ကျွန်တော်တို့အားလုံးဟာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို အနည်းနဲ့ အများတော့ လုပ်ကြရပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်နိုင်ဖို့အတွက် လုံလောက်တဲ့ စွမ်းအင် လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီစွမ်းအင်ကို အစားအစာကနေ ရရှိတာပါ။ တချို့သူတွေဟာ ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ချနေစဉ်အတွင်းမှာ အစားအစာကို သင့်တင့်မျှတစွာ မစားသောက်တဲ့အတွက်…
ဘုရင်မကြီး အယ်လီဇဘတ်ဟာ ကျန်းမာနေအောင် ဘာတွေလုပ်သလဲ? ကိန်းဘရစ်ခ်ျမြို့စားကတော်ဟာ ဘယ်လိုကြောင့် ခန္ဓာကိုယ် ပုံသဏ္ဍာန် အနေအထား လှပနေရသလဲ? အသက်ရှည်ရှည် ပိုပြီးကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ နေထိုင်နိုင်မယ့် တော်ဝင်မိသားစုဝင်များရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်တွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုများကို တိုက်ထုတ်ခြင်း တော်ဝင်မိသားစုတွေမှာ ကြုံရတဲ့ ပြဿနာမျိုး ကျွန်တော်တို့တွေမှာတော့…
အောက်ဖော်ပြပါ ငွေကုန်ကြေးကျ သက်သာသည့် နည်းလမ်းလေးများသည် ကြွပ်ဆတ် ခြောက်သွေ့သော ဆံသားများကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲပေးပြီး ထူးကဲကောင်းမွန်ကာ ကျန်းမာစိုပြေတဲ့ ဆံသားများကို ပိုင်ဆိုင်စေမည် ဖြစ်ပါသည်။ ထောပတ်သီးဖြင့် ပျက်ဆီးနေသော ဆံသားများကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပါ ရင့်မှည့်သော ထောပတ်သီးတစ်လုံးကို ကြက်ဥတစ်လုံးဖြင့်…