အရိုးသန်မာစေဖို့အတွက် ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန် အစားအစာတွေ
အရိုးတွေက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ထောက်ပံ့ပေးထားတာပါ။ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေကိုလည်း အတွင်းဒဏ်ရာတွေမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးရပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရိုးသန်မာဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ကျစ်လျစ်သန်မာဖို့အတွက် ကြွက်သားပျော့ပြောင်းဖို့နဲ့ အရိုးသန်မာဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အသက်ကြီးပိုင်းတွေဆို အရိုးသန်မာဖို့အတွက် ပိုပြီးဂရုစိုက်ရပါတယ်။ အသက်ကြီးလာတာနဲ့ အရိုးတွေပွလာတာကြောင့် အလွယ်တကူအရိုးကျိုးတာတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။…
