ကြည်လင်ဝင်းပတဲ့အသားရေကို ပိုင်ဆိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းများ
အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့ ကျွန်မတို့အသားရေတွေက မွဲခြောက်ခြောက်ဖြစ်လာကြပါတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်က ဖုံမှုန့်တွေ၊ ညစ်ညမ်းတဲ့ လေတွေကလည်း အသားရေကို ကြမ်းတမ်းခြောက်သွေ့စေနိုင်ပါတယ်။ မဲညစ်ပြီး ခြောက်သွေ့ကြမ်းတမ်းတဲ့မျက်နှာကို ဂရုစိုက်ထိန်းသိမ်းဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းကတော့ သဘာဝအတိုင်းကုသတာပါပဲ။ သဘာဝပစ္စည်းတွေနဲ့ ဂရုစိုက်ထိန်းသိမ်းရမှာဆိုတော့ ဈေးကြီးတန်တွေဝယ်မသုံးရတာကြောင့် ငွေကုန်ကြေးကျအရမ်းသက်သာပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပျိုမေတွေ…