‘အာရောဂျံ ပရမံလာဘံ’ ဆိုတဲ့ မြန်မာဆိုးရိုးစကားကို မြန်မာလူမျိုးတိုင်း ကြားဖူးကြမည် ထင်ပါတယ်။ အဓိပ္ပာယ်ကတော့ ကျန်းမာခြင်းသည် လာဘ်ကြီးတစ်ပါးဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာမှ အလုပ်လုပ်နိုင်မည်၊ မိမိလိုရာကို လုပ်ဆောင်နိုင်မည် မဟုတ်ပါလား…။ လောကမှာ အရေးကြီးဆုံးအရာတစ်ခု လို့ပြောရရင် ကျန်းမာရေးသည် နံပါတ်တစ်လို့…
ရယ်သောသူအသက်ရှည်၏ ဆိုတဲ့ ဆိုရိုးစကားက ဘဝရဲ့အတွေ့အကြုံမှန်သမျှကို ပျော်ပျော်ပဲရင်ဆိုင် နေထိုင်သွားတတ်ဖို့ကို ဆိုလိုချင်တာပါ။ မရပ်မနား ရယ်နေဖို့လည်းမဟုတ်သလို လူတကာနဲ့ ဟီးဟီးဟားဟားလုပ်နေဖို့ကို ပြောတာမဟုတ်ပါဘူး။ ရယ်လွန်းလို့မေးရိုးလွဲသွားတာ၊ ပါးစပ်စိမရလို့ ဆေးရုံတင်လိုက်ရတာတွေ လည်းရှိတယ်နော့။ တကယ်တမ်းတွေးကြည့်ရင်လည်း ဒီစကားကဖြစ်နိုင်မဖြစ်နိုင် ကိုယ်တိုင်သိနိုင်တာပဲလေ။ စိတ်တအားမွန်းကြပ်တဲ့အခါ…
သင့်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေမယ့် တကယ့်နည်းလမ်းက အမှန်တော့ သာမန် နည်းလမ်းတွေသာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအချက်တွေကို ပြုလုပ်ဖို့ ဝီရိယတော့ နည်းနည်းစိုက်ရပါမယ်။ ကြီးကြီးမားမား ပြောင်းလဲရမယ့် အရာတွေကတော့ ဆေးလိပ်သောက်တာကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး ပိုပြီးကျန်းမာအောင် စားသောက်တာမျိုးတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ အောက်မှာ…
ကော်ဖီဖျော်ပြီးရင် ကျန်တဲ့ အမှုန့်အနှစ်တွေကို ချက်ချင်းလွှင့်ပစ်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သုံးပြီးသား ကော်ဖီအနည်တွေက စွယ်စုံ အသုံးဝင်တာကိုတော့ သိပ်မသိကြပါဘူး။ ကော်ဖီ အနည်တွေကို အိမ်အလုပ် တော်တော်များများမှာ စရိတ်မကုန်ဘဲ အသုံးဝင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေနဲ့ အသုံးချနိုင်ပါတယ်။ ကော်ဖီသောက်ပြီးရင် ကျန်တဲ့အနည်တွေကို…