ဓမ္မတာလာစဉ် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သက်သာသွားစေနိုင်တဲ့ အိပ်စက်ခြင်းအနေအထား
ဓမ္မတာလာတဲ့အချိန် အဆိုးရွားဆုံးအရာကတော့ နာကျင်ကိုက်ခဲတာပါပဲ။ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဟော်မုန်းမတည်မငြိမ်ဖြစ်တာကြောင့် ဓမ္မတာလာစဉ် နာကျင်ကိုက်ခဲတာက ပိုပြီးဆိုးရွားလာစေတာပါ။ နာကျင်မှုကို သက်သာသွားစေဖို့အတွက် ရေနွေးအိတ်ကပ်တာ (ဒါမှမဟုတ်) ချင်းပြုတ်ရည်သောက်တာတို့ လုပ်လေ့ရှိကြပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ ဓမ္မတာလာစဉ် နာကျင်မှုတွေသက်သာပြီး ကောင်းကောင်းအိပ်စက်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းကို ပြောပြပေးသွားပါမယ်။…