older-woman.jpg

သွေးတိုးရောဂါ (Hypertension)

သွေးတိုးတယ်လို့ဆိုလိုက်ရင် လူအများစုက သေနိုင်လောက်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာ မဟုတ်ပါဘူး။ အသက်အန္တရာယ်မစိုးရိမ်ရတဲ့ အပယိကရောဂါလိုမျိုး သဘောထားတတ်ကြပါတယ်။ တကယ်ကတော့ သွေးတိုးက အသက်အန္တရာယ်ကို ထိခိုက်စေသည်အထိ ပြင်းထန်ပါတယ်။ သွေးတိုးခြင်းဟာ နှလုံးကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေတဲ့ အခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။ ကမ္ဘာတလွှားမှာ လူပေါင်း တစ်ဘီလျံခန့်ကို…

AAwEG80.img_.jpg

ဆယ်ကျော်သက်လေးရဲ့ အသက်ကို ကယ်တင်ပေးခဲ့တဲ့ Apple လက်ပတ်နာရီ

ဒီးန်နာ ရက်တန်ဝဲလ်ဒ် (Deanna Recktenwald) ဆိုတဲ့မိန်းကလေးဟာ အားကစား တော်တော်လေးလိုက်စားတဲ့ မိန်းကလေးပါ။ ဘော်လီဘော၊ ပန်းပွားနဲ့ ဂျွမ်းဘား အားကစားတွေကိုလည်း သူ(မ)အသက် (၅) နှစ်အရွယ်ကတည်းက ပြုလုပ်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ Apple လက်ပတ်နာရီက သူ(မ)ရဲ့…

water-in-a-glass-with-ice-P2MQMZV.jpg

ရေခဲရေသောက်ခြင်းကြောင့် ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်သလဲ

နွေရာသီမှာ ရေအေးအေးလေးသောက်လိုက်ရတာက တော်တော်ကို စိတ်ချမ်းသာစရာကောင်းလှပါတယ်။ စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း အပူတွေကို လျော့ကျသွားစေပါတယ်။ ဒါပမယ့် ရေခဲရေက ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လောက်ထိ ထိခိုက်မှုတွေ ဖြစ်သွားစေလဲဆိုတာကိုတော့ တော်တော်များများက တွေးမိမယ်တောင် မထင်ပါဘူး။ ရေခဲရေကို သောက်လိုက်တဲ့အခါ အစာချေလမ်းကြောင်းကို ထိခိုက်စေပါတယ်။…