သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ဟင်းနုနွယ်ရွက်စားပေးပါ
ဟင်းနုနွယ်ရွက်က အာဟာရများစွာပါဝင်တဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုးပါ။ ဟင်းနုနွယ်ရွက် တစ်ပန်းကန်မှာ ဗီတာမင် အေ၊ ဘီ၊ စီ၊ ကေ၊ ကယ်လိုရီအနည်းငယ်၊ ကယ်စီယံ၊ သံဓာတ် (၃၀) ဂရမ်ပါဝင်ပါတယ်။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို ပုံမှန်စားပေးတာက ကိုယ်ခံအားစနစ်အတွက် ကောင်းပါတယ်။ အခုလို…