beer0-e1552373189972.jpg

သင်မထင်မှတ်ထားတဲ့ ဘီယာရဲ့ကောင်းကျိုးများ

ဘီယာသောက်ခြင်းဟာ သင့်ရဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေးအတွက် အကျိုးပြုပေးတာတင် မဟုတ်ပါဘူး။ ဟုတ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးကိုလည်း အထောက်အကူပြုပါတယ်။ တကယ်လို့ ဘီယာကို သင့်တော်မျှတတဲ့ ပမာဏ သောက်သုံးပေးမယ်ဆိုရင် သင့်အနေနဲ့ ခုလို ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်…

nurse-programming-heart-monitor-machine-PYBK3FU.jpg

နှလုံးကျန်းမာရေး ကောင်းဖို့အတွက် အရသာရှိသော အစားအစာများအကြောင်း

တကယ်လို့ သင့်မှာ သွေးတိုး၊ ကိုလက်စထရော များနေတာ၊ နှလုံးကျန်းမာရေး ပြဿနာ တစ်ခုခု ရှိနေမယ်ဆိုရင် သင့်မှာ နှလုံး အမောဖောက်တာနဲ့ လေဖြတ်ဖို့အတွက် အန္တရာယ် မြင့်မားစွာ ရှိနေပါပြီ။ အဲ့ဒီ့ အန္တရာယ်ကို ပြောင်းလဲမှု အသေးစားလေးတွေ…