ဇီဝဖြစ်စဉ် အားကောင်းနေဖို့ရာ
လူရယ်လို့ဖြစ်လာရင် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်စွာ စားသောက်နေထိုင်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ဇီဝဖြစ်စဉ်အားကောင်းဖို့ကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်တဲ့ သူတွေအတွက်လည်း ဇီဝဖြစ်စဉ်အားကောင်းဖို့လိုပါတယ်။ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုတာက သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သင့်စားလိုက်တဲ့ အစားအစာကို စွမ်းအင်အဖြစ် ပြောင်းလဲပစ်တဲ့ဖြစ်စဉ်ကို ရည်ညွန်းထားဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန် ကျချင်တဲ့သူတွေက ဇီဝဖြစ်စဉ်နှုန်းမြင့်လေလေ ကိုယ်အလေးချိန်…