အစိမ်းမစားသင့်သော အစားအစာများ
အသားစိမ်းနှင့် ဥအစိမ်းများ စားသောက်ခြင်းအား ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မစားခင်မှာ ကျက်အောင် ချက်သင့်တဲ့ တခြားအစားအစာတွေလည်း များစွာရှိပါသေးတယ်။ ၁။ အာလူး အာလူးကို လုံးဝ အစိမ်းမစားသင့်ပါဘူး။ “အာလူးမှာ အစာခြေဖျက်ဖို့ ခဲယဉ်းတဲ့ ကစီဓာတ် ပါဝင်တာကြောင့်…