ဗိုက်အဆီကျဖို့အတွက်

ဗိုက်အဆီကျဖို့အတွက် အသင့်တော်ဆုံးအချက်များ

(၁) ထမင်းမစားခင် ရေဖန်ခွက် တစ်ခွက်သောက်ပါ။ (၂) တစ်နေ့တာ အတွက် အသားငါးမျိုးလောက်ကို အနည်းငယ်ဆီ စားပါ။