊ ပြန်ပေါက်လာတာကို လိုချင်ကြတာချည်းပါပဲ။ ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ဆံပင်တွေကို ပြန်ပေါက်လာဖို့အတွက် ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင် ဒီအိမ်တွင်းနည်းလမ်းတချို့နဲ့ ဖြေရှင်းကြည့်လို့ရပါတယ်။ အောက်မှာဖော်ပြပေးထားတဲ့နည်းလမ်းတွေက ဆံသားတွေပြန်လည်သန်စွမ်းလာအောင် ကူညီပေးနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ နှိပ်နယ်ပေးပါ ဦးရေပြားကို နှိပ်နယ်ပေးတာက ဆံပင်သန်စွမ်းလာအောင်၊ ဆံပင်ပြန်ပေါက်လာအောင်…