ဆောင်းရာသီမှာ ဝိတ်ချနေတဲ့သူတွေ စားသုံးပေးသင့်တဲ့ စွပ်ပြုတ် (၅) မျိုး
ဆောင်းရာသီမှာ ကိုယ်အလေးချိန် ပိုတက်လာစေတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ အပူချိန်ကျသွားတာနဲ့အတူ အနွေးထည်အထူတွေ ဝတ်ဆင်ရသလို ပိုပြီးလည်း အစာစားချင်လာကြပါတယ်။ အဲဒါကြောင့်ပဲ ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာရပါတယ်။ ရာသီဉတုအေးအေးလေးနဲ့ ခဏခဏ ဗိုက်ဆာတာကတော့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပိန်တဲ့သူတွေအတွက် ကိစ္စမရှိပေမဲ့ ဝိတ်ကျချင်တဲ့သူတွေအတွက်ကတော့ အစားအစာတွေ အများကြီးစားတာမကောင်းပါဘူး။…