11-12-2020-yyl-019.jpg

လာဘ်စားတယ်ဆိုတဲ့ စွပ်စွဲချက်ကြောင့် အင်ဒိုနီးရှားလူမှုဝန်ထမ်းဝန်ကြီးရဲ့နေအိမ်ကို ရှာဖွေရာမှာ ရူပီး ၁၄.၅ ဘီလျံကျော် တွေ့ရှိ

ကိုဗစ်-၁၉ ကပ်ရောဂါဒဏ် ခံစားနေရသူတွေအတွက် စားနပ်ရိက္ခာ ဝေငှပေးရာမှာ လာဘ်စားခဲ့တယ်ဆိုတဲ့ စွပ်စွဲချက်ကြောင့် အင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံ လူမှုဝန်ထမ်းဝန်ကြီးကို ဖမ်းဆီးထားပါတယ်။ စားနပ်ရိက္ခာထုပ်တွေ ဝေပေးဖို့ ကန်ထရိုက် ၂ ယောက်ကို လုပ်ငန်းအပ်နှံရာမှာ လူမှုဝန်ထမ်းဝန်ကြီး ဘာတူဘာရာက စားနပ်ရိက္ခာထုပ် တစ်ထုပ်စီအတွက်…

not-enough-sleep.png

အိပ်ရေးဝအောင် မအိပ်ရင် ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ အသိသာဆုံး အန္တရာယ် ၅ ခု

အိပ်ရေးပျက် ခြင်း ဆိုတာ အမှတ်တမဲ့ သတိမထားမိတတ်တဲ့ အန္တရာယ်ပါ။ တစ်ရက်နှစ်ရက်လောက် စိတ်ဖိစီးပြီး အိပ်မပျော်တာ ပြဿနာမဟုတ်ဘူး။ စိတ်ဖိစီး နေရတဲ့ အလုပ် နဲ့ အိပ်ရေးမမှန်တာ နှစ်ချီနေပြီဆို ခွန်အားအရင်းအမြစ်တွေ မလုံလောက်တော့ဘဲ ဆိုးကျိုး အန္တရာယ်တစ်ခု…

professional-head-massage.jpg

ခေါင်းဦးရေပြားကို နှိပ်နယ်ပေးတာကနေရရှိနိုင်မယ့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေတိုင်းမှာသွေးကြောလေးတွေရှိနေပါတယ်။ ဒီသွေးကြောလေးတွေကိုကောင်းမွန်စွာစီးဆင်းစေနိုင်ဖို့အတွက် လုပ်ဆောင်လို့ရတဲ့ နည်းလမ်းကောင်းလေးက နှိပ်နယ်ပေးတာပါပဲ။ အခုတစ်ခေါက်တော့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အရေးပါတဲ့ အစိတ်အပိုင်းလေးတစ်ခုဖြစ်တဲ့ ဦးခေါင်းရဲ့ ဦးရေပြားကိုနှိပ်နယ်တာက ဘယ်လိုများကောင်းကျိုးတွေရစေနိုင်လဲဆိုတာကို ဒီဆောင်းပါးလေးကနေတဆင့်ပြောပြပေးပါရစေနော်။ ဦးရေပြားကိုနှိပ်နယ်တာကနေရရှိမယ့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေကဦးရေပြားကိုနှိပ်နယ်ပေးတာက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတင်မကပါဘူး။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုပါ အထောက်အကူပေးပါတယ်။ သွေးတိုးကျစေနိုင်တယ် သွေးတိုးရောဂါက…

fresh-cilantro-with-roots.jpg

နံနံပင်အမြစ် စားလို့ရလား … ဆေးဖက်ဝင်တယ်ဆိုတာရော ဟုတ်ရဲ့လား

နံနံပင်ကို စားရင် များသောအားဖြင့် အပင်ကိုသာ စားလေ့ရှိပြိး အမြစ်ကိုတော့ လွှင့်ပစ်ကြတာ များပါတယ်။ အမြစ်က မြေကြီးတွေ ပေနေတာကြောင့်ဖြစ်သလို ဝါးစားဖို့ခက်တာ၊ ပစ်စရာရယ်လို့ ငယ်ကတည်းက သိလာတဲ့အသိကြောင့်ပါ။ တကယ်ကတော့ နံနံပင် အမြစ်က စားလို့ရသလို ဆေးဖက်လည်း…

129781922_414851829641754_1390797149486055928_n.jpg

ဧရာဝတီတိုင်းမှာ ပိုးတွေ့လူနာ (၂) ဦး ထပ်မံသေဆုံး

ဧရာဝတီတိုင်းဒေသကြီးမှာ Covid-19 ပိုးတွေ့အတည်ပြုလူနာ (၂) ဦး ထပ်မံ သေဆုံးခဲ့ပါတယ်။ ပိုးတွေ့အတည်ပြုလူနာ သေဆုံးသူ (၂) ဦးက ဘယ်မြို့နယ်တွေကလည်း၊ ဒီကနေ့ ဒီဇင်ဘာ (၁၀) ရက်နေ့အထိ ဧရာဝတီတိုင်းဒေသကြီးမှာ ပိုးတွေ့အတည်ပြုလူနာ နဲ့ သေဆုံးသူ…

Photo-01.jpg

သုံးစွဲသူအားလုံးရဲ့ စိတ်ဝင်စားမှုကို ရရှိထားပြီး ချောမွေ့ပြေပြစ်၊ မှော်ဆန်ဆန်ဒီဇိုင်းနဲ့ ထွက်ရှိလာတဲ့ vivo V20 SE

vivo ဟာ စမတ်ဖုန်းလောကမှာ စံချိန်၊စံနှုန်းမြင့်မားစေရေးအတွက် “‘သုံးစွဲသူ ဗဟိုပြုထားသည့်ဆန်းသစ် တီထွင်မှုများ” ကို အဓိကထား ဆောင်ရွက်ခဲ့တဲ့အပြင် မြန်မာနိုင်ငံကို စတင်ရောက်ရှိစဉ်ကတည်းက တီထွင် ဆန်းသစ်မှုတွေရဲ့ ရှေ့ဆုံးကနေ ဦးဆောင်ခဲ့ပါတယ်။ ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်းနည်းပညာအမှတ်တံဆိပ်ဖြစ်တဲ့ vivo ဟာ အရင်ဆုံးထုတ်လုပ်ခဲ့တဲ့…

Big-Bad-Wolf-Online-Book-Sale-Photo-1.png

BIG BAD WOLF စာအုပ်စျေးရောင်းပွဲတော်ကြီးကို အွန်လိုင်းစနစ်ဖြင့် ပြုလုပ်ရောင်းချသွားမည်ဖြစ်ပြီး ဒီဇင်ဘာလနှောင်းပိုင်းတွင် ကျင်းပသွားမည်

ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံးစာအုပ်ဈေးပွဲတော်ဖြစ်သော Big Bad Wolf Book Sale သည် စာပေချစ်သူများ အတွက် မြန်မာနိုင်ငံတွင် စတုတ္ထအကြိမ်မြောက် ပြုလုပ်ကျင်းပသွားမည်ဖြစ်ပြီး ဒီဇင်ဘာ ၂၃ ရက် မှ ၃၀ ရက် အထိ ၈…

Picture-1-1.png

တယ်လီနောမြန်မာ၏ လူ့စွမ်းအားအရင်းအမြစ်ဆိုင်ရာအရာရှိချုပ်အဖြစ် မြန်မာနိုင်ငံသူကို ခန့်အပ်

လူ့စွမ်းအားအရင်းအမြစ်ဆိုင်ရာ အရာရှိချုပ်အဖြစ် ယနေ့ တွင် ခန့်အပ်ခြင်းခံရသော Emily Phyu သည် တယ်လီနောမြန်မာ၏ ထိပ်တန်းအုပ်ချုပ်ရေးအဖွဲ့တွင် ဒုတိယ မြောက် မြန်မာနိုင်ငံသားဖြစ်လာမည်ဖြစ်ပြီး နိုင်ငံအနှံ့ရှိ တယ်လီနောဝန်ထမ်းပေါင်း ၇၈၀ ခန့်၏ လူ့စွမ်းအား အရင်းအမြစ်ဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်ချက်များကို…

8-12-2020-yyl-036.jpg

ဆောင်းအအေးဒဏ်ကြောင့် နှုတ်ခမ်းတွေ ခြောက်ပြီးကွဲလာပြီဆိုရင်

ဆောင်းတွင်းအခါသမယဆိုတာ အသားအရေကို ဂရုစိုက်သူတွေအတွက်တော့ တော်တော်လေးကို စိတ်ညစ်စရာကောင်းတဲ့ ကာလတစ်ခုပါပဲ။ အထူးသဖြင့် အသားခြောက်တဲ့သူတွေအတွက် အရေပြားပြဿနာ အဖြစ်ဆုံး ကာလပဲပေါ့။ ဆောင်းတွင်းရဲ့ အအေးဒဏ်ကြောင့် အပြင်လေထုဟာ အေးမြခြောက်သွေ့လာတဲ့အတွက် အရေပြားပေါ်က သဘာဝအဆီတွေကို ခန်းခြောက်သွားစေတဲ့အတွက် အသားက ခြောက်ကပ်ကပ်ကြီး…

Picture-1.jpg

Dai-ichi Life Insurance Myanmar မှ ဝေဘာဂီအထူးကုဆေးရုံကြီးနှင့် Dream Train လူငယ်ဖွံ့ဖြိုးရေးစင်တာအား သွားရောက်လှူဒါန်း

Dai-ichi Life Insurance Myanmar Ltd (Dai-ichi Life) သည် အခက်အခဲများနှင့် ရင်ဆိုင်နေရသော လက်ရှိ ကိုဗစ်-၁၉ ကာလတွင် ၎င်း၏ အာမခံထားရှိသူများ၊ အရောင်းကိုယ်စားလှယ်များနှင့် ဝန်ထမ်းများကိုသာမက မြန်မာနိုင်ငံရှိ လူမှုအသိုက်အဝန်း တစ်ရပ်လုံးကိုလည်း…