သစ်သီးတွေက ကိုယ်အလေးချိန်ချနေတဲ့သူတွေ အတောင့်တဆုံးအစားအစာတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုလူတွေက သစ်သီးတွေကို အများဆုံးစားပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်လုပ်နေကြတာပါ။ သစ်သီးတွေက ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်လုပ်ပေးရုံသာမက ရောဂါအမျိုးမျိုးဖြစ်ပွားမှုကနေလည်း ကာကွယ်ပေးတဲ့ အာဟာရဓာတ်များစွာနဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်ချတာနဲ့ သစ်သီးအကြောင်းပြောတဲ့အခါ စတော်ဘယ်ရီသီးကိုလည်း ချန်ထားခဲ့လို့မရပါဘူး။ ဒီအနီရောင်အသီးလေးက…
လူတစ်ယောက်ဟာ သင့်တင့်မျှတတဲ့ရေဓာတ်ရရှိမှ ကျန်းမာသန်စွမ်းစွာ နေနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ရေဓာတ်ကုန်ခန်းမယ်ဆိုရင် ပင်ပန်းနွမ်းလျခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အသားရေပြဿနာတွေ၊ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းတွေကဲ့သို့ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေ ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ ရေဓာတ်ပြည့်ဝဖို့အတွက် တစ်နေ့ကို ရေ (၂) လီတာသောက်သုံးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ လူတော်တော်များများအတွက်…
စတော်ဘယ်ရီသီးဟာ ကမ္ဘာတစ်ဝန်းမှာရှိပြီး လူကြိုက်များတဲ့ အသီးများထဲမှ တစ်ခုအပါအဝင်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ စားရတာ အလွန်ကောင်းမွန်ပြီး ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေ ပေးတဲ့ အသီးတစ်မျိုးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ စတော်ဘယ်ရီသီးတွေဟာ အနီရောင် ပုံသဏ္ဍန်ဖြစ်ပြီးတော့ မြန်မာနိုင်ငံမှာ ဆိုရင် ပြည်ဦးလွင်လို ဒေသတွေမှာ…