ရေကူးတာကလည်း ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လေ့ကျင့်ခန်းပါပဲ။ လူတော်တော်များများက လမ်းလျှောက်တာ၊ ပြေးတာတွေလောက်ပဲ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖြစ်လောက်ပေမယ့် ရေကူးတာကိုတော့ လုပ်ဖြစ်တဲ့သူ နည်းမယ်ထင်ပါတယ်။ ရေကူးတာက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို Workout လုပ်ပေးတဲ့အပြင် စိတ်ခံစားချက်ကောင်းစေတဲ့ endorphins ဟော်မုန်းဓာတ်တွေကို ထုတ်လွှင့်ပေးခြင်းဖြင့် စိတ်ဖီစီးနေတဲ့သူတွေကို ကူညီပေးပါတယ်။…
ခေတ်သစ်နည်းပညာက အရမ်းစွမ်းအားကြီးတယ်လို့ ကျွန်တော်တို့ ထင်ကြမှာပါ။ တကယ်တော့ ကျွန်တော်တို့ ဖန်တီးတည်ဆောက်ထားတဲ့အရာရာတိုင်းက ယာယီပါပဲ။ သဘာဝတရားကြီးကသာ စွမ်းအားအကြီးဆုံးပါပဲ။ လူသားတွေ၊ သက်မဲ့အရာဝတ္ထုတွေကို အနိုင်ယူဖို့ဆိုရင် ဘယ်တော့မှ တုံ့ဆိုင်းမနေဘဲ ဘယ်သူက အင်အားကြီးလဲဆိုတာ ပြသနိုင်ပါတယ်။ ကမ္ဘာကြီးပေါ်က သဘာဝတရားဟာ…
Marvel နဲ့ DC ဇာတ်ကားတွေ ထွက်ရှိလာတာနဲ့ ရုပ်ရှင်ချစ်သူတွေက မလွှတ်တမ်းအားပေးကြပါတယ်။ အဲဒီဇာတ်ကားမှာ ပါဝင်တဲ့ စူပါဟီးရိုးတွေရဲ့ စွမ်းအားတွေနဲ့ အရည်အသွေးတွေကို ကြည့်နေရင်းနဲ့ကို အံ့သြမင့်သက်ကြရပါတယ်။ ကိုယ်တွေများ အဲလိုစွမ်းအားမျိုးပိုင်ဆိုင်ရရင် ကောင်းမှာပဲလို့ စိတ်ကူးယဉ်မိကြမှာပါ။ Marvel နဲ့…
သင်ဟာ ကိုယ့်လုပ်ငန်းကိုယ်လုပ်ဆောင်နေသူဆိုရင် အလုပ်လုပ်တဲ့နေ့ရက်တိုင်းရဲ့ အချိန်တိုင်းမှာ တက်ကြွမှုရှိနေစေဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ တက်ကြွမှု ကင်းမဲ့လာခြင်းဟာ အလုပ်စားပွဲမှာ အလုပ်တွေ ပုံထပ်လာခြင်း၊ အိပ်ရေးမဝခြင်း၊ ပျင်းရိငြီးငွေ့ခြင်း၊ ရည်မှန်းချက်မပြတ်သားခြင်း စတဲ့ ပြဿနာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့၊ တစ်ချိန်ထက်တစ်ချိန် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းအားတွေဟာ…
အကောင်းမြင်တတ်ဖို့က ခက်ခဲလှပါတယ်။ သင်ကျန်းမာနေစဉ်မှာ စီးပွားရေး၊ လူမှုရေး၊ မိသာစုအရေး ကိစ္စများတွင် စိတ်ဖိစီးမှုများစွာကြုံတွေ့ရမှာ ဖြစ်ပြီး ထိုအကြောင်းများကြောင့်ပဲ အရာအားလုံးကို အကောင်းဖက်က ကြည့်ပေးဖို့ ခက်ခဲနေမှာဖြစ်ပါတယ်။